隨著時代的進步與發展，人們的審美觀也改變著。在唐朝楊貴妃的以胖為美，現如今卻是骨感才是正道。讓小璇這樣的吃貨胖子欲哭無淚：口裡喊著減肥，手裡卻不停地往嘴裡塞。接觸了花茶之後，發現 花茶滿足了我的懶養生的需求。那麼跟小璇一起喝出“新生“ ,喝出美吧。
花茶為什麼能減肥
大多數花茶中含豐富的維生素C和多糖物質，喝了能夠幫助加快體內有毒物質排洩，並且花茶能夠加快體內脂質的消化和吸收，促進脂質的分解與排出，從而幫助排毒減肥。
1、玫瑰茄又名洛神花
可以促進膽汁的分泌,刺激腸壁的蠕動,促進新陳代謝,能改善便秘,對皮膚粗糙、肥胖者有幫助。用溫水泡衝3-5克的玫瑰茄,加入適量的蜂蜜,長期飲用不僅可以達到減肥的效果,還能防止心血管疾病、生津止渴、降火的功效。
但是,腎功能不好以及胃酸過多的人儘量不要飲用。
2、玫瑰花
其含有豐富的維生素A、維生素C以及單寧酸,不僅可以幫助調節內分泌,促進血液的循環,長期飲用還可以起到改善肌膚狀況的作用,具有一定的美容養顏的功效,同時還可幫助促進食物的消化,有助於減肥。
3、玉蝴蝶原名木蝴蝶
在舒適的午後,勺一匙玉蝴蝶茶,用開水泡衝,燜個十分鐘,根據自己的喜好加入蜂蜜或者紅糖,一杯溫暖的玉蝴蝶殺就泡好了。它既可以降壓減肥、提高身體的抵抗力，還能美白肌膚、促進新陳代謝。
但是脾胃虛寒者慎喝。
4、千日紅（因花幹而不調,經久不變得名）
取3至4朵,泡衝,燜3分鐘即可。其不僅可以減肥、降壓排毒,還可以祛斑美容養顏。
但是不適合與其它花茶搭配,且沒有哮喘的人飲用量過多會有困頓感,孕婦也不建議飲用,平常飲用並不建議天天飲用。
5、迷送香
具有較強的收斂的功效,可以用來調理肌膚,促進血液循環,強化肝臟的功能。對於肥胖是很有效的,而且,它還可以刺激毛髮的再生,以及增強記憶力、醒腦、減輕頭痛的功效。
孕婦要必須避免使用,否則會造成流產,而且對於想增加記憶力的學生黨們，迷迭香也不可使用過度。
6、金盞花
在沖泡金盞花時，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時，可以把沏好的花草茶放在冰箱裡冰鎮一下，口味會更好。每次喝不完的要放入冰箱，可以延長保存1~2天，但超過3天以上，就不能再喝了。花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。
因為金盞菊花茶性質偏涼，所以也就不再適合搭配同樣涼性的食物(苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及一些魚類等)一起食用。孕婦以及一些體寒、貧血的人就不適宜喝金盞菊花茶了。因為當中含有一些咖啡鹼，這種物質會增加孕婦心臟和腎臟的負擔，不利於胎兒的發育。
特別提示
花茶雖好，也不要貪杯哦。喝花茶,也要根據自己的身體特點去喝!不少花茶有副作用,飲用不當會造成不良後果,且不可隨意將其作為保健品來飲用。隔夜的花奈也不要喝,對腸胃不好。
閱讀更多 璇璣食品 的文章
