身體正面意味著接受我們目前狀態的身體。這意味著將我們“應該”看起來像什麼的先入為主的觀念放在一邊。當我們覺得自己太瘦或太胖時，我們正在給自己施加很大的壓力，以符合社會的標準。身體的積極性可以幫助我們克服這些消極的感受，並向我們展示一種愛自己的新方式。
開始練習身體積極性可能很困難。身體積極性報價可以幫助你記住什麼是真正重要的，並幫助你快樂地前進你的生活。即使是著名的名人也為自己的身體形象而掙扎。他們在這些身體積極性報價中分享他們的智慧。
來自名人的16種關於身體積極性的言論幫助你改變你的態度
1.“我喜歡我的外表。我是一個完整的女人，我很堅強，而且我很強大，同時我也很漂亮。“
- 小威廉姆斯
2.“在我創作這張唱片之前，我正在盡一切努力讓我的音樂聽到。我試圖減肥，我正在製作可怕的音樂。直到我開始做自己的音樂才開始流動，人們開始聆聽。“
- 薩姆史密斯
3.“我們看到的那些被標記為美麗的東西都很瘦。在這首歌中，我有點說，'F ***他們瘦的女孩。'但這都是愛情......我用視頻超負荷，以表明我不會隱瞞。而我那些大甩賣舞者，他們不會隱瞞。黑人女孩應該感覺性感，強大和重要。“
- 妮琪·米娜
4.“你是一個人，你活一次，生活很美好，所以你可以吃那該死的紅色天鵝絨蛋糕。”
- 埃瑪斯通
5.“我真的不在乎我看起來那麼多。我認為那裡的女性應該對自己的外表感到滿意，而且他們不應該真正遵守任何刻板印象。只是開心，希望健康。“
- 威爾遜
6.“這就是我。我為任何規模感到驕傲。我愛你，並希望你以任何形式感到自豪。“
- Lady Gaga
7.“我們生活在一個時代，人們不可能讓女人，男人和任何人都自己擁抱自己。多樣性是性感的！愛自己是性感！你知道什麼是不性感？厭女症，客觀化，標籤，比較和身體羞辱！談論人們的身體，好像他們正在展示，要求您的批准/意見。他們不是！慶祝你自己。慶祝別人。讓我們彼此不同的事物讓我們變得美麗。“
- 格蘭德阿麗亞娜
8.“我不會為了擁有完美的身體而犧牲精神健康。”
-Demi Lovato
9.“外表與我們應該從中獲得信心的地方很少有關。”
艾米舒默
10.“我從來不想看起來像雜誌封面上的模特。我代表了大多數女性，我為此感到非常自豪。“
-Adele
11.“我絕對有身體問題，但每個人都會。當你意識到每個人都這樣做時，即使是我認為完美無瑕的人 - 那麼你就可以開始按照你的方式生活。“
- 泰勒斯威夫特
12.“我不是一個自我價值來源於她的著裝大小的女人。”
- 克里斯汀貝爾
13.“我的四肢工作，所以我不會抱怨我身體的形狀。”
- 德魯·巴里摩爾
14.“我想成為身體感覺好的人，可以說她喜歡它，不想改變任何東西。”
-艾瑪·沃特森
15.“我對我的身體很舒服。我不完美。缺陷在那裡。人們會看到他們，但我認為你只能活一次。“
- 凱特哈德森
“女性的身體是如此美麗。我希望女性會為自己的身體感到自豪，而不是因為為自己的女性而感到自豪！“
- 克里斯蒂娜·阿奎萊拉
最後的想法
身體積極性是與自己達成和平的關鍵部分。當我們練習身體積極性時，我們學會接受我們的缺陷和缺陷作為我們自己的一部分。每個人都通過批評的眼光看待自己或自己。放下你的願望，改變你的身體形狀，接受你現在擁有的身體。
社會對我們應該如何看待有嚴格和懲罰性的指導方針。身體積極性為男性和女性解放，是邁向更好的精神和情緒健康的一步。
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