雖然說“生死有命，富貴在天”，但是一個人不愛惜自己的身體也是會折損自己的壽命。養生不一定是為了活得長，主要還是為了保持一個健康的身體。 朱高熾是一個擁有“肥胖症”的人，他體重很高，我估計得有300斤以上。畢竟他走路需要兩個人攙扶，此外的他的腳似乎也有一點問題。 仁宗體肥重，且足疾——《明史·朱高煦傳》
朱高熾繼位時已經四十六歲，這個年紀的身體談不上健康，也談不上完全衰弱。但身體的各項機能肯定都在逐步下降，而朱高熾又是一個體重嚴重超標的大胖子。肥胖症屬於一種慢性代謝疾病，簡單來說就是因為體內的代謝太慢了，而攝入的熱量又過多，就形成了脂肪。 這種病一般跟遺傳有關，當然也可能朱高熾自己就是一個原發性患者。畢竟他的父親朱棣以及其它宗族兄弟似乎都遠沒有像他這樣體重超標，肥胖症極容易引發我們熟知的三高或冠心病。所以朱高熾的猝死大概率就是和他過度肥胖有關。 他的兒子朱瞻基則在三十八歲就患病去世，這個年紀去世確實算是英年早逝。畢竟正是一個人應該大幹一番事業的年紀，有閱歷，有經驗，有精力，算是一個人的黃金年紀。從史書記載來看，朱瞻基生前並沒有表現出身體的疾病，也沒有遺傳父親朱高熾那樣的體重。 或許大概可以排除朱瞻基是因為遺傳的原因病逝，所以最大的可能應該是勤勉的工作致使身體慢慢出現了一些隱疾。畢竟在他的治理下，明朝的國力得到進一步提升，開創了“仁宣之治”，這些都需要付出極大的精力。
朱瞻基臨死前留下遺言說： 朕以菲薄，獲嗣祖宗大位，兢兢夕惕懼，弗克負荷，蓋今十有一年矣，而德澤未洽於天下，心恆愧之。可見在這樣一種背景下朱瞻基對於自己的治理還不算很滿意，這些當然都是謙虛的言辭，以激勵後世子孫。不過從另一方面來說，這也可能和個人的體質有關係，朱元璋廢除丞相後，每天都要超負荷的處理國事和奏摺，是中國歷史上最勤奮的皇帝之一。 況且朱元璋早年間馳騁沙場，身體想必也受到極大的損耗，但是在這樣一種情況下，朱元璋還活到71時高齡，這其中確實有各自體質的不同在產生作用。 至於明孝宗朱佑樘則比較好理解了，他去世的時候年僅三十六歲，可以說是由於年幼時沒有得到充足的營養供應，再加上繼位以後超負荷的工作量，最終拖垮了他的身體。明孝宗是廣西紀姓土司紀妃偶然得到明憲宗的臨幸才生下來的唯一的兒子。
當時由於萬貴妃權傾後宮，在紀妃還沒有生下朱佑樘的時候，就險些被萬貴妃扼殺在胎中。幸虧得到宮女太監們的保護，才免於被打掉。紀妃在冷宮中產下朱佑樘後，萬貴妃立馬派門監張敏去把朱佑樘溺死，但在張敏的保護下，朱佑樘被秘密送到已經被廢除的吳皇后那裡偷偷進行撫養。 在這種東躲西藏猶如打游擊戰的情況下，使得朱佑樘無法得到充足的營養補給，所以當明憲宗見到這位唯一的後代時，朱佑樘羸弱的身體不免讓這位父親暗自愧疚。18歲的朱佑樘繼位後，面對一個已經國力日漸凋敝的帝國，他勤於政事，開創了“弘治中興”，一定程度上使得明朝又步入了正軌。 據說有一次仁壽宮起火，朱佑樘一夜未眠，第二天還跑到朝堂上去跟大臣們請假，也算是一個奇景了。因此不難怪萬曆年間的內閣首輔朱國楨評價他說：“三代以下，稱賢主者，漢文帝、宋仁宗與我明之孝宗皇帝。” 雖然明孝宗英年早逝，但在位時間卻長達十八年。 他的兒子朱厚照則死的相當正常了，因為他是在南征寧王朱宸濠的回程中，跑到長江去遊山玩水。經過清江浦的時候，朱厚照看到江面上波光粼粼，兩岸山清水秀，頓時起了一陣玩心，駕著小船到江面上遊玩，還撒網捕魚。
結果在收網捕魚時，小船失去平衡，朱厚照由此跌入水中。由於不會遊戲，嗆入了許多江水，雖然最終被救上船，但因為受涼引發了肺炎，回到北京時身體已經極度虛弱。這應該和他早年沉溺於豹房縱慾過度有關，導致身體的免疫力下降。 正月十四日，朱厚照強撐這身體在南郊主持大祀禮時口吐鮮血倒地，勉強拖了兩個月後，最終不治而為，享年三十一歲。 一月天子朱常洛死於紅丸案，他的死是有爭議的，在當時就已經有人懷疑是鄭貴妃下毒導致朱常洛死亡。當時他繼位十天以後就開始一病不起，至於是什麼病已經無從考證，當時的太醫們主張慢慢調理。 不過不知道朱常洛從哪裡聽說鴻臚寺曾有仙藥送來，所以一再要求內閣首輔方從哲進攻仙藥。方從哲原先不同意，但是禁不住朱常洛三番五次的催促，最終同意讓鴻臚寺丞李可灼進獻仙藥，至於這個仙藥究竟從何而來，在當時也是一個疑案。
但鴻臚寺丞李可灼自己說這是他在峨眉山採藥時神仙所贈予，能治百病。起初朱常洛服下紅丸後，據說當時身體確實有了好轉，但在服下第二粒藥丸後，當晚就猝然去世，享年三十八歲。這就是當時震動朝廷的紅丸案。 應該說這其中既有人為的因素，也有身體的因素，但前者的可能性更高吧。而鄭貴妃和朱常洛之間那種緊張的關係也不得不讓深深的懷疑。 總之感覺朱元璋家的基因不太好，除了朱元璋、朱棣、嘉靖和萬曆這四個人活過五十歲以外，其它皇帝基本上都是三十多歲就嗝屁了。也不知道是天意，還是明朝皇帝們嗑藥嗑多了的緣故。 總之無論如何都要感謝他們，大大縮短了我們從封建社會里解放出來的時間。
閱讀更多 靜平簡筆畫 的文章
