上证指数
压力位：2910点；支撑位：2875点。
创业板指
压力位：2045点；支撑位：2018点。
看盘观点：
预计市场继续保持整理格局的概率较大，操作策略:震荡市场不追高，继续埋伏前期涨幅较小，没有被爆炒，位置低（5日均线下或者附近）的，未来有较好预期的品种。前期涨幅较大的品种，封反弹减仓，或逐步调仓到低位品种。
板块方面：市场成交金额如果能再次放大，券商板块就有比较好的机会；持续关注芯片半导体、通信设备5G等科技板块。
医药：部分龙头股今日是龙回头之日，短线博弈资金抄底博反弹。
种业：昨日生不逢时，今日属于修复性反弹。
变盘时间窗说明
如果大盘是在上涨途中，遇到变盘时间窗，容易出现剧烈震荡，强势转弱势，上涨走势转转盘整走势甚至转为下跌势。操作上要谨慎，尽量不要在开盘前开仓，要留意市场强弱变化，观察前期的强势股龙头股是否出现快速补跌，盘整急跌，如果出现这样的情况，不要急着开新仓和加仓，等待市场明朗，风险解除，跌势衰竭，再进，若没出现跌势衰竭，要买，至少也该等到尾盘。
如果大盘是在下跌途中，遇到变盘窗口，容易出现止跌，震荡，甚至反弹的走势，比较适合抢超跌反弹，特别是在早盘出现跌势衰竭，配合抄底战法来开新仓和加仓均可。若不想加重整体仓位，可等反弹到压力位附近或者反弹走势衰竭时，将所加仓位抛出，可配合战法卖点来进行。
支撑压力说明
压力位和支撑位是根据市场前期走势结合动力学和市场心理，判断出的重要点位；主要用于观察市场强弱变化，配合仓位管理。
当大盘指数上涨到压力位附近，久攻不下，或者刚触碰压力位就出现迅速回落的情况，配合仓位管理策略，进行减仓。
当大盘指数下跌到支撑位附近，慢慢止跌，分时开始转震荡，说明市场认可该支撑，配合背离，适合回补仓位。
骑牛简介：职业投资人，曾任策略分析师和研究员，《骑牛多空全息战法》作者，12年投资经验，投资风格稳健，擅长股市抄底。
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