人們常說，陽氣越足，身體就越健康。如果一個人的身體陽氣很充足，這也就意味著他身體的免疫力和抵抗力都很強，會很少受到疾病的干擾。但是當一個人的身體陽氣不足時，就會出現一些健康問題。只是很多人並不清楚，當陽氣不足的時候，身體會有一些什麼樣的表現，如果你不知道，不妨一起來了解一下。陽氣不足，身體會有3大表現，占上一個，就是在提醒你該“補氣”了。
1.手腳冰涼
身體的很多疾病都有可能引起手腳冰涼現象的出現，而手腳冰涼這一行為更多的見於女性。女性若是手腳冰涼，就有很大的可能受到痛經、經血量少等問題的困擾。陽氣不足其實也是引起人手腳冰涼的原因之一，當人身體內部陽氣不足時，血液循環就會受到相應的影響。而血液循環的正常運行，是保證身體溫度正常的重要因素。因此由陽氣不足引起的血液循環不暢，就有可能使得手腳即使是在炎熱的季節，依然是冰涼的狀態。
2.容易感冒
到了寒冷的冬季，感冒、過敏這些毛病也開始漸漸纏上了人們。溫度的降低是讓人患上感冒的因素之一，但是隻要做好相應的保暖措施，也是可以預防感冒的。可是有那麼一群人，在溫度降低之前就已換上了厚厚的衣服，但還是患上了感冒，這就有可能是體內陽氣不足惹的禍了。當人體內陽氣不足時，就會降低人體免疫力和抵抗力，從而加大人患疾病的可能性 。
3.容易疲勞
人體內陽氣不足，也容易讓人感到疲勞乏力。這是因為陽氣不足會對身體內部器官和其相應的功能產生影響，當器官生了病，人體的免疫力也會相應降低。因此人才更容易感覺到疲勞、嗜睡等，這些都與陽氣不足有很大的關係。
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