中年人絕大多數已經成家立業了，已經不再是那種無知的孩子了，已是家庭的頂樑柱。所以我們理應時刻注意自己的所作所為，而只有牢記這幾個“不要”，才能使自己更好地擔起家庭的重任。
一、不要浪費時間。
其實無論在任何時候，時間都是相當貴重的東西。中年人有自己的家庭和事業，更不應該揮霍自己珍貴的時間。要根據自己的具體情況，對自己的時間做一個合理的安排，把時間總在對的地方。你若毫無節制地揮霍自己的時間，到了老年必會為自己留下無法挽回的遺憾的。
二、不要和小人一般見識。
當你在生活中碰到各種各樣的小人時，要理智應對。該讓則讓，能躲則躲，有時更需保持沉默。不要教訓他們，小人自會有其報應，而你卻不是給他們報應的那個人。試問天下小人無數，你能教訓的完嗎？其實我認為不與小人爭是非是一種明智之舉。
三、不要亂髮情緒
在生活中總有一些事情不能如你所願，此時你千萬不要有情緒。你的言行會影響到你周邊的人，尤其是自己的孩子。另外有研究表明，一個人在情緒失控的時候最容易做錯事。而有些事情你一旦做錯就會釀成嚴重的後果。中年人有重擔在身，萬不可被一時的失控情緒左右了自己的行程。
四、不要怠慢了自己的家人
無論是自己的父母、子女，還是自己的另一半，都要認真地對待。古人所說的“齊家”，就是在自我修身的基礎上使家庭成員齊心協力，和睦相處。但是當今這個社會有很多人做不到這一點。多數人背井離鄉，將自己的老人和孩子留在家中。無數老人無時無刻不牽掛著自己遠在他鄉的孩子，更有無數留守兒童在家鄉日夜思念著他們的父母，又有多少老人一大把年紀了還在用撿垃圾的方式維持自己的生計？我只想勸那些中年人常回家看看吧，為自己父母多買些補品，多和他們交流交流，談談心，不要讓他們再受累牽掛了。多關注一下孩子的學習，陪陪他們，因為他們更需要父母的關照。即使你做不到這些，也要多給他們打電話溝通，這樣才能讓他們心安。
認真做好這幾個“不要”，自己的生活才能更順利，才不會辜負家人的期望，才不會給自己的人生留下遺憾。
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