糖尿病人早上起床時間對於全天血糖有很大的影響，掌握好了，血糖會相對穩定些，所以平時要多注意作息時間的調整。
糖尿病人起床時間，與常人會有所區別，建議早上6：00-6:30之間起床，起床之後稍作休息，測量空腹血糖，吃早餐。糖尿病人過早起床，比如5點多就起床，多部分出現在50歲以上，並且喜歡晨練的糖尿病患者，對全天的血糖的穩定性非常不利，並且在白天會感到身體疲乏，引起血糖波動。
不光是這些，還對心腦尤其的大腦，沒有任何好處，時間長了，還會出現大腦疲憊，缺氧等問題，糖尿病患者本身容易出現心腦方面的問題，所以在早期方面一定要多加註意了。
最後在說下，晚上的睡覺時間，建議晚上9點以後不再進食和減少飲水，並且上床休息，最好是在晚10點進入睡眠狀態，這樣對於第二天的起床時間也非常有利，既不至於早上過早睡醒，又保證了充足的睡眠時間。
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