每天一本书
《执行力是训练出来的》
原著 | 吉恩·海登
解读 | 向日葵
各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。
今天我们要介绍的书是《执行力是训练出来的》，在这里，我们将为您提供10分钟的简版内容。
每个人都想要成功，但最终能成功的人却寥寥无几。造成这种情况的根本原因，就是很多人执行能力的缺失。
所有的成功人士，都拥有超强的执行力。《执行力是训练出来的》这本书认为，只要训练得当，坚持不懈，每个人都可以培养出良好的执行力，从而实现自己的梦想，做一名成功之人。
本书作者吉恩·海登，是《纽约时报》等杂志的专栏作家，是“海登传讯”的合伙人，曾走遍全球，访问各行各业的成功者，独创了改变1500万上班族的“执行力训练计划”，常年受邀在全球500强企业演讲，被誉为“上班族的灵魂导师”。
作者在这本书中，以对成功人士的大量采访为基础，根据心理学和行为科学的理论，总结归纳出了一套科学有效、帮助人们提升执行力的方法。这是一本让你重燃你工作激情、改变拖延恶习、实现自我突破的梦想工具书。现在，我们就跟随作者走进这本书，一起去获得超强的执行力。
什么是执行力
每个人都有自己对美好未来的憧憬和追求。执行力就是为了实现个人理想和奋斗目标，你与自己达成的一种内心约定。这种约定是一种坚定不移的自我承诺，为了实现它，你愿意付出任何代价。
曾经有一段时间，作者一直梦想着开展一个特殊主题蛋糕设计业务。但几年过去了，她还只是停留在想象中，蛋糕一个也没制作出来，最后这个梦想无疾而终。
作者后来总结，如果你对某个计划真的很感兴趣，一定要有效执行，否则再美的理想也只是想法而已。
通过训练，任何人都可以拥有执行力。以下做法，可以让你变得更优秀。
第一步要建立信心，相信自己。
信心具有十分强大的力量，能让人在遇到困难时跨越所有障碍。拥有执行力的人总是坚定不移地认为，自己做的事情是正确的，也相信未来一定更美好。
虽然在前进的路上会遇到困难，但他们不会放弃，因为经过努力绕过障碍继续前行的快乐，能够让他们获得更大的满足。这能理解为，信心可以确保个人目标的实现。
在前进的过程中还要找到自己前进的动力。
拥有执行力的人都知道，当遇到困难时，要不要继续进行下去的判断标准是动力。
多问自己这三个问题：为什么我要把这个想法付诸行动？还有没有其他方式可以实现我的目标？我需要付出什么样的代价？认真分析你的回答，你就会发现深藏其中的动力。
在执行的过程中，试着挖掘事业的核心价值。
如果你想提供某种产品或服务，即使别人再优秀、再成功也无妨。我们生活的世界本来就是相互模仿的，任何产品或服务一经推出，必然会有人模仿。
但是，在计划实施过程中，一定要体现自己特有的东西，这就是你事业的核心价值，也是你对世界真正的贡献。
无论在什么样的情况下，你思考的问题都不应该是世界是否需要你的计划，而是，你是否应该执行自己的计划，让生活变得富有情趣和更加快乐。
做善于分解目标的高效能人士
每个心愿都是有最佳有效期的。如果你努力去执行，心愿就会如期实现；如果你对它置之不理，它也会离你而去。
很多人之所以不愿意一直坚守某个心愿，是因为担心这个心愿会耗费太多时间。
作者有次听到一位女士和她老母亲的一场对话。那个女士希望自己将来做个药剂师，因此需要决定是否回学校继续学习。
母亲告诉她，做药剂师使她快乐，所以应该重新回学校学习。但女儿却认为，自己年近四十，再学习四年毕业时就四十二岁，太老了。
母亲说，四年之后，无论她是不是药剂师，都会四十二岁。为什么不选择既是四十二岁又是药剂师，而不是仅仅四十二岁、但仍生活在不快乐之中呢？
母亲的话很有道理。无论我们决定如何利用时间，它都会按照自己固有的速度前进。为了心愿的达成，作者提出了几点建议：
首先，要善于管理和安排时间。
时间管理，就是让自己平时有意或无意浪费掉的时间变得更有价值。
制定出一个详细的时间表，你会发现，每天除了完成日常事务的时间外，还可以拥有一些可支配的用于实现心愿的时间，或是几小时，或是几分钟，不管多少，日积月累，完成心愿的时间会越来越多。
其次，要优先执行自己的计划。
很多时候，我们常常将自己的计划和追求放在次要位置，优先照顾着他人的需求。
具有执行力精神的人认为，对于某些日常琐事或要求，你应该说“不”，这样你才能对安排计划的时间说“是”，才能按计划完成心愿。
最后是设定确实可行的最后期限，然后分阶段按计划完成。
实现目标的最后期限，会迫使我们采取行动，催促我们不要迁延耽搁。当然，这个最后期限必须确实可行才是有效的。
同时，我们要把心愿分解成一个个小目标，每次只针对一个目标具体实施。当所有的小目标都完成后，心愿自成。
我们的人生和我们的时间是一体的，是统一的。所以，我们应该认真规划和利用自己的时间。
如果我们想实现一个心愿，从现在开始就应该给它腾出时间，因为高品质的人生就是由一点一滴有意义的片刻组成的。
塑造属于自己的执行力导师
人生路上，我们都希望有人指导自己前进。但在现实生活中，很少有人愿意一直指导我们。
虽然我们也可以通过付费的方式获得专家的建议，但是人家不太可能给予你私人导师所具有的特殊关怀和呵护。很多时候，自己的路还是需要独自去闯的。
书中的伊恩要创办公司，妻子却深表担忧。妻子认为，伊恩从没开过公司，又没有资深的前辈指导，且他在统计方面是个白痴，根本不可能管理好公司的账目。
伊恩极力说服妻子，说中学时自己的数学成绩都不错，他相信开公司后自己有能力学会财务报表分析，也描绘了公司的五年计划和灿烂前景。
妻子同意了，不久伊恩的公司步入正轨，果然如他所述那样，不断向前发展。
生活中不可能时时有智者为我们开路，最好的导师是我们自己。
我们可以通过搜集一直以来别人对自己的正面评价，这将提醒着你在生活中一直有人关注你，欣赏你，并相信你有能力实现自己的目标。当我们感到信心不足时，就能依靠它们鼓舞自己的士气。
如果没有人拉着我们的手前行，不要紧，我们还有自己的内心导师，那就是积极的自我心理暗示，比如“你可以的！你一定能行！”等。
它们可以产生我们无法想象的神奇力量，它们表示我们相信自己，相信自己有能力实现心中的愿望。积极的心理暗示，指引我们不断前行。
梦想的激励作用很大。当我们描绘美好未来时，内心感到特别愉快和自信。
心理学认为，当人强烈渴望某种事物，尤其是当这种渴望达到非常强烈的程度时，它便会激发潜意识中的意志和智慧的潜在力量，这些力量在愿望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量。所以，梦想对人的推动作用是非常巨大的。
回顾自己以前的经历，回味他人对你的赞美和鼓励，你取得的所有成绩，以及你征服的所有恐惧，无论大小，尽量让它们在脑海中生动起来。
这样，你就可以塑造一个专属于自己并且深信不疑的执行力导师。
以上就是本书的精华部分。
我们总是羡慕别人瘦成一道闪电，却任由自己的健身卡沾灰蒙尘；我们非常渴望收获掌声和鲜花，却不肯付出汗水和辛劳。
临渊羡鱼，不如退而结网。如果一个人只是停留在“想”中，从不去行动，即使他的理想再渺小，也是不可能实现的。
行动，才是解决一切问题的根本，也是通向未来唯一的路。
新的一年，有新的梦想。只要你踏出一步，你就朝梦想靠近了一步。
好啦，今天的分享就到这里。
*注：配图来自摄图网
*文：向日葵，慈怀每天一本书签约作者。
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