作为华语乐坛人气较高的女子组合Twins中的成员，阿SA刚出道时与五官精致的阿娇相比，看起来更像是个可爱的邻家女孩，所以当时也很少有人称赞她为女神。
但是后来随着年龄的增长，阿SA脸上的婴儿肥逐渐消退，她也开始变得越来越成熟、越来越有气质了，也开始有不少人把阿SA称作是具有魔鬼身材的性感女神了。
阿SA虽然个子不高，但是身材却是十分的有料，不仅比例匀称而且还凹凸有致。
前段时间参加活动的她选择了一件裸粉色纱裙，透视的面料与开叉的设计将她完美的身材曲线展现得淋漓尽致，仙气飘飘又性感动人。
这性感火辣的身材，让众多网友都羡慕不已。
拥有细腰翘臀和修长美腿，应该是每一个女孩子毕生追求的理想身材。
但是能拥有一副好身材并不是件容易的事情，除了注意作息和饮食规律以外，更重要的是要日复一日地坚持健身锻炼才能将好身材维持下去。
正因如此，现在不少女星都热衷于健身，社交平台上经常可以看到她们晒出的健身打卡。当然了，拥有如此好身材的阿SA也不例外。
如今已经38岁的阿SA看起来还像是个18岁的少女一样，这一切都是她坚持健身的成果啊。
前段时间阿SA还在自己的社交平台上晒出了自己在健身房健身的照片，照片上的她有着令所有女生都羡慕不已的盈盈细腰和完美翘臀。
能拥有如此完美的魔鬼身材的她却还附文称自己要努力向上，全身都痛也都是值得的。
曾有网友说，坚持健身可以让人永葆青春，看到阿SA的娃娃脸之后觉得这句话还真是一点不错啊。
而自律的阿SA在健身这方面也是下了不少功夫，不仅请了专业的健身教练贴身指导，而且健身房中的大型健身器械也是她的经常之选。
坚持健身不仅让阿SA留住了年轻容颜，拥有了完美的身材曲线，而且也收获了一份甜美的爱情。
在好友阿娇的婚礼现场，阿SA带着百亿富豪男友石恒聪现身，两个人看起来也是十分的恩爱。
两人目前已经稳定交往两年，感情关系也是发展的越来越顺利。
阿SA还带着男友石恒聪见过了自己的老板杨受成，网友们也纷纷推测两个人的婚期也是差不多该提上日程了。
坚持自律健身的阿SA看起来与身边的石恒聪特别般配，相信健身给阿SA不仅带来了美丽也同时给予了她自信吧。
人们都知道健身的益处多多，但是却总是会以工作太忙的理由推脱，觉得自己下班太晚了，根本就没有时间再去健身房提升自己了。
但是谁规定健身就一定要去健身房里呢？只要能够达成锻炼身体的目的，在哪里健身用什么器材健身都是有效的。
今天就给大家推荐一款在家里就可以健身的简易健身器材——<strong>普拉提棒。
明星也爱普拉提
50岁的刘嘉玲能保持青春和苗条的身材，就是因为她定期打卡普拉提。
刘嘉玲运动方式除了爬山就是普拉提。
娘娘孙俪，虽然已经是两个孩子的妈妈了，但是身材依旧保持得非常好，不算纤细但是十分均匀，丝毫看不出岁月在她身上留下痕迹。
而孙俪保养的秘诀也是运动，她曾说过：普拉提，像是肌肉，骨骼的自愈疗法，很爽！值得尝试，为了健康，动起来！
那英在第二季的新歌声几次亮相中，每一次出场都是一道亮丽的风景线，从印花长裙到西装，成功驾驭了风格多样的造型。
除了音乐和时尚，健身也是那英生活的重心所在。
那英曾在节目里谈到：“我有很多学员真的是因为普拉提都长了2公分，其实我有机会可以没事在电视上秀两下，教大家两个动作。”
40岁的秦岚，一度胖到了110+斤快120斤，一个月就马上瘦了回来，靠的也是普拉提：
育妈在这里教大家一组动作，让你足不出户，也能轻轻松松瘦下来！
动作一：纤细长腿
这个动作能锻炼腿部的肌肉，借助拉力绳，改善我们的大粗腿，有效塑形。
每天坚持做5组，每组控制在3分钟。
动作二：纤细手臂
这个动作对手臂尤其是拜拜肉有不错的效果。
让你的胳膊看起来更加的匀称同时，整个胳膊也更加的紧致。
每组20次，每天2-3组。
第三组:瘦腰收腹
这个动作能锻炼腹部的肌肉，轻松告别小肚腩。
基础练习每组20次，每次2-3组，可逐渐增加数量，让你拥有性感马甲线。
第四组：翘臀瘦腿
这个动作难度稍高，需多加练习。
这个动作能有效锻炼下肢和腰腹，让你拥有迷人的曲线身材。
每组15次，每天1-2组。
坚持一段时间后，你就能发现身材明显变紧致了许多。利用<strong>普拉提棒
做减肥动作，不仅方便简单，自己就能学会无需健身教练，而且效果又好，对身体的各个部位都能锻炼到。
48元也就2杯奶茶，新的一年希望我们变瘦变美变有钱！
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