在生活中，人们渴望身体健康，期望能够长寿，尤其是不愿意生病，一旦生病了，给身体带来的影响、隐患还是非常大的。当然也有很多人会有这样的发现，身边经常身边的人，活的时间反而更长一点，至于很多平时不生病的人，可能因为一场病就丢了性命，这是怎么回事呢？一起来了解一下。
很多人会有这样的想法，生病了就是身体免疫力差、抵抗力弱，因此在平时会不断提高身体免疫力，例如通过饮食。事实上免疫力高低不仅可以通过饮食获得，借助于身体对于抗原刺激也能激发免疫力。经常生病的人，确实会给人病恹恹的感觉，却不想在生病时身体的免疫性也会得到提升，反之，当长时间不生病不要认为是健康的表现，长时间不生病会导致身体免疫系统处于休眠状态下，身体抵御疾病能力减弱，反而会因为很小的病症，出现大隐患。
有人会自我抱怨，自己怎么又生病了？经常生病的人往往会更加关注自己的身体，甚至还有“久病成医”的说法，对于很多病症，自控能力会更强，从而可以做到预防、护理。反之很多不生病的人，对于自我预防意识淡薄，总认为病症离自己很远，殊不知可能一场感冒都会要了性命。
任何病症的出现在早期都是会给身体发出预警信号的，重视这些信号可以帮助身体促进调节，尤其是严重的癌，更是会发出征兆。千万不要认为自己的身体一直很健康，就算出现异常也会一拖再拖，想着自己抵抗力强能抵挡过去，很不幸的是，到了身体无法承受的时候，进行检查已经是晚期了。至于那些经常生病的时候，同样在早期发现端倪，可以更好促进保健，做到了疾病预防，能够在早期进行预防护理，避免身体出现恶变。
经常生病的人，很多人会想着他们会自怨自艾，事实上对于长期生病的人，往往会更加善待生命，拥有很强的意志，在处理事情上，心态会更好，并不会有太大的奢求，只希望健康平安。而对于很多不容易生病的人，往往会想着自己身体健康，就应该有更高的追求目标，对于自身的追求过高，一旦这样的期许最终没有达到，心理压力会加大，思想负担明显加重，这种怨天尤人的心理很不健康，甚至会危及到生命，《红楼梦》里的林黛玉，除了有自身病症之外，或许那种过于思虑的情绪也是造成她薄命的原因。
适当的生病并不是坏事，可以“刺激”身体，也不要认为自己不生病就很健康，很有可能在某个时刻突然间促使病症爆发出来，一旦这样的话，危险之大、超乎想象。最主要的还是活在当下，从饮食、作息、运动、心理等多个因素进行调理， 保持健康状态下，会发现身体不会太差，反之，当这些都失衡了、失调了就是想健康估计都很难了，不能大意。
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