下面的原文來自《當下的力量》P3-P4
原文：存在（being）：存在是超越那些受限於生死的各種生命形式而永在的“一個生命”。
我來解釋一下：
一：存在（being）就是不生不滅的，所以存在沒有生，也沒有滅。所以說存在超越了生死的各種生命形式的。但這裡必須強調，就算是意識（consciousness）也好，思維（mind）也好，也都是有生滅的。所以意識和思維都不是存在。
二：存在只有一個，唯一的一個。在存在之外並沒有任何東西。
三：存在的內部有無數的生滅。存在本身不生滅，因為受限於生死的各種生命形式只在存在的內部，所以說，存在是超越了那些生滅。
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原文：存在作為無形的，不滅的本質，它不僅超越而且還深深地植根於每一個形體之內。
我來解釋一下：
一，存在不但不生滅，還無形，因為只有白紙才能畫畫，真空才能生妙有。
二，每一個形體都是存在裡的生滅。每一個形體都產生於存在的內部，所以存在超越每一個形體，和存在深深植根於每一個形體之內。
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原文：當你的思維（mind）處於靜止時，當你的注意力完全集中在當下時刻（now）時，你就能感覺到存在。
我來解釋一下：
一，人是有身體邊界的，所以人能區別出“身體”和“身體之外”。只要有這個身體邊界，就很難感覺到存在。
二，思維在不斷的想事情，思維在不斷的生滅，也很難感覺到不生滅的存在。
三，如果你有那麼一刻沒有了身體邊界，那你可以立即感覺到自己就是那個存在。
四，練習思維靜止是一種短暫的不起生滅，方法是注意力完全集中於當下時刻，去感覺時間的不存在。沒有了時間，就是永在。永在就是不生滅。
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原文：對本體的覺知的失而復得，並保持這種覺知狀態就是開悟。
我來解釋一下：
一，在嬰兒時期，人對存在是有覺知的，因為嬰兒只有一個“我”的概念，還沒出現“你”的概念。
二，當嬰兒出現了“我”之外的“你”，“他/她/它”的概念的時候，就開始失去了對存在的覺知了。
三，當通過各種方法重新發現只有一個“我”，在我之外沒有任何東西的時候。就是感覺到了存在，就是對本體的覺知的失而復得。
四，而保持這種對存在的感知的狀態，也就是，我就是存在，就是開悟。
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