女孩子對美食的熱愛大概是天生的，尤其是甜食，比如我就是經常備著一大把糖的甜食girl。但是
相信很多被胖困擾過的女孩子都知道，不僅油炸食品容易增肥，甜食也是。
因為我們在日常活動中，首先消耗的就是糖分，然後才是堆積已久的脂肪。所以減肥對大多數女生來說都是個噩夢，節食或者控制食量是真的很難熬。可是這個世界對胖女孩們總歸是有那麼些惡意存在的，所以很多女生都經歷過減肥的命運。
說到減肥，就不得不談談我們的明星們了。
我們羨慕女明星纖細卻又不失性感的身材，可是要知道，女明星的身材大都是節食加運動換來的，而且還不是短期。
拍攝時的拉伸使得女明星要比平常的標準體重瘦很多，要不然在鏡頭上就會變得有些發胖。就比如我最喜歡的天仙姐姐：
劉亦菲的顏值是真的沒話說，頂天的那種，但因為她並不刻意過度減肥，只是保持她自己認為的度，而且她本人確實也不重，是一種健康的美。然後就被拿來和其它的女演員對比，被許多人嘲。
到了鄭爽，她真的有一段時間瘦的太過嚴重，以至於身材都撐不起衣服，其實會給人一種視覺上的衝擊，當時也是被很多人說過。但是她最近雖然還是屬於很瘦的，缺已經屬於比較正常的瘦了，看起來就會順眼很多。
說了這麼多，小編只是想讓你明白，受眾加上市場使得女明星不得不長期減肥以保持身材，過胖和過瘦你都會遭到網友的批判。
穎兒一開始拍戲的時候也是因為導演的一句“你太胖了”就開始瘋狂的減肥，然後在《妻子的浪漫旅行》中可以看到，她很瘦，身材一直保持的不錯。然後就有網友表示：
袁姍姍有一段時間一直被黑，還因為曬馬甲線為自己拉回了一些形象。
所以，很明顯的可以看出，這個世界真的對女性很苛刻，她們減肥是為了去爭取自己想要的東西。
在女明星中，最近身材一直受非議的估計就是馬思純了。她本人也說過自己屬於微胖的那種而且不容易瘦，因為並不刻意減到很瘦，所以她一直都被網友說胖。
她也為了一個角色而瘋狂減肥過，這個角色就是《左耳》中的黎吧啦。作者饒雪漫在進行選角時曾因馬思純的一張照片覺得她很合適，但一開始馬思純就因為骨架大、顯得胖的原因被排除了。
馬思純當時還挺喜歡黎吧啦這個角色的，於是二十天減了十五斤，拿下了這個角色，然後導演還讓她再減十斤。
之後，才有了《左耳》電影中非常經典的馬思純演的黎吧啦。減肥的過程並不魔幻，就是老老實實的不吃飯、少吃飯加上運動。
減肥一直都是女明星的常態，為了演戲去增肥的很多流量是不敢去嘗試的，而馬思純做到了。
他和鄧倫主演的《加油 你是最棒的》，曾經火過一段時間，令我比較吃驚的是馬思純作為一個易胖體質的女星居然為了劇中的角色去增肥了！
你想想，一個本就經常因身材而飽受非議的女星敢於去為角色增肥，網友也是很吃驚。看劇照就可以很明顯看出馬思純是真的拼了，胖的很明顯。
但她也確實很好的完成了這個角色，這部劇也火了。之後自然就還是關於她體重的風波了，很多網友還在一直關注她有沒有瘦下了，我也是真的醉了......
當然，她最近已經恢復了正常的身材，正在和白敬亭拍攝《你是我的城池營壘》，小編我個人還是很期待的。
我 說這麼多，只是想讓廣大的女孩子們知道 ，我們並不是說要減的像女明星那樣過瘦，而是要像馬思純一樣能掌握自己的體重。
掌握體重，不僅能顯示出你有高度的自制力，還能增強你的自信心，這有利於你更好的去享受這個世界，而不是被他人的眼光困在你內心那個小小的牢籠裡。
保持一個好的身材，不僅可以為你自己加分，還能讓你在婚姻、事業等方面多一份話語權，而不是因為自卑然後任由他人擺佈。
能輕易掌握自己體重的女人勢必能支配自己的人生，因為她們不僅努力而且會更加強勢自信。
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