詹欣穎
首先要知道看什麼內容，現在社會手機不僅僅只是電話社交聯繫，更多的是獲取價值信息。所以不離手機就不代表無所事事。
其次針對情況特殊處理。如果是獲取信息，可以顧慮，但提醒注意保護眼睛，必要時保持同樣的愛好，有助情感交流。如果是純娛樂就的找時間好好與他溝通告誡整天玩手機利大於弊。
其三：安排好外出時間邀請老公一塊兒參加，最好來次長途旅遊。
其四：邀請他上進心或者正能量的朋友來家玩，一週兩次，從而間接引導。
這裡需要提醒的是己所不欲勿施於人，要端正他人先得從自己做起
夕陽江上魚
如果自己的老公一天到晚像個殭屍一樣看著手機，我會像以下這樣做。
我老公是有一點點懶，有時你在忙上忙下，他當做沒看見一樣，只會顧著自己玩手機。有一次週末在家，我早早起床。掃地拖地，洗曬衣服。反正就是家裡的許多小事，我一直在忙，大約忙到了差不多中午11點鐘，他也不做早餐，也不出去買菜，什麼也不做，只顧著自己玩手機。剛開始我只叫了幾聲，叫了也不聽，我就把手機搶過來。老公見手機被搶了，也就乖乖的去做事去了。
自己老公到晚像個殭屍一樣看手機，我會把手機搶走的。
桂林雲姐
有幾個時間段是不可以玩手機的…剩下時間隨便玩
1.吃飯前後
2.睡覺前後
3.我沒玩時
吃飯前後
他如果在家，我們一天三頓飯偶爾一頓宵夜小酌一杯，都是一起忙來忙去，享受快樂時光，一起打桌球一起打乒乓球，一起下棋一起運動…剩下的時間玩吧
睡覺前後
一起洗漱，在被窩裡分享一天發生的收穫和感悟，做愛做的 事情…我要休息了，他可以玩了。
我沒玩時
我有看新聞聽書的習慣，只要我拿起手機，他隨便玩…但是我放下了，必須抱抱我才可以在玩手機！讓我有存在感…玩吧，准奏～
其實兩個人在一起一定要情趣，看手機玩遊戲是可以理解的，只要把時間分配好…不要沉迷不要上癮…帶我一個，我跟你一起玩…記得拿得起放得下哦！
無獨有偶[耶]
M無獨有偶
過年的時候，我家兩個娃，天天吵得很，我老公也是那種天天刷手機的人，有天晚上，我哄完兩個娃睡覺，我就越想越氣，直接起來，把我老公的被子掀開，我說：我讓你睡，不知道幫忙帶下娃，我都快被他們兩個吵死了，天天就知道出去爬山玩牌，也不想著家裡有什麼事情需要幫忙的，一天到晚不是手機，就是往外跑，然後我公公是那種會幫忙我婆婆做事情的人，我就說我老公，你自己看看爸，都想著家裡有啥要幫忙做的，你在看看你自己，被我罵了，後面就在家裡待著了，不會跑遠。[酷拽][酷拽][酷拽]
愛追劇追追追
我家的就是這樣子的，基本上你不叫他動都不動一下，垃圾在腳邊都不知道掃一下的那種，整天都是玩著手機，早上一大早玩基本到晚上十一點的，叫他別玩手機，不要整天在孩子面前玩手機那樣對孩子有影響，因為他玩手機孩子就要看電視，他不聽，我們就吵架了，還有次我不想他玩手機把他手機藏起來了，他竟然大發脾氣把房間拆的四分五裂的，最後還對我上手了，現在是為了孩子將就著
我是QingQing
親的指責還不如玩笑一樣提醒一下他，你可以說我真希望自己是你的手機！
老公也超愛看電視，我就會說我真希望變成你的電視！他就會笑，現在偶爾也會顧忌我的感受和我聊天。
也可以要孩子叫他提醒他呀，這樣可能他會聽一點，我家老公每次一看手機，閨女就喊停，他特別聽女兒的話
小熊珠珠
疫情期間正在經歷這種情況，老公一天到晚像個殭屍一樣只知道看手機，其實只要不耽誤正事我覺得我無所謂，他看手機，我就自己下樓散步，自己玩自己的，如果家裡還有小孩或者長輩就更好辦了，自己也就不會感覺那麼無聊，天天跟家人玩就好了，不用那麼在意一個男人。
惠玲小寶貝
確實如此，24小時有20小時在看手機，什麼事都不幹。能有什麼辦法啊！吼又吼過，講又講過，打又打過，都沒有用除非離婚。
如果你們有什麼好的方式可以聯繫我，我真的沒有一點辦法了！我現在當他不在了！一點辦法都沒有！
孤獨的愛1627
弄清楚，他看手機都看的是哪些內容。
通過了解他看的內容揣測他的心理，再站在他的立場上和他聊一下，同時告訴他你的感受。
溝通的時候可以按照這幾個步驟：
1.告訴他，作為妻子，你是願意支持他的，但是他需要告訴你原因（表明立場，此次溝通並不是奔著和他吵架去的）
2.陳述事實；（如：我看到你每天玩手機）
3.表達感受；（如：我感受到了你對我的冷落，感覺到在你心裡手機比我還重要）
4.下達指令；（如：我希望你能給我們的家庭更多的陪伴，我們需要你）
在生活中，很多夫妻關係變差大多是因為缺乏溝通，不明白彼此的心意，就會造成很多的誤會。
打個比方：
在疫情期間，有的人會用手機工作，也有的人為了消遣，刷抖音刷快手，刷朋友圈……甚至他們刷手機都不知道要幹什麼，刷上去又刷下來的，顯得很無聊，哈哈……
因為除此沒有太多的事情，所以也會因此而冷落了身邊的人。
俗話說得好，家家都有本難唸的經，每個人身上都有或多或少的缺陷啊
建議您多和您的先生溝通
好的家庭關係是靠雙方維護和經營的，需要做到互相理解、支持和包容。
也祝福您家庭幸福，闔家歡樂[玫瑰]
女壹號魅力修煉
老公一天到晚看手機，如果只看手機什麼也不幫忙做我接受不了。家裡衛生沒搞不做，孩子沒人帶不帶，飯不做等著我來弄，他就是飯來張口衣來伸手的話那趁早分開，少照顧他一個，輕鬆心靜豈不更好！
現代社會，女性能力越來越強，自力更生完全沒問題，沒有必要一味委屈自己為了他人，時間久了別人都習以為常，你的付出對他來說毫無意義。
我就是活生生的例子，昨晚跟老公吵架鬧矛盾，因為我先動了手被他一頓狠揍，後背肩胛骨疼的要死，仰頭都困難，真的寒了心。夫妻風風雨雨六七年，到頭來我的一切付出付之東流，他打我的時候哪裡有跟你顧及夫妻情分，哪裡有想到這麼多年對他做的一切！
所以，你遇到躺屍玩手機的老公更應該獨立自主，放手做自己！
