水满了再加，会溢；
人累了再撑，会垮。
健康快乐地活着，
本身就是一种幸福，
别把自己逼得太紧，
总要给自己休息休息。
日子一天天的过，
时间一天天的在变短，
得到的同时也在失去，
再忙再没时间，也要休息。
生活不易，
但是别忘了，
身体才是革命的本钱。
我们努力，
也要会享受。
虽然我们未必会成功，
但至少在面对失败的时候能站得起来。
精神如果绷得太紧，
就会陷入焦虑不安之中。
人不能给自己逼的太死，
在为衣食住行奔波的时候，
该休息还是要休息。
地球没了你，还会再转；
家人孩子没了你，就垮了。
如果你感觉累了，
就停下来歇歇，
别把自己逼得太紧了。
心烦了，
就放松放松，
不要觉得愧疚。
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