03.02 香菇不要只會炒來吃,做成香菇蛋撻,營養又簡單,好吃


香菇不要只會炒來吃,做成香菇蛋撻,營養又簡單,好吃。 大家好,今天要給大家分享的是,好做又好吃的香菇蛋撻,香菇是世界第二大菇,也是我國久負盛名的珍貴食用菌。 香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食藥同源的食物,具有很高的營養、藥用和保健價值。

【香菇蛋撻】 用料:香菇8個,雞蛋1個,蠔油適量,蒜蓉辣椒醬少許,鹽,胡椒粉,香蔥。

做法:香菇減掉根蒂,加入適量清水,加半勺澱粉,攪勻浸泡5-10分鐘。

雞蛋打入碗中,加少許鹽,少許胡椒粉,再加入2勺清水,攪打均勻待用;

香菇洗乾淨擠去水分,放入盤子裡,用勺子把雞蛋液舀入香菇中。

鍋中加水燒開,蒸入香菇蛋液,中小火蒸6分鐘。

取出蒸好的香菇,把蒸出來的湯汁倒到鍋裡,加入適量蠔油,加一點點清水,煮開。

把湯汁盛到香菇上,每個中間在塗一點蒜蓉辣醬增加些味道,不能吃辣的忽略,撒上蔥花即可。

上桌開吃嘍,香菇不要只會炒來吃了,做成香菇蛋撻,營養又簡單,好吃。您也來試試吧! 更多美食文章,關注微信公眾號:蝸牛的美食每刻。


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