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在農村，流傳著很多蘊含做人道理和處世經驗的俗語口訣，經過千百年的時間沉澱，有的隨著歲月流逝，有的越發凝練和深刻。今天和大家探討“頭髮硬而粗，一生好辛苦”這句農村俗語。
頭髮是一個人的門面。如果一個人出現禿頂、白髮、頭髮黃、掉髮等情況，就會給人留下不好的印象，還會讓人對其生活質量和幸福狀況產生懷疑。但農村俗語又說：“頭髮硬而粗，一生好辛苦”，即頭髮好不一定幸福，這究竟是怎麼回事呢？筆者認為主要有四個原因。
一、頭髮硬而粗的人體質好，過早從事體力勞動，並長期從事沒有改變
從中醫上來講，肝腎功能好不但能讓人的頭髮長好，對人的體質也有很大的提升作用。主要表現在精力旺盛、體格壯碩。在農村，很多體質好的人不讀書，年紀輕輕就外出打工。由於體質上的優勢，他們都選擇體力勞動方面的工作（這樣的工作要求不高、來錢快），但時間久了不會幹其他的事，於是一輩子就只能從事體力勞動，這樣就成了大家眼中比較辛苦的人。
二、頭髮硬而粗的人性格直爽，對事不對人，更容易被安排到技術崗位
生活中，多數頭髮硬而粗的人性格直爽、正直忠厚。他們做事效率高，辦事不繞彎，眼中容不得沙子、也不屑阿諛奉承。但在公司工作，既要做事又要做人，比如和同事相處、同客戶對接等，由於他們原則性強，靈活性差，少有考慮他人的需求和心理，待人接物讓人難以忍受，於是被安排到技術崗位或後勤崗位，相比之下工作就要累很多。
三、富貴的人思考多、壓力大以及注重形體等因素導致頭髮稀少變軟
農村人說“頭髮硬又粗、一生好辛苦”很大程度上是在和富人做對比。有的富人頭髮不僅不粗，還少而軟，主要是思考、壓力、焦慮等因素導致他們的植物神經混亂，影響了頭髮的生長。另外，有的富人為了保持身材控制飲食，比如減少脂肪攝入，結果導致脂肪酸合成減少，並由此產生脫髮。普通人在這兩方面則剛好相反，壓力少、焦慮少，頭髮自然變得硬而粗。
四、受戲劇影視作品的影響，很多命運不好的人都被塑造成頭髮硬粗的形象
我們看到很多戲劇影視作品對悲慘人物的刻畫都著重從頭髮上去表現。比如張飛的怒髮衝冠形象，剛硬髮質像針一樣一根根的能立起；比如李逵粗發硬如鬃的形象，用馬頸上的鬃毛來描述頭髮硬而粗；比如各種保鏢，頭髮又短有硬， 與其說剪寸頭精神，不如說頭髮硬而粗只能剪寸頭，所有這些人物形象最終都沒有好的結局，從而產生了頭髮硬而粗命不好的印象。
當然這種說法，只結合社會行為學和心理學進行的分析和總結，具有一定的巧合和侷限性，與命運的好壞也沒有必然的聯繫，但卻也讓我們對農村生活智慧和行為哲學多了一些理解和認識。那麼頭髮硬而粗又是什麼原因造成的？
原因一：頭髮硬而粗和遺傳有關
一個人的頭髮粗細和遺傳有很大的關係，有的遺傳父親的基因，有的遺傳母親的基因。如果母親的頭髮硬而粗，那麼子女的頭髮也硬而粗。還有一種情況是母親懷孕的時候營養攝入較多，如果吃了過多的黑色食品，胎兒的頭髮會發育得更好，小孩生下來時頭髮就又黑又密，這樣的人長大後頭發一般都比較硬比較粗。
原因二：頭髮硬而粗和營養有關
頭髮的生長需要蛋白質、脂肪、維生素、微量元素四大類營養。如果蛋白質缺失，就會導致毛球萎縮，頭髮細軟而脆，顏色變淺。如果長期不攝入脂肪和食用無脂肪食物品，會導致體內脂肪酸，容易引起禿髮。微量元素主要包括鐵、銅、鋅、碘、硒等，如果飲食缺鐵，就會導致血液血紅細胞攜氧能力下降，頭部微循環缺氧，出現脫髮。如果這幾方面做得好，頭髮就會變得又硬又粗。
原因三：頭髮硬而粗和習慣有關
頭髮的粗細和個人作息規律、衛生習慣有較大的關係。一個人生活有規律，如睡眠充足，就氣血旺盛，肝腎功能強，有利於頭髮的生長。個人衛生習慣主要指日常洗髮後是不是使用護髮素，適當使用護髮素，可以使頭髮更加柔順，反之就會比較粗糙；另外經常剪短髮（特別刮光頭）也會導致頭髮又硬又粗，這主要是因為短髮輸送營養的路徑短，頭髮獲得營養更多；剪短髮刺激毛囊，促進其對真皮層營養吸收，讓頭髮長得更好。
雖然頭髮硬而粗與命運沒有必然聯繫，但是，我們通過對頭髮營養和護理知識的瞭解，調整相關行為和習慣，可以擁有自己喜歡的、健康的頭髮。這不但讓生活增添更多自信和風采。或許真能給我們帶來一些好的機會。
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