放下壓力，再累也要愛自己。放下煩惱，別用往日的不悅折磨自己 。
放下自卑，別用他人的長處詆譭自己 。放下抱怨，這個世界上誰都不欠你的 。放下狹隘，心寬一寸，路寬一丈。
放下，是一種心態的選擇、心靈的學問，一種掌控生活的智慧。
放下不是無所事事、不思進取，也不是厭倦紅塵、心灰意冷，更不是聲色犬馬、紙醉金迷。它是一種世事洞徹的豁達，一種淡泊名利的超脫，一種有所為有所不為的風度。只有懂得放下的人，才有可能擁有更為廣闊、美麗的天空。
放下，既是一種理智的表現，也是一種豁達的舉動。如果你能夠做到寵辱不驚，閒看庭前花開花落，讓自己的身心得以釋然和放鬆，那你就會自然地與此情此景融為一體。
學會放下，你就會發現沙漠中潛藏著一片美麗的綠洲，山谷中綻放著一片幽幽的蘭花；懂得放下，你會真正體會到親情、友情、愛情對你的關懷和支持，真正品嚐到人生的樂趣和意義。
在人生旅途中，我們要修煉一種放得下的肚量和胸懷。放下名的累，放下利的痛，放下情的傷，才能涕滌自己的心靈，真正擺脫身心的疲憊，讓自己在紛紛擾擾中擁有一塊心靈的淨土，讓幸福和快樂悄然而至。
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