愛情，也許只有在最繁華的時候決然而去才可以永恆，而柴米油鹽的瑣碎生活是愛情的最大殺手。——《七年之癢》
七年之癢是指婚姻發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題。在現實中，婚姻真的出現問題，不一定為七年，或長或短，可能只要一年、兩年，甚至結婚不久就可能癢起來了。
所以，很多人都是談“癢”色變，甚至因為害怕經歷這種愛情消退、浪漫不再、激情難尋的痛苦而遲遲不肯進入婚姻的殿堂。但是最新的研究顯示，婚姻並不是愛情的墳墓，更不是浪漫的終結。很多結婚數十年的夫妻依然深愛著對方，長期的夫妻關係中依然充滿了激情和浪漫的愛情，並不亞於熱戀中的男女。
如果世間有辦法讓我們在不更換伴侶的情況下又繼續能夠日久彌新，體驗新鮮的情感，能充分享受安全感，或許每個人都是想要知道的。
仔細研究一些案例之後，得出的共同經驗大體包括：
01. 重新審視這段關係，真正地尊重彼此
在婚姻中，我們渴望融合，但也常常模糊了邊界。我們很容易認為對方是屬於自己的。漸漸地，感覺對方做什麼事情都是理所當然的。
現在，我們需要重新記起來，對方是一個完整的獨立個體，不把對方作為自己的私人財產，知道婚姻不是天生可以長久，真正地對對方思想和行為予以尊重，家庭內部會減少掉好多不必要的矛盾。
另外一個好處是，因為有邊界，你會重新地審視你們之間的關係，重新發現對方的一些優點。
02. 不斷完善自己，成為有趣的人
愛情中，最迷人的部分恰恰是對方的不可琢磨，神秘而具有吸引力。相戀或者結婚後的兩個人，容易因為太過熟悉而喪失了吸引力。
能夠在感情中加入新鮮度的一個很好的秘訣是，你自己本身成為一個不斷推陳出新的人。要通過不斷完善自己獲得外在美和內在美的統一，才能保持恆久的吸引力。用不同的方法去完善自己，讓你在對方心中有價值的體現。
面對不瞭解的部分，去學習去探索，面對自己內心深處的需求，勇敢地去追尋。人是在學習之中不斷髮現自我，發現對方的。而更重要的，是我們自己的生命得到豐富和提升。
03. 擁有彼此的空間，參與彼此的生活
夫妻之間，除了家務和孩子，其實還需要新的鏈接。找一些共同感興趣的東西，一起參與，一起分享感受或者情緒，在這過程中，彼此的感情也得到加深。
哪怕家務和孩子再纏人，也商定一些每週或者每月的二人高質量獨處時間。這一點看起來簡單，卻對二人親密度的提升非常重要。
很多夫妻的疏離，其實不是有多大原則性矛盾，就是一點一滴地走遠了。
04. 共同分享內心最真實的狀態
很多走向分離的夫妻，一個重要的問題就是溝通不暢。面對日漸熟悉的伴侶，我們不願意分享真實的情緒，為了避免矛盾，我們甚至能不說就不說。
沒有良好的溝通，夫妻關係就像一艘空船載著一段充滿困惑、臆測和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。
如果你把你的不滿誠實地向愛人表達出來，溝通過程可能會非常艱難，但是負面的情緒有了疏通的渠道，彼此之間也增進了瞭解。溝通使對方瞭解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關係暢通、活躍的重要方式。
綜上所述：婚姻並不是愛情的墳墓，更不是浪漫的終結。所謂“七年之癢”的出現只是情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，只要選擇有效的方法通過“瓶頸”，婚姻之間的感情則是長久的、伴隨終生的脈脈溫情。這種溫情，一直滲透在相互理解、相互尊重、相互關心和相互照顧之中。
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