疫情期間應該預備哪些措施?

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看你是在家還是已經出去工作了。建議還是聽取並響應國家號召,不出門,不亂跑,對自己對別人都負責。現在很多地方公司都在開展遠程辦公模式,這種工作模式可以減少交叉感染風險,在家就能抗擊疫情。當然在家也是要做一些防護措施的。

1.洗手的時候儘量用香皂或者洗手液,並採用流動水洗手,用一次性的紙巾擦乾手。

2.咳嗽或者打噴嚏時,習慣性的用毛巾,紙巾遮住口鼻,隨後立即洗手,不要用沒有清潔過的手去擦眼睛,擦嘴。

3.在家沒事鍛鍊身體,家裡有跑步機的可以跑跑步然後做一些無氧運動,沒有跑步機的可以做一些開合跳,登山跑,俯臥撐之類的,只有身體體質增強了才能更加有效的對抗病毒。

4.經常性保持家裡空氣流通,每天多通風幾次。

5.避免出門,避免接觸人群,避免外出的一些活動,實在要出門一定要堅持戴口罩,回來後口罩要麼消毒要麼扔掉,衣服回來後有條件的話也可以消毒。

6.如果身體出現不適,比如感冒發燒,不要私下處理吃藥,第一時間去醫院看醫生。


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