随着六月的来临，马上就迎来了最为重要的高考，这是学生们人生中的一次重大转折点，是改变一个考生的命运乃至一个一家庭命运的重要时刻。如此重大的事情是没有那个家长敢轻易怠慢的，家长为了能为孩子创造一个良好的学习环境可谓是尽了自己所有的努力，有的家长甚至暂停自己的工作来照顾孩子的衣食起居，变着花样给孩子做丰富的食物，只要听说什么对孩子的学习有好处，就一定要想尽办法去做到。虽然孩子的学习考试很重要，但千万不要乱补，更不要道听途说，营养物质补充的过多了有时候起不到应有的作用反而会起到反作用，所以说什么都要适量。
复习是考试之前的最为重要的学习方法，这时候记忆力强的重要性就显现出来了，但是有很多的考生在考前的压力的很大，很容易就出现情绪激动、烦躁不安、睡眠质量差、视力下降等症状，会对考生的记忆力产生很大的影响，严重的影响了学习复习的进度。做为家长看到这种情况当然会很着急，我就为各位家长考生推荐一款鱼汤—天麻鱼头汤，专治考生此类症状。材料需鱼头一个，豆腐一块，天麻少量建议不要多于五十克，大枣若干，枸杞一把，生姜一块，少许油。
1鱼头洗净沥水，在锅内倒油剪鱼头，鱼头两面煎致金黄
2天麻放入水中浸泡至软然后切片，和大枣一同放入锅中开火煮
3将煎好的鱼头放入锅中开大火烧开直到汤色发白再加入豆腐
4再次煮开后放入枸杞和盐转小火炖煮三十分钟即可出锅
天麻可治神经衰弱、眩晕头痛，还可以养肝镇痛、强筋健骨。鱼头不仅柔嫩味美，还富含人体所需的多种微量元素，最重要的是卵磷脂含量多，可以增强考生的记忆力和思维分析能力，让头脑变得更聪明。
鱼头中的不饱和脂肪酸是人头脑发育所需的重要物质，可以活跃人的脑细胞，不仅能够健脑，还能延缓脑衰退。豆腐可以补充蛋白质，而且豆腐没有胆固醇，对人体的健康非常好，枸杞子是明目的佳品，对考生的视力很有帮助。
閱讀更多 卡嘴看世界 的文章
