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做父母的都希望自家小孩（無論男女）長得高大帥氣或漂亮動人，畢竟當今社會，顏值還是很重要的。
高顏值和好氣質是“稀缺物資”，讓人賞心悅目。受“暈輪效應”的影響，大家都會自動把一些好的品質賦予帥哥靚女，這就是所謂的留下好印象。
現實情況是，身姿挺拔、顏好氣質佳的人，很容易在應聘時脫穎而出，日常生活中獲得的好處也是潛移默化的。
而身高作為外貌中極為重要的因素，也受到了萬千家長的無比重視。甚至從母胎開始，就想盡辦法促進孩子的發育。
其實，孩子以後能長多高，身體上這3個部位的長短就是“徵兆”，家長多上心就能發現，免得憂心沒必要的事。
若孩子這3個部位“短”，將來可能不會太高
1）手指、手臂
不知你有沒有留心觀察，生活中個子高的孩子大體都有一個共同點：手指修長，既好看又靈活（彈鋼琴的除外），孩子的手指長度與身高是正相關的。
無獨有偶，除了手指這一身體部位外，手臂長度也是反映身高的一個重要標誌。大體情況下，手臂長的孩子身高也不會太矮。
家長可以自我對照一下孩子，若是手指、手臂都比較長，恭喜，孩子將來的身高也不會差到哪裡去。
2）大腿
大小腿的比例，能一定程度上反映孩子將來的身高。
有科學研究表明：人的骨骼是按照一定比例發育的，大腿長的孩子，身高多半也很優越。
3）足部
足部發育與身高密切相關，大家可能都聽過這樣一種說法：身高是腳長度的七倍。
雖說數據不一定準確，但腳長與身高確實呈現正相關，身高優越的人腳肯定也不會太小。
很多女孩不想自己的腳太大，不僅不美觀，買鞋尺碼也比較難找。但這都是人體的正常發育，要順其自然，
利用外力縮短腳是不可取的，反而易造成畸形。
當然，上述這三種因素並不是絕對的，只能說明大多數情況。
孩子的身高除了70%基因遺傳之外，與後天運動以及營養都密切相關。特別是青春期發育期間，仍然存在很多不確定性因素，只要骨骼線沒有完全閉合，就還有繼續成長的可能。
想要寶寶長高，這些方法你做到了嗎？
要想孩子發育，需要各種各樣的營養，但盲目進補不可取。除此之外，其餘因素也要做到位，才能多管齊下。
1）飲食均衡全面
飲食營養就是孩子長個子的“加油站”，沒有足量的蛋白質、維生素、纖維素和各種礦物質，孩子拿什麼長高？
而且，人體的身高主要取決於骨骼發育，因而要多給孩子吃雞蛋、魚、蝦、豆製品等食物，促進鈣質和蛋白質的攝取吸收。
2）多曬太陽
光補充鈣質不行，父母還應該多帶孩子出去走走、曬曬太陽，增加紫外線照射的機會。
如此一來，才能促進寶寶體內鈣鐵磷等元素的吸收，充分發揮作用。
3）多運動
寶寶應該從小就養成多運動的好習慣，一來可以促進體內的血液循環，使骨骼變得更為強健，二來增強心肺活力。
尤其是打籃球、跳繩、踢毽子等戶外活動，能增強孩子的彈跳能力，往上拔身高。儘量讓孩子少玩電子遊戲，否則會對眼睛造成不利影響。
4）保障充足的睡眠
人大多數時間都在睡覺，除了可以快速消除身體的疲憊之外，在睡眠期間，生長激素的分泌也要比平時更旺盛，更易於身體發育。
如果孩子的學業任務比較重，一定要幫他制定學習計劃，提高效率，儘量早睡，別錯過了生長激素的分泌高峰期。
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