在亞運會的層面，中國的哪個項目擁有最強的實力？大家的答案或許是乒乓球，或者是跳水，的確，這兩個項目在每屆亞運會都為中國隊貢獻了“大量”的金牌。但是，還有另外一個項目，40年來，從未讓亞運金牌旁落。
那就是女子鉛球。
中國代表團第一次參加亞運會是1974年，自1978年獲得女子鉛球的冠軍後，此後的11屆亞運會，中國代表團實現了該項目的11連冠。
8月26日晚，雅加達亞運會女子鉛球決賽，中國名將鞏立姣完全沉浸在“自己的節奏中”，因為，縱覽所有選手，包括最終獲得亞軍的隊友高陽，與她的成績差都在2米左右。最終鞏立姣以19米43輕鬆奪冠。
獲得冠軍後，鞏立姣在接受採訪時，也是相當輕鬆：“金牌是意料之中的事情，不過我對自己的發揮還是很滿意的，每一次都是在為自己投，亞運會只是一個小目標，大的是2020年東京奧運會。”
對於自己與其他對手的“關係”，鞏立姣幽默地表示：“現在主要是我跑得太快了，她們後面有點追不上。”
看起來“閒庭信步”，其實，鞏立姣也曾經歷過成績的起伏。2016里約奧運會，備受看好的鞏立姣沒有站上領獎臺，僅僅獲得第四名。
不過，在後里約週期，鞏立姣在各項賽事上的表現都相當不錯。2017年，鞏立姣奪取鑽石聯賽女子鉛球項目的總冠軍，她也成為第一個摘得鑽石大獎的中國運動員。
談到成績回升的秘訣，鞏立姣歸結於自己的增重。原來，在里約奧運會前，鞏立姣成功減重30斤，但隨著體重下降的，還有成績。談到如今取得的不錯成績，鞏立姣說：“去年後來成績下降，那是減肥減的，少了30斤，現在體重蹭蹭漲，增了40斤回來，成績也回來了。”
其實，很多運動員平日裡都相當不易，他們或她們需要嚴格控制體重，有的需要防止體重上漲，有的則需要體重一定要上漲。鞏立姣說：“這一年的身體調養還是不錯，體重蹭蹭漲，今年差不多漲了40斤，投擲運動員不能隨便減肥，平時的飲食主要還是得吃飽，那樣才有力氣去訓練，兩年前減肥後成績差了，應該記住這個教訓。”
向鞏立姣這樣犧牲身材為了成績的運動員致敬！
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