腎虛患者的症狀

1. 患者容易頭昏，頭暈，注意力不夠集中。
2. 患者容易腰痠背疼，腿發酸，站立時間不長，性事乏味。
3. 患者容易勞累，休息質量不好，食慾不振。
4. 表現症狀為夜尿增多，小便不暢，神情恍惚不定。
5. 頭髮脫落數目增加，脾氣暴躁。

大健康進行時

人是很容易腎虛的，但是由於腎虛對人體的傷害不是那麼的明顯、不是那麼的危急，因此就導致了很多的腎虛患者不怎麼的的重視自己的腎虛。其實事實上，腎虛對人體的不良影響是很大。

那麼腎虛對人體的危害具體有哪些呢？

第一，食色性也，腎虛的人性功能是會受到很大的影響的。腎虛的男性性功能會降低並且對性的興趣也會有所減低，總而言之一句話就是性慾會降低，會出現陽痿或者是不舉的症狀；除此之外，男性腎虛還會有遺精、滑精、早洩等等症狀，然後在顯微鏡的觀察之下，患者的精子數量會很少以及精子的活力不高，還會有不育症。

如果是女性出現腎虛的症狀，那麼女性的子宮會出現發育不良的症狀，比如說：月經不調、不孕以及性慾減退等等症狀。

第二，腎虛的人泌尿系統是不怎麼好的。腎虛的患者經常會處在一個尿頻、尿急、小便清長的症狀。

第三，腎虛還會導致患者的意志力出現問題。腎虛的患者會缺乏自信，對工作以及生活缺乏激情，做什麼都提不起興趣。

第四，腎虛對患者的情緒也同樣有很大的影響。腎虛的患者情緒容易低沉、脾氣容易暴躁，然後還會有頭昏、焦慮、抑鬱等等症狀的出現。

第五，腎虛還會影響到患者的腦神經。腎虛對患者腦神經的影響主要體現在：記憶力下降、注意力不集中、容易疲倦等。

擅長中醫內科常見病的診斷治療，對於中醫針灸，糖尿病，高血壓，心血管疾病有一定的研究。

醫聯媒體

腎虛之臨床症狀：腰膝痠軟、神疲乏力、眩暈耳鳴、腰痛、記憶力下降等。腎虛之危害：女性腎虛可導致泌尿系感染、婦科炎症、更年期提前等；男性可導致性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等。腎虛之併發症：骨質疏鬆症、腰椎病、黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等。（以上內容系抄錄）

腎虛是症，病·根極可能是勞損。與其說腎虛對人體的危害，不如說是勞損的危害。

所謂勞損，勞而淤，淤而積，積而壓，壓而阻，阻而損，勞損也。過勞生淤，淤積而損。

勞損起因，一是S型脊椎（特別是腰、頸部位）偏心過載，受人體構造所致，人人不可避免；二是習慣性姿態過載，比如長時間在某個姿態上，相對靜止，活動不足；或運動超限，勞力過度，等等。

勞損，集中發生在，脊椎相關的關節和肌肉。這個區域，是人體機械運動的活動軸心，關節、肌肉細密，活動幅度相對最小，活動方向單調，易生淤，難排淤，故勞損集中。

腎虛，就是關節、肌肉過勞生淤，淤積壓阻周邊神經血管，從而產生一系列病變的勞損症。

緩解、治療、預防腎虛，本質就是要消減勞損，當然從散淤排淤入手，辦法是“內練一口氣”，其核心要義是：讓脊神經（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節（勞損集中區），在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散淤排淤，解放神經血管，免疫系統隨血流充分護衛，從根本上自我保健，康泰自若，生命自如…腎虛緩解或治癒，有先例。

內練一口氣，招式很多，站、坐、臥、行、駕駛，都可以練…參見11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝；腎不虛，腎不虧，槓槓滴。

內練一口氣，不拘泥於各種套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然術已揭示其本質，涵蓋其招式。

腎虛，社會上還有很多調理方法，到底行不行，特別提示如下：

·理療行嗎？其實都不對勁。

1.按摩、拔罐、刮痧、火療，隔著皮下脂肪，擾動不了沉層肌肉、關節裡的淤阻，不能散淤排淤，無效。

2.針灸、針刀，只能局部刺激、破損淤阻，緩解症狀，不能全時全面散淤排淤，從根上防治勞損。

3.牽引，倒是抓到了根本。與其求醫，不如求己，“內練一口氣”，簡便實用，自主散淤，持續排淤，終身受益。

·中藥怎麼樣？加大活血化淤的劑量，試試無妨。

然術健身

腎虛的危害：

醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。諸如：“腎虛”會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的併發症。首先，它會讓更年期提早現身，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當的怕冷。除此之外，你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

學會這些小技巧輕鬆應對對腎虧虛

日常生活中，很多人以為只有男士有腎虛，其實這種認識是錯的。女士們一樣也會腎虧虛。

既然男女都會腎虛，那麼有哪些好辦法對法腎虛呢？

今天磨姥姥養生磨坊就來講一講這些簡短實用的小方法。

1. 多喝水

成人一天要補充2000毫升的水才能滿足身體正常的代謝消耗。

2. 多運動

長期運動能刺激和激發器官的潛能，能很好的提升身體內代謝。

3. 少熬夜

熬夜擾亂了身體的生物鐘，不利於身體器官的正常運轉。

4. 要保暖

調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，加重了腎臟的負擔，容易讓腎臟出狀況。

5. 堅持食補食療

養好身體是每個人的希望，但是身體調養是長期堅持的過程。

那麼腎虛者該怎麼進行食補食療？

磨姥姥建議食用益腎強身配方：

核桃、黑芝麻、紅棗、枸杞、山藥、南瓜子、蓮子、芡實、黑豆

所有食材均經過低溫烘焙，營養損失少，食材研磨成粉提高吸收率。長期食用對腎氣虧虛有很好的調理作用。

磨姥姥益腎強身配方食用簡單，可做早餐代餐，開水衝調即可。居家，辦公室裡都可以食用。

磨姥姥

腎虛分為二種

一種是腎陰虛，表現為腰膝痠痛、頭暈耳鳴、聽力下降、四肢無力、口乾咽燥、大便乾燥、舌苔少、舌體紅、早洩、手掌發熱、手心出汗等方面

二種是腎陽虛，表現為腰膝痠痛、四肢發涼、畏寒、精神萎靡、舌體胖大、舌苔少小便不順暢、男性性功能下降、早洩、陽萎、女性不能懷孕、水腫、腰疼、關節痛、氣短、脫髮等

腎虛的危害分為二種

一種是男性腎虛會引起慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、糖尿病、冠心病、慢性腎炎、前列腺炎等

二種是女性腎虛會引起更年期提前、失眠、早衰、面目蒼老、黑眼圈、注意力不集中、血壓升高等方面

此外還會引起聽覺、呼吸、頭髮生長、唾液生長、神經系統、運動系統、內分泌系統、泌尿系統、生育系統等危害

腎虛注意事項

1、減少性生活、注意保暖、戒菸戒酒、少吃辛辣、煙燻、燒烤等食物

2、多吃一些補養的食物，例如、狗肉、羊肉、豬腰、山藥、枸杞子、紅豆、黑大豆、核桃、甘蔗、乾貝、海蝦、河蝦等食物

3、作息時間要安排好，少熬夜、多睡覺，減少生活壓力

腎虛保養

1、平時多吃一些對腎臟保養的食物、例如、羊肉、狗肉、豬腰、豬肉皮、羊骨、海蝦、河蝦、海參、韭菜、核桃、牛奶、紅豆、黑大豆、乾貝、枸杞子等食物

2、平時多運動鍛鍊、可以打太極、跑步、散步、騎車等方面

3、作息時間安排好，注意睡眠、減少性生活、戒菸戒酒、按時三餐

傲嬌小女友

在生活中也有不少男人會遇到腎虛的情況，而且腎虛對男性而言為還比較大，可能很多人並不瞭解。腎虛的人一般會渾身無力，做事沒有興趣和精力，脾氣容易變得暴躁，而且夫妻生活會不和諧，以及出現手腳冰涼、腰膝痠軟的現象，身體抵抗力、免疫力變差。

在腦力方面腎虛也會產生影響，主要是記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率低等。在情緒方面腎虛同樣有影響，主要情緒不佳、難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等

腎虛也會引起一些男性房事問題，對泌尿系統也有一些影響。腎虛的人會尿頻、尿等待、小便清長等情況。有的還會引起前列腺、慢性腎炎等。

所以建議大家平時就要多注重養生補腎，養成良好的生活習慣，作息習慣，飲食習慣等。已經有腎虛腎虧的情況，可以在家泡一些針對養生補腎的滋補酒喝，例如人參酒，鹿茸酒，鹿鞭酒等等。

鹿鞭酒在男性補腎虛腎虧方面比較好，近幾年也比較受大家的歡迎，鹿鞭可以搭配林下參，靈芝，枸杞，用五十度以上的純糧食酒泡二十天後喝，每天喝半兩到一兩，不可貪杯。男性長期適量飲用可以逐步恢復腎陽，以及對身體多方面都有好處。

我家養鹿的，這種酒我們當地基本每家都會泡，細節挺多，想泡的可以私信我，我詳細講，希望能幫到你。

養生鹿鞭酒v254222010

“腎虛症狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的症狀很多，概括如下: 腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。 腎虛的症狀在意志方面表現為:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。 腎虛的症狀在性功能方面表現為:性功能降低 男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早洩，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。 腎虛的症狀在泌尿方面表現為: 尿頻,尿等待,小便清長等症狀. 腎虛的症狀還可能有:早衰 健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫髮白髮 頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。 容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始 下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。

生活有道

瞭解腎虛

腎虛是中醫理論概念，腎虛中的腎也並非就是指身體中的腎臟器官，而是概括性的包含了身體中某些系統的生理、病理性的概念。例如：泌尿系統、生殖系統、消化系統、內分泌系統等等。

症狀：

既然腎虛含括的系統多，自然症狀就更多。例如某說明書上寫的：“壯筋骨，益氣血，補腎。用於身體虛弱，精神疲乏，腰腿痠軟，頭暈目眩，夜多小便，健忘失眠。”不止如此，還有記憶減退、注意力不集中、情緒差、精力不足、焦慮、缺少自信、生活沒激情，陽痿、早洩、遺精、等等症狀。還包括女子的月經不調。不孕、發育不良等症狀。

腎虛的症狀太多，這裡不一一介紹，值得說明的是，腎虛含的症狀太多，一旦某些相關係統出現問題就有可能腎虛，所以全面調理好自己的身體最重要。

康愛多健康生活匯

腎臟是人的重要組織，因此，要有保健意識，如果是腎虛，那麼，將會給人帶來許多的問題，可能會引起腰痠，體乏，神疲，甚至於亞健康的狀態，使人在各方面都會有無力之舉之為。

腎為先天之本，其功能是主水藏精。也就是說，腎臟功能有倆大系統性的擔當，即泌尿系統與生殖系統。由此可見，如果是腎虛，不但水代謝受影響，而且生殖也會有影響的。所以，腎臟是不可虧損的，而是應該保健的。

腎臟與其他的組織密切相關，互相作用，共同合作，是完成體內穩態運行的重要組織機構，所以說，腎虛會直接影響到其他的組織功能了。

為了健康的身體，在生活中，當有良好的生活習慣，當有良好的心態，以保證腎臟的健康。

平時應避免刺激性的食物，應選擇性的用生地，澤瀉，山芋肉，山芍，牡丹皮，茯苓等等吧，適時配置藥膳，妥善解決養生保健的事。希望能幫助你的健康的生活。

幕後老牛

腎的主要生理功能是腎主藏精和腎主水。腎所藏之精，稱為腎精，主要有兩個作用，一是促進生長和發育，腎氣的盛衰，決定著人的生長壯老的生命過程及生殖功能的成熟與衰退。腎氣對人體生長髮育影響，可以從“齒，骨，發”的變化中體現出來。腎精和腎氣在人體生長髮育過程中起著十分重要的作用。腎中精氣充足，生長髮育正常，生殖能力旺盛。若腎中精氣不足，則表現為小兒生長遲緩，如五遲（立遲，發遲，齒遲，語遲，行遲），無軟（頭軟，頂軟，口軟，手足軟，肌肉軟），在成人則表現為早衰，出現耳鳴耳聾，齒搖發脫等症。二是推動和調節臟腑功能，腎陽為一身陽氣之本，能推動激發臟腑經絡的功能，溫煦臟腑官竅，促進精血津液的化生和輸布運行，若腎陽虛衰，溫煦，推動力弱，則臟腑功能減退，出現精神不振，腰膝痠軟，胃寒睠臥，尿清便溏，男子陽痿早洩，女子宮寒不孕等虛寒性病症。腎陰為一身陰氣之源，能滋潤濡養臟腑組織，調節臟腑的氣化功能，若腎陰不足，滋潤濡養及寧靜等功能減退，出現口乾形瘦，潮熱盜汗，無心煩熱等虛熱性病症。

腎主水是指腎具有主司和調節全身水液代謝的作用。主要體現在腎主司膀胱開闔和尿液排洩。腎氣的蒸化功能正常，腎陰腎陽的推動和調節作用協調，膀胱開闔有度，尿液才能正常的生成和排洩，若腎氣不足，固攝無力則見多尿，遺尿，小便失禁，若腎陽虛衰，氣化不利，則見少尿，小便不利，甚至水腫等病症。

關鍵字: 健康 腎陽虛 腎虛