中年人绝大多数已经成家立业了，已经不再是那种无知的孩子了，已是家庭的顶梁柱。所以我们理应时刻注意自己的所作所为，而只有牢记这几个“不要”，才能使自己更好地担起家庭的重任。
一、不要浪费时间。
其实无论在任何时候，时间都是相当贵重的东西。中年人有自己的家庭和事业，更不应该挥霍自己珍贵的时间。要根据自己的具体情况，对自己的时间做一个合理的安排，把时间总在对的地方。你若毫无节制地挥霍自己的时间，到了老年必会为自己留下无法挽回的遗憾的。
二、不要和小人一般见识。
当你在生活中碰到各种各样的小人时，要理智应对。该让则让，能躲则躲，有时更需保持沉默。不要教训他们，小人自会有其报应，而你却不是给他们报应的那个人。试问天下小人无数，你能教训的完吗？其实我认为不与小人争是非是一种明智之举。
三、不要乱发情绪
在生活中总有一些事情不能如你所愿，此时你千万不要有情绪。你的言行会影响到你周边的人，尤其是自己的孩子。另外有研究表明，一个人在情绪失控的时候最容易做错事。而有些事情你一旦做错就会酿成严重的后果。中年人有重担在身，万不可被一时的失控情绪左右了自己的行程。
四、不要怠慢了自己的家人
无论是自己的父母、子女，还是自己的另一半，都要认真地对待。古人所说的“齐家”，就是在自我修身的基础上使家庭成员齐心协力，和睦相处。但是当今这个社会有很多人做不到这一点。多数人背井离乡，将自己的老人和孩子留在家中。无数老人无时无刻不牵挂着自己远在他乡的孩子，更有无数留守儿童在家乡日夜思念着他们的父母，又有多少老人一大把年纪了还在用捡垃圾的方式维持自己的生计？我只想劝那些中年人常回家看看吧，为自己父母多买些补品，多和他们交流交流，谈谈心，不要让他们再受累牵挂了。多关注一下孩子的学习，陪陪他们，因为他们更需要父母的关照。即使你做不到这些，也要多给他们打电话沟通，这样才能让他们心安。
认真做好这几个“不要”，自己的生活才能更顺利，才不会辜负家人的期望，才不会给自己的人生留下遗憾。
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