文藝190286543
本人72 ，每天一杯速溶快30年了 ，知道現磨的好但是太麻煩 ！也試過咖啡粉加奶粉；代糖 ，也麻將且出去本方便帶 。管它了 ，自覺開心就好 ……[捂臉][捂臉]
舞者169324459
我一天三杯，感覺好上癮，一天不喝就難受，我喝的是雀巢原味的，我怕時間長了，喝咖啡對身體不好！又戒不掉，曾經看到一個新聞，一個女白領一天喝七杯咖啡，喝了好多年，20幾歲，骨骼像60歲的！咖啡這東西還是少喝，能戒就戒了吧！
菲菲全職寶媽愛美食
我來告訴你長期喝咖啡的人，現在怎麼樣了！本人喝咖啡也有好多年了，起因是因為晚上睡眠質量不好。後來在益壽文摘上看到有一篇關於失眠的報道，說是早晨起來，當然不是睡起來就喝，大概就是中午之前喝一杯咖啡，可以提神一整天，然後晚上就能休息好，我抱著試試看的心理開始喝，沒想到，效果真的很好。晚上九點多就睡了，慢慢的喝咖啡的習慣就養成了，但是由於我一直是空腹喜歡喝，胃不怎麼好！也可能是因人而異吧！臉上有斑點了，醫生建議少喝咖啡，說容易色素沉著，但是不喝又饞，還有就是咖啡可以緩解頭疼。
吾心向陽丶
十多年前右腹巨痛，醫院診斷有膽結石，醫生叫消炎後手術，回到家總在想這膽，陪了自己幾十年，割了就沒了，於心不忍。就在網上查，看看有什麼能溶石的藥，結果查到咖啡能抑制膽結石形成。我就想既然能抑制，應該會化石吧，從些就喝上了咖啡，自從開始喝咖啡，膽不痛了，連續喝了一年後到醫院檢查，結石沒了，這咖啡一喝就十多年，每天一杯，膽保住了。咖啡是個好東西！
唯美風景在路上
我喝咖啡也有好多年了，說對身體有什麼影響，還真沒感覺，開始喝速溶咖啡，看報道說有不飽和脂肪酸不好，買了咖啡機自己煮黑咖啡加奶加糖喝，然後總出門又習慣了速溶咖啡，各種牌子的都喝過，雀巢最難喝，俄羅斯的最甜，國產的咖啡都淡，現在喝的最多的是白咖啡！咖啡對於我估計要一直喝下去，早上醒來第一件事就是去燒水衝咖啡，下午困的時候衝一杯，晚上偶爾喝一杯！習慣了這樣的方式，不管好不好就這樣了吧！
別問我是誰68597
我就沒口福的命，所有的咖啡不管消磨還是怎樣，只喜歡喝雀巢原味三合一速溶咖啡，基本一天一到兩條，喝了七八年了吧，一天不喝就少點啥似的，特別難受，估計習慣成自然很難改掉了。目前也沒覺得有啥不妥的地方，吃喝睡正常，體重93斤二十年沒變過。
等待陽光的羊
這個我得說一下 因為我不愛喝白開水 喜歡泡點茶葉 奶茶 咖啡啥的 其實還是咖啡喝的多一些 買的也是那種速溶咖啡 喝的也不是多頻繁 一般就是一天一袋 下午喝 記得特別清楚 去年夏天 下午上班的時候因為很困 就衝了一杯 喝完一大杯水 快四點的時候因為想到晚上要加班 我又衝了一杯 這下好了 九點多要睡覺的時候 我一個哈欠接著一個哈欠 眼淚直流 打哈欠還打不出來 打到一半就沒了 特別特別難受 不知道你們有沒有過這種感覺 一分鐘要打兩三個哈欠 我明明很困還睡不著 這種狀態一直持續了半個多小時才過去 那滋味別提多難受了 從那以後喝的就少了 真是長記性了
迷路了麋鹿丶
喝咖啡30多年的我來回答你。我喝咖啡並不是因為小資是因為咖啡癮就象是我的毒癮。早上下午必須要一杯，如果沒有 那麼整個時間段裡就哈欠連連精神萎靡辦事效率極低。這是我以前邊工作邊自考，臨考前幾天需整晚看書留下來的惡習。言歸正傳，建議你沒有時間只能喝速溶咖啡也不要喝二合一或三合一的那種，建議你喝純咖啡速溶的，沒有反式脂肪酸對身體影響應該會小一些，某寶上有買。而且個人感覺有的牌子還不錯口感是可以將就的。
juzipi1
喝咖啡大概20年了吧？十幾年前，國內的條件，也就是每天速溶咖啡。後來買了全自動咖啡機，感覺現磨咖啡更香。然後就把咖啡當水喝。我比較極端吧，一週兩斤咖啡豆，我都懷疑我的統計有問題，不應該這麼多的。不過，翻看淘寶記錄，確實是這個量。我覺得咖啡減肥，但是，我這樣喝咖啡肯定不提倡的。近半年，已經改進了。
淼淼148274587
我喜歡喝咖啡多年了。原來一段時間喝速溶咖啡，後女兒給我買了臺膠囊咖啡機，就改喝膠囊咖啡。
我當下66歲，每早起必須喝一杯咖啡，晚上睡前半小時喝一杯，絲毫不影響7.5小時的睡眠。晨起血壓117/70，心律50.當時喝速溶咖啡時也是這樣，不同的是那時40多歲。當下喝膠囊咖啡我是必須加糖，沒糖的咖啡我是不用的！
