娛樂圈中的不老女神數不勝數，要說凍齡狀態最讓人羨慕的，一定是“不老玉女”周慧敏！今年已經52歲的她，出現在舞臺上的時候，一身紅衣驚豔了無數的人，大紅色的連衣裙卻一點庸俗的感覺都沒有，只感覺到太美了！

這樣的凍齡狀態曾經被拿來和38歲的秦嵐一起對比，原本秦嵐就有“凍齡10年”的美譽，但是和周慧敏同框，無論是顏值還是身材，都弱了不止一籌，漂亮程度上，周慧敏更好看，胖瘦上，周慧敏的小臉只有秦嵐的三分之二大小！

明明都已經是做奶奶的年齡了，但是表現出來的卻是少女一樣的感覺，在出道30年演唱會上的時候，周慧敏還COSPLAY了月野兔，狀態美美的、萌萌噠，美少女戰士的感覺沒有一點違和感，絕對稱得上是“最美奶奶”。

很多網友說，周慧敏之所以一直不胖，是因為她一直沒有生孩子，卻總是看不到別人背後的努力。為了維持身材，周慧敏幾乎不吃肉，經常還要健身，同樣沒有生子的20歲女生也有很多，為什麼沒有那麼好的身材呢？

這樣凍齡52年，身材保持了52年的瘦身方法，你難道不想學習一下？通過學習別人的瘦身方法，讓自己也能瘦成最美的樣子！總結周慧敏的瘦身方法，其實主要是“2多吃，3堅持”。

所謂2多吃，主要是指多吃蔬菜和水果，吃水果蔬菜不僅能補充維生素，還能幫助清除腸道垃圾，美容養顏瘦身都有效果。所謂3保持，主要是指保持8小時睡眠的習慣，保持好心情的習慣，保持運動的習慣，是不是非常羨慕她的身材？

您是否也面臨著減肥上的困惱？？

其實作為一名女性，小編我也是很羨慕那種瘦瘦的女生，無論穿什麼都是那麼好看，只是當我面對超過130斤的體重時，內心除了自卑還是自卑，當時都快28歲了也沒能夠交上男朋友！

父母的催促、同事的排擠，讓我一度都患上了抑鬱症，好在我及時下定了減肥的決心，只是減肥前期因為沒有經驗，失敗過很多次，試過節食、運動，甚至於連減肥藥都有試過，但是都沒什麼用！

後來才知道，原來減肥難是易胖體質的問題，沒有減不下去的肥胖，那怎麼辦？換句話說：擁有易瘦體質自然就能瘦！沒錯，就是這麼簡單。

眾所周知，很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道幾年之後突然長期消瘦，靚麗照人， 秘密就是在營養師的幫助下

好在即便失敗再多次我也沒有想過放棄，因為對於我來說，早已經是退無可退！現在想來，當初之所以會走彎路，其實主要是因為沒能夠用對方法！好在後來因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去很快就

減肥，只不過是一個短暫、輕鬆的過程而已，往往失敗並非是自己的努力不夠，而是因為沒能夠用對方法！大家都說，好女不過百，等我自己瘦下來以後才發現，果真如此！瘦下來的人生猶如開了掛一般，沒有自卑，自然是自信滿滿。此外，這次的方法也確實容易，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，

還在等什麼，看看吧↓↓↓

“什麼是特定的食品呢？”

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