“如果每年只在春夏季打噴嚏，那就要考慮是否為季節性過敏性鼻炎。”醫生提醒，季節性鼻炎的主要原因是對植物的花粉等過敏，要弄清楚對什麼過敏，儘量避免接觸過敏原。
過敏體質是無法改變的，因此只能用藥物來控制症狀，否則嚴重時會導致哮喘。有數據顯示，過敏性鼻炎患者的哮喘發病率遠遠高於正常人，正常人群的哮喘病發病率為2%至5%，而過敏性鼻炎患者的哮喘發病率則可高達20%至40%。
避免接觸過敏原是治療過敏性鼻炎的關鍵。現在很多抗過敏藥物只能控制症狀，而不能治癒過敏性鼻炎。如果能避免接觸過敏原，也不會發生過敏症狀了。避免的方法很多，比如戴口罩、多洗曬被子等，都是避免接觸過敏原的有效方法。
而平時鼻子又該如何“養”呢？醫生表示，清淡飲食、多吃蔬菜水果、多飲水是非常重要的。
食療調理，少不了搭配一杯茶
過敏性鼻炎患者可以通過食療來調理身體。建議用白芷、藿香、甘草、薄荷、生薑配伍，製成白芷藿香茶來飲用，連喝1個月左右，鼻炎症狀可明顯改善。
白芷有祛病除溼、排膿生肌、活血止痛等作用，對鼻炎很有功效。藿香味辛，微溫，歸脾、胃、肺經，對鼻淵頭痛有效。薄荷發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、止癢；甘草氣味微甜，主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
此外，堅持運動，經常做做中藥貼敷、艾灸、捏脊、鼻周凹陷處的按揉等都是有幫助的。
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