華晨宇《歌手》舞臺兩場奪冠，這一表現讓愛他的人愛死了他，讓討厭他的討厭極了他。愛他的人膜拜他在舞臺上的極致自信，討厭他的人認為他怪異張揚太自戀。
歌手中的抓光時刻
可是無論是喜歡還是討厭他的人，無不認可他的專業能力，認可他表演上的一絲不苟。
而對於自戀，華晨宇曾經在接受採訪時說過：“我是一個很愛自己的人，非常自戀的一個人，但我自戀不是指我天天對著鏡子覺得我自己很帥，不是這樣的。我自戀是指的是，我自己做的任何事情我都滿意，只要我做了它我就會認可它。”
2019年演唱會
人們常把自戀當成一個反義詞，其實在心理學上它不是。
自戀分為低級自戀和高級自戀。
低級自戀：人是自戀的動物，一旦你形成一種觀點，無論是消極的還是積極的，為了證明這句話是對的，你都會朝著這種觀點的方向推動。這就是心理學上講的，自我實現的預言。
高級自戀是低級自戀的升級，羅振宇曾經說過：解決消極自戀的一種方法，就是去行動，因為行動必然會打破你想象中的自戀，同時又發展了你的真實能力而增強了你的真實自戀。高級自戀其實就是自信。
華晨宇將自我上升到高級自戀，經過了堅持不懈的努力，他的這種自信，來之不易。
一、
華晨宇的童年，冰火兩重天。
從積極的方面講，孤獨的童年讓他更多地與自我對話，形成了獨特的自我，加重了本能的自戀。這份自我意識是非常珍貴的，相當於人生的一種起跑線。
因為尊重自己的感覺，是第一流人士的共同特點。
消極的一面，不被重視的感覺帶來了消極的自我預設。孤獨的人都會生出一種自卑，我是不重要的，我是不被重視的。這種心態一旦形成，就會在無形中引導成主觀的想法。
萬幸的是，音樂拯救了他。華晨宇很小就接觸音樂，在音樂上的天賦和努力，讓他不斷地取得成就。音樂上的進步給他帶來了快樂，這就形成了他的一種潛意識，不斷進步才能不斷快樂。而潛意識就是命運。
心理學家榮格：你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。
就是在這種不斷取得小成功的過程中，華晨宇逐漸將人原始本能中的低級自戀，升級為具有真正能力的高級自戀。這種高級自戀，是需要不斷努力去守護的。我們也看到，華晨宇從來沒有停止過學習和創新，他不斷地在進步著。
這份自信和成功，也讓他的家庭關係更緊密，人生也更完整。
二、
同樣重新獲得自信的，還有彭于晏。
彭于晏最初入行，並不順利。他最開始演一些小角色，沒有得到太多關注。後來又先後出演過幾部電影，也沒有引起太大反響。
後來的幾年，和他一起出道的明星都火了，余文樂、范瑋琪、楊丞琳等等，只有他看起來還在原地踏步。後來因為和經紀公司的糾紛，他一年沒有工作，事業停滯，人生跌落谷底。
他也一度陷入極度焦慮和迷茫，為什麼別人會有那麼多戲演？有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告？
痛定思痛，他開始自我審視。
他沒有沉浸在“我就是沒有才華”這種低級自戀當中。他逐漸意識到，這是因為他自身還不夠出色，他還不夠努力。
他醒悟過來，我若是沒有才華，就去增加才華，我要用命去拼！《翻滾吧，阿信》是彭于晏翻身之作。電影裡有句臺詞：“如果你只有一次翻身的機會，就要用盡全力”。彭于晏抓住了這次機會。
轉紅後的彭于晏成了拼命三郎，他簡直就是演藝圈的十項全能。
為了把每個角色都先研究透，他把角色的技能都學會，這樣才能成為角色本身。他成了海豚訓練師、專業賽車手，學會了武術和格鬥，他接受了射擊訓練、學習與緝毒犬相處、還練習了泰文及緬甸語。
努力成為一種常態，自信又在不斷地轉化成力量，整個人就環繞在一種良性循環中。這就是高級自戀：我總是這麼出色。
自戀就是我們的內在潛意識。
我們的外在命運和我們的內在潛意識，是鏡像的關係。如果想改變外面命運，就需要去認識、改變你的內在潛意識。
榮格還說：當潛意識被呈現，命運就被改寫了。
這就是從低級自戀變為高級自戀的契機。
三、
普通人更相信命運，可是大部分人不明白命運與自戀的關係，主導你自身命運的是低級自戀，還是經過努力升級的高級自戀？
小麗從小不被重男輕女的父親喜愛，她被稱為多餘。這無形中讓幼小的小麗形成一種自我預設，我不重要。
不出預料的，小麗從小就認為她是個沒用的人，再努力也沒有用。所以從小她就不愛學習，勉勉強強上了一所技校，畢業後當了普通工人。結婚後她什麼都聽丈夫的，在自己的小家中，也處在從屬地位。
從小被灌輸了你不重要的潛意識，這讓小麗放低了自己的人生目標，一生被低級自戀主導，人生沒有主動權。
而小美就不一樣了，雖然她和小麗一樣的出身，一樣不受父親重視。可是小美的父親教她寫了她的名字，父親可能不在意，可是這唯一的溫馨場景即成為她一生的閃光時刻，她愛上了學習。
通過努力學習，她每年都拿著班級前三名，這也讓父親不再忽視她。
不斷地進步讓她獲得了快樂，也讓她從“父親不喜歡我，所以我就是不重要的。”這樣的低級自戀中掙脫，逐漸認識到人生可以活得不一樣。
她的潛意識也升級到一種高級自戀，我一定可以的。後來她考上了理想的大學，改變了命運。
兩相對比，我們可以看到相同出身的人，經過動力，命運會有多麼大的不同。
“一個人的生命，終究是為了活出自己。”而想要活出自己，人就得先要自信。
三、
要想獲得自信，我們就需要將低級自戀升級成高級自戀，也就是改變我們的潛意識，而這需要一個契機。
這個契機可能來自人生的一次挫折，也可能來自想要改變人生的強烈的目標。
而如何摒棄本能自戀，而獲得真正的自信，有以下幾個方法：
1、正視自己，明確自己到底想要什麼樣的生活，如果確信自己的目標，就要付出努力。
2、相信自己，付諸行動，先給自己設立一個小目標，這個目標目光所及，只需努力。
3、回憶自己的高光時刻，曾經獲得的成功，以後也同樣可以做到。雖然事情難易有別，可是隻要掌握好做事的方法和態度，就可以成功。
4、1個小目標實現了，你就能獲得一點自信。多個小目標實現了，你就能獲得一個大項目的成功。之後通過多年在專業上深挖拓寬，你就能成為掌握80%知識量的專業人才。
米魯的小詩有一句：
如果你能獵獲 你野獸般的自我，
你就獲得了特權，去掌握所羅門的王國。
所以努力吧，為了你這獨一無二的人生！
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