陳西
保持一個平常心去面對每一件事 每一個人 每一個經歷。人活著是為了生活的更幸福，更快樂 ，而幸福的生活是要自己努力爭取而來的，人為了追求自己的幸福 它就有了為之奮鬥的慾望，為了自己的目標人必須為之努力的工作奮鬥 在工作中尋找樂趣 讓單調乏味的工作充滿樂趣，使得自己無憂無慮身體健康，生活的和平而安逸，生活的和平安逸 快快樂樂的生活每一天。如果沒有鬥志 信心 毅力 內心避免不了躁動的心 人就可能遭受世人的手段而艱難的生存 因為要生活的幸福美滿 內心平靜我們需要樹立人生奮鬥的目標。儘自己最大的努力去實現那個目標
首先要樹立正確的人生觀 世界觀 人為萬物之靈這是因為人具備思維能力 即人為擁有的極其複雜的豐富的主觀內心世界 而他的核心就是人生觀 世界觀 一個人就能對社會、對人生、對世間萬物持有正確的認識，能採取正確的態度和和行為反應，就能使人站的高 看的遠做到冷靜而妥散的處理各種問題
其次不要過分苛求自己奮鬥目標 把自己目標定在自己力所能及的奮鬥範圍之內儘量使得自己有完成這個目標的可能 從而使得自己內心達到平靜
再次學會控制自己情緒 調節情緒 排除不良情緒 讓自己在愉悅的的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態 使人心情開朗、輕鬆穩定、經歷充沛 對生活充滿熱情與信心。避免生活中不良情緒發展 遇到不好的事情要換位思考 像朋友情人傾訴 自我放鬆 從而達到內心平靜 對世俗複雜環境能避開就避開 不要輕信別人胡言亂語 有主見 堅定信念 當機立斷 遠離小人 你的事業才會成功 這樣才會在這個浮躁的社會 達到一份屬於你的內心平靜 要樂觀 樂觀是心胸霍達的表現，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的發寶。
當你人生成功的時候 你就能尋找到自己的異性朋友 你要這樣想:當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往，當駝鈴深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬，當手機鈴聲響起， 你就知道每天都有人關心你。人的樂觀心態使得你的心理年齡永遠年輕 當你達到奮鬥目標時 會增加你的愉悅和自信 實現人生目標的同時也獲取到了夢寐以求的人生伴侶 你將獲得人生最大的快樂 遠離浮躁 及時地球是運動的你內心也是平靜的 實現了夢寐以求的人生目標 找到了愛你一生的人生伴侶 難道你的內心還會浮躁嘛 留給你的只有幸福快樂的每一天 和責任！
理髮阿杰
內心的平靜，其實是心靜。
靜心能讓壓力的灰塵得以沉澱、洗滌，讓壓抑的情緒得到盡情地釋放，讓匆忙的步調得以舒緩。
讓那些繁瑣的事情得以解決，讓浮躁的心緒得以安定，讓緊張的神經得以緩解。
世界是客觀上運動的，但是我們內心是主動的！
保持平靜的內心，能為肢體的運動得到另一種結果！
沈孤鴻
世上一切事物，都處於絕對的矛盾運動，相對的統一平靜。人的一切行為都是心理活動所支配的。人腦是生理活動的主導者，也是以語言文字為工具，進行心理活動的器官。古今中外的一切文明成果，都是人類在認識和改造主客觀世界的實踐中，心理活動的結晶。人在無夢眠時，心理活動休，醒了，則是全時、全域、全程的生活時段，都會伴隨著看、聽、說、寫、想、做，等等心理支配的一切各種活動，直到生命終點。所以，每一個人，在成長中，都應注重瞭解、關切自己的心理，保持心理的健康和品質的優化，特別是人的最高心理：元心理的優化極為重要。因為這一心理規律的實踐應用，對人的全面素質的快速提升和創新個性的形成，是捷捷。國與國的競爭，本質是國民整合素質，特別是創新個性的競爭。規律是客觀存在，不可造，唯能揭示，並是相對的真理和蘊藏巨力。實驗證明，以尊翁揭示此規律踐行，效果喜人。
用戶金靈生
古人說，以不變應萬變。
靜，可以讓我們看清自己，可以讓我們做出準確的判斷，可以修身養性。
現代人就是太浮躁了，整個社會向錢看，大家為錢生，為錢死，為錢沉淪。
又有多少人能真正靜的下來呢，你的房貸，車貸，信用卡讓你無法停下來，心又怎麼會靜呢？
煜行
不以物喜，不以己悲，這是范仲淹《岳陽樓記》中的名句。這句話，我相信大家都耳熟能詳，但直到最近，我才終於明白，這句話有多麼偉大！
這句話的意思是，不因外物的好壞和自己的得失而或喜或悲。初中時，我在想：天哪，這怎麼可能呢？什麼高人能做到這樣啊？但現在，我發現，我竟然已經可以做到了。
不以物喜，不以己悲，也可以理解為，你可以完全掌控自己的情緒，你的情緒，根本就不會受到外界一絲一毫的影響，無論發生什麼，你都能泰然處之，鎮定自若。
其實，不以物喜，不以己悲，從心理學角度來講，就是你與自己的“真我”完全合一的一種狀態。你的真我，天然就能感受到愛、喜悅和平和。若你說你做不到，那是因為，在成長過程中，你的心靈被太多的東西蒙蔽和牽絆，慢慢地，你距離自己的“真我”越來越遠，且長期處於分離狀態，然後，你就越來越感受不到“真我”的存在了。
想要重新接近“真我”，一個最簡單的辦法就是，做任何選擇的時候，都不要違背自己的心，一定要聽從自己內心最真實的聲音。同時，學會去察覺自己的情緒。這就是我常說的，你開心，就是最高準則，沒有什麼事，比你開心更重要。
若你能與自己的“真我”完全合一，那麼，你的能量值就會長期穩定地維持在一個非常高的狀態（比如我，一直是600左右），然後，你自然而然就能做到“不以物喜，不以己悲”了。
同時，我也可以負責任地告訴大家，中國的聖賢先哲流傳下來的經典名篇，已經包含了全部的人生智慧。他們講的，就是宇宙大道。只是，絕大多數的人，由於自己的知識水平、眼界、格局、悟性等達不到，他根本就讀不懂聖賢們的智慧。
若是人人都能讀懂書，那豈非人人都成了大家？但是，多讀書，尤其是多讀經典書籍，對你的人生一定是大有裨益的。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
你這是一個認知錯誤問題
世界是在運動，這種運動即是“變化”、“無常”，沒有不變化的事物，也沒有不變化的人，身體機體的機能時刻在慢慢變化著，從旺盛到死亡。
因此“內心的平和”，是讓人們在變化的世界裡面不要受其影響，不要被惡劣的環境、事物所牽動，從而造成迷茫、困惑、、抑鬱、沒有方向感。
但是，就因為“動”，所以人的內心才不容易平和，總是在隨之變動，不得平靜和安寧，會生出很多的煩惱來，所以才說告訴人們“保持內心平和”，對那些能做到內心平和的人來說就不必說了。
妙善之梅子
世界是運動的，它有自己的規律。
人如果不能保持內心的平靜，是不是就失控了？無法按部就班的生活，沒有維持自己的規律。
你有你的道理，世界自有它的道理。
平靜和運動都是相對的。
世界是運動的，也是平靜的。
不然地球亂轉一氣是不是把人都甩到太空裡去了？
大熊座胖子
地球是在運動的，而我們卻感覺不到他的運動，就像靜止一樣；
同樣我們的心也是運動的，但心跳在我們不注意的時候同樣是靜止的啊
如果地球的運動讓我們感受到，估計我們也沒有辦法生活在地球上
如果我們的心跳時時刻刻讓我們感覺到，那麼我們應該處在以下狀態：呼吸困難、影響生命的重大事件，如果是這樣我們也活不了。
從易經中，我們可以瞭解到，陰中有陽，陽中有陰，動中生靜，靜中生動。所以，我們要保持內心的平靜，就像地球也要保持平靜一樣。
靜溢山房
既然世界是運動的，我們當然得平靜，不然不都跑沒影兒了嗎，總得有個看門兒的吧
