我国一直是肝癌大国，其中一个重要原因，是因为我国肝炎患者众多。据统计，全世界乙肝病毒携带者约3.5亿，我国就占了1亿左右。若是脸上出现这3种迹象，小心肝炎出现癌变了，早发现早治疗。
医生提醒：脸上出现3种迹象，肝炎已癌变
一、眼白发黄
眼白发黄，一般是有肝胆疾病才会出现巩膜（俗称眼白）发黄的情况；
多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎，传染性肝病、胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病。
二、面有“肝斑”
中医认为“肝主藏血”，一旦肝脏受损，会导致气血运行不畅通，出现气血不足、血脉堵塞等问题，面部就会发暗，甚至发黑。
长此以往，体内毒素会沉积在脸部，形成黄褐斑，又被称为“肝斑”。
三、脸色异常发黑
一般来说，肝病患者在早期时就会出现面部发黑的情况，面部暗淡没有光泽，且黑眼圈异常严重，这种跟我们被太阳晒黑是不一样的。
因为当肝脏出现损伤或者肝功能衰退时，就不能完全代谢黑色素，色素就会沉积在脸部，从而导致脸色发黑、眼圈变黑。
那么肝炎病人怎么预防肝癌呢？要做好5件事！
1、不要吸烟
相信大家都知道，香烟中含有大量的尼古丁等有毒物质和多种致癌物质，这些致癌物质会严重影响肝细胞的生成和修复，就会加重肝炎的病情，还会引起整体身体素质水平下降，不利于肝炎病情的稳定。所以肝炎病人一定要戒烟。
2、饮食养肝护肝
日常可以多吃养肝食物，如：葛根、决明子、枸杞等，这些食材中含有丰富的维生素、植物营养素、黄酮类化合物等活性有机成分，可以养肝护肝，辅助调理肝病。提取这些食材的养肝有效成分，经过发酵而成的葛根枸杞酵液，有助于促进肝损伤修复的作用、养护肝脏，防肝癌。
3、少吃高糖食物
在平时应该避免吃高糖食物，因为高糖食物会增加肝脏的负担，会引起糖分的分解速度变慢，而且高糖食物在体内会分解转化为脂肪，过量吃高糖食物会导致脂肪堆积在肝脏内，而加重肝脏的受损程度，所以在平时应该保持饮食清淡，要避免经常大量吃含糖分高的食物。
4、少吃胆固醇高的食物
胆固醇都是需要肝脏来代谢的，如果在平时经常吃一些含胆固醇高的食物，就会增加肝脏的负担，会引起肝炎病情更加严重，所以肝炎病人应该避免吃胆固醇高的食物。
5、少吃动物肝脏
很多人认为吃什么就能够补什么，认为在平时多吃动物肝脏就能够起到补肝的作用，其实这是一种严重的误区。因为肝脏是解毒和代谢的重要器官，也就是说动物肝脏也会分解动物的毒素，所以说动物的肝脏也含有大量的毒素，我们大量的吃动物肝脏，就会导致这种毒素进入到我们的身体当中，长期如此会对肝脏造成严重的伤害，特别是对于本身患有肝炎的人来说造成的危害会更大。
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