你有沒有想過他為什麼跟你分手？
分手有時候其實就是一種逃避，當你給不了他理解和包容的時候，他也沒有強大到能改變你的態度的時候，就會撒謊、逃避。他無法接受你的控制和苛責，就會用離開解決問題。
所以在挽回之前，我希望你知道，愛情本身是自由的，你越是想佔有他，控制他，你的挽回就更難。
在挽回的時候一定要充分地尊重他的想法和決定，順從人性才能挽回。
我見過很多固執的女生有著非要挽回不可的決心，就是接受不了和對方分離，於是用盡一切能用的方法去強迫對方和自己重新在一起，結果就是對方更快地逃離。
那麼要怎麼做才能快速地挽回對方？
1
判斷挽回的概率
挽回概率取決於兩部分：
第一點：你們分手的原因，如果你們沒有原則性問題，對方的性格又比較開朗大度，則容易心軟，只要你能以溫和的方式多在他面前刷好感，挽回的過程一般比較順利；
第二點：現實因素，比如說距離，雙方父母的意見；如果你們的感情很好，只是礙於雙方父母才分手，那麼你在挽回的時候需要給出一個可行的辦法，注意挽回時要控制情緒，否則很有可能他會把現實因素當做一個離開你的契機。
2
是否保持社交聯繫
1、社交聯繫方式被刪除
如果他已經把你拉黑了，最重要的是先加回微信QQ等。這個時候你需要一個讓他沒有辦法抗拒和你接觸的理由。並且不能暴露你的需求感，此時的他對你是防備的，一旦覺得你可能會再次纏上他，再怎麼樣也不會讓你聯繫上。
首先你要避免奪命連環call，也不要急著聯繫，也不需要徹底斷聯幾個月不聯繫淡化負面印象。
其實他對你有情緒是好事，如果沒有情緒，那說明不在乎。
你可以重新找個聯繫方式，郵件，QQ，微信，微博，甚至抖音遊戲賬號都可以。
然後寫一篇自我描述，這個描述的關鍵的在於理解，完全理解對方，必須讓他覺得，雖然你之前怎麼不好怎麼煩人，但是你真的是很懂他很理解他。什麼回憶過去，互相扯皮這些其實很雞肋。沒人會在對你有負面情緒的時候，還願意回憶過去。
發這些的意義不在於急著加回聯繫方式，而是在於你要最後給對方留一個好印象，甚至讓他大吃一驚，並且這種算是在隱晦的告訴他，其實拉黑聯繫方式你還是可以聯繫到他，但是出於理解你不再糾纏。
等到時間差不多，對方開始思考你會不會再次聯繫他的時候，再去通過合理藉口，讓對方加回聯繫方式。
2、聯繫方式都在，但發什麼都不回應
比起拉黑和刪除來說，這種處理方式其實更棘手。
在接手的案例當中，男人用這個方式處理分手的問題非常常見，這類男人一般脾氣還好，性格比較被動，比較能忍，對這類男性來說，一昧求和是沒有用的，挑戰他們反而可能得到回應，但這個挑戰不是言語上的挑戰，而是性格和忍耐力上的挑戰。
所以剛分手的時候，很有必要丟掉小女生的情緒，開啟大女人的霸氣和聰明。
3、可以做朋友，但是經常性消失
可以在分手後和你做朋友的男生，一般都比較念舊情，但是他們也比較現實，他會回應你，就是不會給你希望，因為他很有已經把你從“可以結婚”的名單上剔除了。其實就是把你當備胎了。
這種情況是挽回當中，最需要小心機。什麼心理把控，欲擒故縱，軟硬兼施，都需要對這種情況和這類挽回對象使。
這種方法有時候上不了檯面，但是有時候很好用。前提是你要給自己一個時間限制，不要把時間消耗在和他維持不冷不熱的關係上，必要的時候可以霸氣進挪關係。
3
如何挽回？
當我們面臨以上種種情況的時候，我們通常不知所措，我們往往選擇了放棄，選擇了迴避，選擇了一個人的傷心，但是我們忽略了最重要的一件事：我們糾結為什麼被分手，卻沒有反思過自己是否真的是有行為不當的地方，沒有認真想過該如何在一段感情裡面，良性付出。
你想讓對方重新對你改觀，或者讓對方覺得他離不開你，可以從以下幾點開始縝密分析。然後拿一個大致的理論去開始行動。
第一步:找出對方的心理芥蒂，然後規避
如果對方和你分手是你性格的原因，讓他覺得你不合適，那麼你的性格轉變你就要用一些其他原因覆蓋，也就是讓你的性格變得合理，比如他覺得你的佔有慾很強，那你可以告訴他，你是因為什麼原因變得沒有安全感從而產生了極強的佔有慾。
這麼做的原因是讓他理解你的性格，同時你也要讓他知道你已經意識到了這一點，並且願意改變。
第二步:找到對方的心理弱點
每個人都有秘密，都有內心的弱點，哪怕是親密關係上，也不會例外。
如果對方是一個特別害怕麻煩害怕壓力的人，那挽回階段最好的方式是間接施壓 。
如果對方是一個做事目的性極強，又頑固的人，那最好的方法是以退為進，旁敲側擊的著力軟化對方的情緒。而不是一味堅持到底。去強硬的和對方產生衝突。
第三步:曖昧升級，引導情緒和肢體接觸
任何挽回都沒有辦法只在單純的聊天中完成，都需要放到實際的事件當中去。
產生實際的交流與接觸，才能把對方徹底拉回熟悉感覺上。
情緒引導一般是分為正向型情緒為主，負向型情緒為輔，也就是我們常說的“軟硬兼施”。
從而做到由原先的對方的抵抗情緒，慢慢使其轉化為接受情緒，然後再深化為理解情緒 。這些都需要懂得情緒上的調動。肢體接觸可以單純理解為一種晉升曖昧關係的方式。
第四步：根據對方的心理弱點施壓
感情最怕的就是等。如果對方享受一個暫時的狀態，而不願意跟你複合，但是你們該做的事都已經做啦，那這個時候，最好的方式則是逼迫。
如果說前面的所有行動，都指向了不要逼迫，那現在就是到了該施壓的時候了。
一旦對方有想和你發生其他關係的意思，比方說，騎驢找馬的備胎，只解決需求不承擔責任的槍手等，便需要以堅決的態度拒絕，甚至讓對方感覺到再繼續這樣做便會徹底失去你，以及承擔他這麼做的後果。
相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。
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我是之雯，希望我的文章可以給在感情泥沼中的你一些幫助。
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