11.28 西葫蘆“餅”要怎麼做?加點這個進去,金黃酥脆,超級好吃

導語:生活中的食材有很多,這些食材不僅好吃還很有營養。隨著經濟的快速發展,大家的生活質量越來越高。現在不僅大家不僅要求食材的味道,還要要求食材的營養。

生活中有很多的吃貨,他們最喜歡做的事情就是研究各種食材的做法,不斷開發出新菜品。就連生活中很多的蔬菜,都能被他們研究出美味的吃法。

西葫蘆“餅”要怎麼做?加點這個進去,金黃酥脆,超級好吃。西葫蘆是一種很有營養的食材,做西葫蘆餅的要雞蛋在裡面加雞蛋,這樣做出來的餅才好吃。小編今天給大家介紹的就是美味西葫蘆餅的做法。


西葫蘆餅

西葫蘆“餅”要怎麼做?加點這個進去,金黃酥脆,超級好吃

By 嘟嘟 私人烘焙坊

配料:

西葫蘆 2個、麵粉 150克、雞蛋 2個、火腿腸 2根、雞精 1匙、精鹽 1匙、食用油 20克

步驟1.西葫蘆洗淨。

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步驟2.擦成絲。

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步驟3.火腿腸切成小粒。

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步驟4.稱好中筋粉。

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步驟5.把麵粉,火腿粒,雞蛋,鹽,雞精,少許油一起放入碗中,用筷子攪拌均勻。

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步驟6.攪成稠糊狀。

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步驟7.電檔餅機預熱,按自主健,倒入底油。

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步驟8.用勺子挖出放入檔餅機。

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步驟9.蓋上蓋子,5分鐘翻下面。

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步驟10.烙至兩面金黃色盛出。

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烹飪小貼士:

1。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。果實作蔬菜。
2.西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素C 2.5-9毫克,鈣22-29毫克。


3.西葫蘆果實呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以採摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。若食用時發現西葫蘆有苦味則可能含有苦味物質“葫蘆素”,請勿食用。

大家是喜歡吃炒西葫蘆,還是喜歡吃西葫蘆餅呢?

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