正如大家所見，我已經停更許久許久了。
停更這麼多天，當然也有一部分的外部原因，比如這場突如其來的疫情，比如工作突然很忙，比如感覺非常疲憊等等，但說實話，這些“比如”並不像想象中那麼站得住腳。
想必你也有過這種經歷：本來一件堅持了挺長時間的事，突然停了一天，然後兩天，然後三天，然後......就沒有然後了。
<strong>你會很懊惱，很自責，但又說不清楚想不明白這是從什麼時候以什麼方式改變的，以及為什麼會變成這個樣子。
下面，就用我自己的真實事例，拋開一切自以為有理的藉口，分析一下真正導致我停更的原因是哪些。
一、毅力
都說萬事開頭難，但堅持下去更難。
跑過長跑的人都會知道，中途一定不能停下，即使再累再喘也要堅持邁動雙腿。
因為一旦你停下了，可能就很難再跑完剩下的路。
做任何事情都是這樣，人一旦完全放鬆下來，疲憊和懶惰就會放大無數倍。
你原本可能想著休息一小會，然後恢復一些力量再去努力，可事實往往是休息之後反而感覺更累。
另外還有一個很重要的因素，就是“心理屏障”。
我剛買到車的時候，看著整潔漂亮的車身，心裡特別激動，開的時候也都是小心翼翼，生怕發生一點刮蹭。
所以一直開了半年多還都像剛買的時候一樣。
直到有一次，一不小心蹭掉了一點漆。
從那之後，短短兩個月，就又發生了好幾次擦蹭。
這就是人的一種特殊心理，一旦事情發生了第一次，往往就再也杜絕不了了。
舉個不太恰當但確實相通的例子，鬆懈就像吸毒一樣，有一天就會有兩天，有一次就會有兩次。
一道堅固的堤壩，一旦有了一條裂縫，就會衍生出第二條第三條，最終直到徹底崩塌。
所以，守住心裡的那道防線，做一個有原則的人，是維持毅力的根本途徑。
二、動力
說真的，僅憑熱愛真的很難堅持下去。
不可否認，有的人會因為熱愛某一樣東西而拼命研究，最終獲得成功。
但那畢竟只是少數。
對於大多數人來說，適當的外部刺激還是很有必要的。
那麼問題來了，外部刺激如何獲得？
首先，找到志同道合的人。
鼓勵可以溫暖一個人的心，可以讓人有堅持下去的勇氣。
其次，讓別人評價自己。
認可和批評可以讓人始終在正確的道路上前行，而不是停滯不前。
最後，金錢刺激。
這可能才是最有效的發動機，但也是最難得到的，借鑑和創新是獲得這項動力的唯二法則。
三、實力
俗話說，打鐵還需自身硬。
沒有實力，那就算再有毅力再熱愛也沒用。
所謂實力，其實包括兩個方面。
第一個方面，不斷擴充自己的能力。
其實說白了，就是維持自己的素材庫。
我之所以停更了那麼久，其中一個很重要的原因，就是我有很多話題和想法，但就是找不到好的素材支撐起來。
這就是素材庫存不足的體現。
而要想改變這個現狀，有兩個對策。
- 增加閱讀量，而且是有效閱讀。
- 時刻在生活中收集素材，不論是電影電視還是新聞雜誌還是上網聊天，保持對話題和素材的敏感度。
第二個方面，把思維轉化為文字的能力。
有很多人，心裡裝著很多道理，聊天的時候也頭頭是道，但就是寫不出來。
這一點沒有太好的辦法，只有多看，多寫，才能逐漸改變。
<strong>綜上所述，毅力、動力和實力的缺失就是導致我停更的三大重要因素，同樣也是各位同仁做任何事必須要注意的三個方面。
<strong>守住自己的心理底線，維持住堅持下去的動力，然後不斷提升自己的實力，這樣的話，無論做什麼事情，我們都能做到持之以恆，堅持不懈。
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