作為獸醫專業的本科生，高福在大學畢業20年後成功當選中科院院士。
果斷換專業，一心讀碩讀博，奮力找樣本、做實驗、寫論文，經過數十年如一日的努力，高福術業有成。
他有很多人生經驗，摘錄與此分享給大家：
做明白人
首先，他認為一定要做學習、工作、生活的“明白人”。
對自己要有準確定位，知道自己是誰，是幹什麼的，把每一步都走紮實。
當然，他認為順應時代潮流發展和形勢新變化也非常重要。
選擇適合的潛力方向入手，融入科學領域的新趨勢、新熱點，最終可以做出一些成績來。
成長五要
就自己的成長心得，他歸結了五要：
要有目標
他在大學一年級第二學期就確定了自己的專業興趣——微生物研究，併為之奮鬥至今。
要懂取捨
他能在需要用心花時間學習的時候放棄文藝方面的愛好，上大學前，他是能說會演的文藝宣傳隊骨幹；上大學後，他是默默學習、刻苦鑽研直至臨畢業才讓同學們見識了他文藝才華的標準“學霸”。他也能將一門心思放在學業上，不重視在外表外在方面的穿著形象，據說在大學時整個夏天他都可以只穿一件T恤而不在乎其他，捨得放下旁騖，就能收穫更多。
要有擔當
“修身齊家治國平天下”，有擔當要從做好自己，做好每一件小事開始，特別是埃博拉病毒橫行非洲之時，他敢到疫區與病毒“近距離”接觸，履行一名科學家的擔當和責任。
要有誠信
“人緣就是人品”，做事先做人。說到的，就要去做到。如交稿，答應兩天交論文出來，就要全力以赴。
要敢行動
敢想敢幹，敢做敢為，做人一旦選擇了自認為正確而又前景的事，就要不惜一切，敢於作為。
1980年，在當時10塊錢可以當一個學期伙食費的年代，他卻敢借錢180元買個收音機，只為了學好英語。
經過日積月累的英語訓練，他掌握了這門讓他以後讀研、出國讀博、閱讀國際刊物和在國際刊物發論文更加輕鬆的溝通語言。
輕不言棄
說到職業上的感悟，他也有不少真知灼見。
在他這麼多年的科研生涯裡，他經歷過許多失敗，甚至數萬次實驗中只有一次成功，但是他一直堅持看到了最後的結果。
他認為，愛科學就要去全力追求她，他用行動詮釋了一如既往的加班加點，一往無前的竭盡全力，永不放棄。
永爭第一
他認為要做就做最好的、一流的，因為科學只有第一，科研工作競爭激烈，必須搶奪世界第一。
有時候，一個課題的工作，如果耽誤了兩天，國外別的同行就搶先做出來，搶在前頭在一流刊物上發了，那這個成果就是人家的。
持守平衡
在艱辛的科研工作中，他找到了自己的平衡之道，“做科研心理素質一定要好。人生就是平衡，病毒也是平衡”。
做原創很難，發表高質量論文也難，在一流刊物上發稿更難，所以要平衡好壓力和動力的關係。
四個關鍵
若要做好科研並能走向成功，他自己從親身體會出發，歸納出四個關鍵點：
第一個關鍵字是學，也就是要努力學習；
第二個關鍵字是變，也就是要隨機應變；
第三個關鍵字是借，也就是要借船過河；
第四個關鍵字是合，也就是要整合資源。
最後，還有一點，他強調：做專家不能只鑽在學問上，還要向上看、向外望，要會溝通交流，懂得與各界同仁打交道。不要做一個小專家，而要做一個視野開闊的宏觀學者。
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