俗话说，人生之不如意，十有八九。这个世界有太多的束缚，压抑着我们的欲望。但更可怕的是，因为环境因素，很多人会养成压抑自己，委屈自己的习惯。
而一旦形成这样的性格，无论生活条件有多优越，他们总是会过的不幸福，因为他们给自己套上了枷锁。
从心理学角度来说，如果一个人经常做这三件事情，那么他可能已经习惯于压抑自己委屈自己。有你么？
（1）总是安慰自己：平平淡淡才是真
下面这些话也许你很耳熟：平平淡淡才是真；顺其自然，满足当下；人的欲望是无止境的，放下欲望追逐才会获得幸福；退一步海阔天空……
但这这些话真的是真理吗？
显然并不是，当你产生了这样的念头时，说明你其实在乎。但因为各种各样的条件，没有办法实现，所以只能通过这样的安慰欺骗自己。
这并不是什么所谓的自我接纳。自我接纳，从来不等于逃避欲望，不等于压抑自己，而逃避欲望带来的所谓安慰，也无法带来真正的豁达。
（2）不好意思拒绝别人。
大多数不善于拒绝的人，其实都是一个善良的人，因为他们明白被拒绝的痛苦，所以不想把这份痛苦转嫁给别人。
但人生总是要学会拒绝，因为会有各种各样的人，向我们提出不合理的请求，如果因为面子或者是同情心，而不拒绝的话，只会把自己搞得越来越累。
更可怕的是，如果你总是不拒绝，就会有越来越多的人把你当成软柿子，向你提出越来越过分的要求。
（3）过于在乎别人的想法。
现在很多人都会有这样的毛病：过于在乎别人的想法，害怕得罪别人，以别人的评判来看待自己，总是试图去满足别人的期待，在某种程度上还会有讨好别人的倾向。
这样的人往往都是因为童年时受到了过多的期待，压抑，或者因为自身的敏感与自卑。
如果一个人太过于在乎别人的看法，必然会陷入“委屈自己来满足别人”的泥潭，这样的人更容易陷入抑郁心理之中。
结语：无论是什么人，首先应该明白的是：自己的感受最重要，满足自己内心的需求，接下来才是满足于其他人。如果不能把这个顺序理清楚，人生很难幸福。
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