欺壓的實質究竟是什麼呢？……那不只存在於教室裡，也存在於辦公室、公司、家庭裡，存在於這個國家的各個角落……欺壓的實質是氣氛，是個能吞噬悉數日漸壯大的可怕怪物，別說面對，連逃脫它都難上加難！”我很喜歡日劇《成功即正義》中這段臺詞。在我看來，生老病死是一種物理現象，不過是讓肉體變老算了。可是，“一襲爬滿蝨子的袍子”則是“溫水煮青蛙式”的精力性謀殺。正如張愛玲所言，“冷暴力”就是那把刺向我們內心深處的利刃。“變老的無非肉體，而我們的精力是被世俗謀殺的。”
冷暴力不但最傷人，精力糟蹋也最嚴格。在電視劇《白鹿原》裡，冷秋月遭受婚後冷暴力致精力潰散，這是對冷暴力形象的描畫。在《冷暴力》一書中，法國精力分析學家瑪麗-弗朗斯·伊裡戈揚不但通過許多案例探討了冷暴力的各種體現辦法與損害，以及施虐者與受虐者的特徵與聯絡，還初度提出了“精力優待”這一概念。她認為，“精力優待”廣泛發生在婚姻、家庭和職場中，即便“精力正常”的人在某些時分，例如憤怒時，都難免有優待行為，但相同也會體現出其他的行為辦法，如歇斯底里、驚駭、沉溺等等，往後還會對自己的反常行為感到適當的驚奇並質疑。
冷暴力，不只會耗盡我們一切的愛，仍是一種精力損害。它不像實踐中的拳打腳踢，而是日復一日地不對某一特定方針說話，或許長期以下降、侮辱、嘲諷、架空的辦法使特定方針在心理上壓抑、抑鬱。伊裡戈揚在《冷暴力》裡從夫妻、家庭和職場中最常見的精力優待下手，以生動的案例分析了施虐者和受虐者之間的心理特徵和性格特徵。正如伊裡戈揚所言，“冷暴力”每天都在扮演，“在衝擊他人的有利形象上，人類的想象力是沒有止境的。”
世界上最暴力的言語就是冷暴力。人都說家庭是港灣，夫妻之間假定一方以精力糟蹋、挾制等辦法構成相對人的精力處於高壓之下，或許彼此之間冷淡、小看、聽任、疏遠和漠然置之，這種冷暴力就會使兩頭感到絕望，使“正本躲藏的優待激動浮出水面，開釋為奸刁的暴力”。在許多時分，一次的損害就足以給他人構成終身的“情感殘疾”，乃至使被精力優待的人感染上焦慮、抑鬱、自卑、創傷後應激症狀和自殺傾向。在伊裡戈揚看來，“精力暴力不但在分手過程中不會接連，還會經由兩頭留傳的聯絡，包括子女，延續下去。”這種現象被稱為“羈絆”或“打擾”。作為一種隱性的暴力辦法，冷暴力給兩頭的損害比顯性暴力更大，可謂“殺人不見血”。
“只想好好上個班，卻整天被花式欺壓。”在一些不正常的職場人際聯絡中，弱勢遭人架空，有才幹又是他人眼中的一根刺。現在，我們解讀許多鮮活的案例可以看到，精力優待的實質是權力的展示，是施虐者通過控制和摧毀受虐者的生活來滿意自戀的欲求。
“心計深重的遣詞用字，不必弄髒自己的手，也能殺人辱人。”正如法國詼諧大師皮埃爾·德普羅日所言，“精力優待”就像一場精力謀殺遊戲，使人毛骨悚然。從法律上看，任何對他人“身體、智力、精力、社會或行為翻開”構成損害的任何人都應遭到賞罰。
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