我看好多人兩手伸的很遠,就像抱一個非常圓非常圓的球,肘部角度已經在135度了,這樣站手伸出去離身體的距離,已明顯超出兩腿相對上半身的支撐平衡了。 分享到: 閱讀更多 大成拳黃景文 的文章 關鍵字: 上半身 肘部 多長時間