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职场上存在一些人,
他们自以为是,
说话办事让人讨厌,
而另一种人恰恰相反,
不仅不会固执己见,
钻牛角尖,让自己陷入情绪窘境,
更是能够真正站在别人的角度思考问题,
让身边的人快乐,
那么,在职场中,这样的人,自然更能够获得领导的赏识,
同事的认可,更多升职加薪的机会。
那么,你该如何成为一个这样的人呢?
一、清晰的自我认知
真正的高情商人士,明白人无完人的道理。
清晰地知道自己既有缺点又有优点,
因而会扬长避短,
做自己真正擅长的事情。
你是否听过这样一个故事?
把一只跳蚤放在一个玻璃杯里,玻璃杯的那点高度对于跳蚤而言太容易了,它轻而易举就跳了出来。
于是第二次实验者在玻璃杯上加了一个透明的盖子,跳蚤经过多次尝试都没有办法跳出。
慢慢地跳蚤就开始调整自己的跳跃高度,等到实验者拿走玻璃杯上的盖子后,他们发现,这只跳蚤已经再也跳不出来了。
第一类情商低的人,就像那只永远跳不出玻璃杯的跳蚤。总是不能正确认识自己的优点,给自己负面的评价过度自卑。
可悲的是,还有一类人恰恰相反,他们过度自信,总是认为自己没有缺点,因而狂妄自大,其实金玉其外败絮其中,因为自己的骄傲失去了不知多少机会。
所以,真正认清自身的优势和不足,并且清楚地知道如何扬长避短,其实就学会了提高情商的第一步。
二、适度的自我控制
真正的情商高手,不会喜形于色,极度情绪化,一遇到困难就愁眉苦脸,
而更可能做的是冷静下来反思问题。
我们知道,情绪来自于顽固脑垂体中,我们看见一件事情发生后,才会在脑中产生或喜或悲的情绪,而这一切,归根于自己的认知。
这也就是,为什么同一件事情发生,而乐观的人总会思考它的积极意义,而悲观消极的人更看到的是其消极之处。
所以,当负面情绪来袭时,要有意识的控制自己的情绪,知道情绪从何而来。
这样不停地自我觉察,你会发现,你控制情绪的能力会越来越强,领导和同事,也会默默地在背后夸你情商真的越来越高了。
三、更加关注他人
真正的情商高手,不会全部从自己的角度出发,判断某件事情的对错,更会站在对方的立场上看问题。
因而,他们也更会欣赏他人的优点,包容别人的缺点。
那么,其实关注他人,我们从说话就能表现出来:
那就是,学会倾听和赞赏。
关于倾听,大部分人在交际中最容易犯的错误就是,太专注于自己接下来要说什么,
而不是认真倾听别人在说什么。
避免这种情况的一个简单方法就是多问问题。
当别人知道你在倾听,你就能得多对方更多的尊敬和赞赏。
还有就是,在平时,多夸领导,多捧同事,这样他们开心,你自然会多一份支持。
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