众所周知，冠心病是西方工业化发达国家人民的主要致死原因。但20世纪80年代以来,由于血脂异常的基础和临床研究发展非常迅速，并积极地开展了血脂异常的防治工作，使冠心病的发生率和病死率明显下降,取得了显著的成绩。
20多年来,我国实行了改革开放，经济和生活水平均明显提高，但也显示出各大、中城市冠心病的发生率、病死率却都在逐年上升。这充分证明了冠心病的严重危害，也充分说明目前在我进一步开展血脂异常防治工作的迫切性和重要性。
体检报告上有一大堆有关血液的指标，不少人都很重视血脂，可对于这些指标所表达的意义却搞不清楚。其实，血脂是血液中所含脂类物质的总称，它包括血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）。
血液中的脂类主要有：胆固醇约占血浆总脂类的1/3；甘油三酯约占血浆总脂类的1/3；磷脂约占血浆总脂类的1/3；游离脂肪酸约占血浆总脂类的5%-10%，是机体能量的主要来源。事实上，血液中的脂类含量仅占全身脂类总含量的极小一部分。
为什么我们要如此重视血脂呢？
因为无论是从食物中摄取的脂类，还是身体自身生产出的脂类都需要经过血液，由血液将其运输至身体的各个组织。因此，血脂可存在于血中和身体的组织细胞中，血脂含量反映了体内脂类代谢的情况。
正常情况下，血脂是维持人体基本代谢以及生命活动的必需物质。血脂中最主要的成分是甘油三酯和胆固醇。甘油三酯参与人体内能量代谢，为机体提供生命活动所需要的一部分能量；胆固醇则主要用于合成人体的细胞膜（构成人体的结构，人体细胞不可缺少的重要物质）、合成类固醇激素（如雌激素、雄激素等激素）、维生素D和胆汁酸等物质。所以，血脂并不是生来就是"坏的"，人体需要一定水平的血脂来维持生命活动。一定水平的血脂有助于机体维持正常的功能，但是，某些脂质水平过高对身体就可能造成危害。
血浆中的胆固醇和甘油三酯主要有两个来源：一是进食获得的"外源性"血脂；二是体内自身也可以合成的"内源性"血脂。事实上，大部分胆固醇都是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。而甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。甘油三酯在肝内合成，而胆固醇主要在肝和小肠粘膜合成。
要降低甘油三酯水平，饮食控制非常重要；要降低胆固醇水平，则抑制身体合成过多的胆固醇是主要途径。药物抑制胆固醇在人体内的合成是降低自身产生胆固醇的有效方法。
榻侧猛虎一高脂血症的高危因素
高脂血症的高危因索可以分为可控因素和不可控因素。可控因素包括:超重和肥胖、糖尿病、甲状腺疾病，高血压、肝脏疾病、肾脏疾病、饮酒过量、不健康饮食、吸烟以及药物等。
高血脂症的防治措施主要有以下几点:
1.合理的膳食结构。
低脂肪、低热量、低胆固醇、高纤维
想要预防高血脂，在饮食上一定要清淡，少吃动物内脏以及甜食，少吃油腻的食物，以免增加血液当中的甘油三酯，增加血液黏稠度。
2.科学的生活方式。
想要预防高血脂一定要养成良好的生活习惯，可以适当参加体育活动，保持良好的心态，避免长期处于紧张以及高压环境之下，不要熬夜，否则会影响到脂代谢。
日常多运动，如果活动量较少，长时间不锻炼，脂肪会堆积，不仅容易导致肥胖，还容易诱发高血脂。
3.定期体检。
高血脂容易出现在中老年人身上，因此这个年龄段的人一定要定期进行体检，以便及时了解自己的健康状况，也可以及早进行预防三高。
烧开水里放1勺，专降高血脂，血管垃圾清扫除，远离血栓人精神
血脂一高百病生，对于血脂的治疗我们要谨记早发现早预防。
专家指出，补充合适的血管营养素可以清除血管内脂质垃圾，降低血脂。烧开水里放点黄花草油酸，黄花草油酸是人体所需的必须脂肪酸，不饱和脂肪酸，能够抑制血液中脂质氧化、形成沉积，保持血脂代谢通畅，对于血管壁上已沉积的胆固醇，可起到清除、破坏的作用，进而帮助人体调节体内胆固醇及甘油三酯代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。
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