平安是福1492626

營養師小糖來為大家解答。

一般認為，糖尿病人的空腹血糖＞7.0，餐後血糖＞10.0就屬於控制不好的。而空腹8.5和餐後16點已經嚴重超標了，不靠藥物是控制不下來的。長期這麼高的血糖易導致消瘦，如果患者確實存在消瘦的現象，則建議使用胰島素治療，一方面能夠較快的控制住血糖，另一方面又能夠幫助恢復體重，提高體質。當然，具體治療方案還是得去醫院諮詢醫生，並做相關檢查來篩查是否有併發症。

在使用藥物控制的同時，還要注意管理飲食，血糖這麼高是一定要忌嘴的，不忌嘴，吃再多的降糖藥，打再多的胰島素也控制不住血糖，反而會一步步損壞身體健康。

血糖高飲食該怎麼管理？

1.限制每日總熱量，尤其是主食的量，主食不要吃的過於精細，最好搭配一定量的粗糧來吃。每餐的主食量最好控制在100克內，可少量多次來吃，但不要一次多吃。

2.每天保證攝入足夠的綠葉蔬菜，要吃到500克以上，也可吃到750克，顏色越深的蔬菜營養越高，越有助於控制血糖。進食時，先吃菜後吃飯，更易產生飽腹感和控制熱量。

3.少吃高脂肪高膽固醇食物，比如各種油炸食物、動物內臟、海鮮，含糖過高的蛋糕、果乾也不要吃（發生低血糖時可少量食用），補充健康脂肪可以適量吃點堅果和深海魚類。

4.在血糖控制較好的前提下吃水果，可選蘋果、草莓、楊桃、木瓜、梨子等含糖量較低的水果，放在兩個正餐之間作為加餐來吃。如果血糖過高，則不要吃水果，比如題目中這種情況，暫且吃點番茄、黃瓜等代替水果。

希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖尿病相關問題小糖將在後期持續為大家解答！

糖人健康網

所有人都回答錯，只有完全治癒才是最安全的，隨著現代醫療的發展，治癒糖尿病已變成現實，只是很多糖友不知道這個信息，我去年糖尿病就完全治癒，用的是非藥物治療很安全，是一個有名的教授看好，這個信息我跟大家分享

糖尿病的康復逆轉

空腹血糖8.5，飯後兩小時血糖16，可以分兩種情況來分析，如果您以前沒有被確診糖尿病，那麼首先讓我們來看看糖尿病的診斷標準是什麼？

糖尿病的診斷標準是：空腹血糖大於7.0mmol/L（至少8小時未進食水）餐後2小時血糖大於11.1 mmol/L隨機血糖大於11.1 mmol/L。正常人空腹血糖不超過6.1mmol/L，餐後2小時血糖不超過7.8mmol/L。從糖友提供的血糖值：空腹血糖8.5，飯後兩小時血糖16看，很明確您的空腹血糖和餐後血糖都達到了糖尿病的診斷標準。

如果還想進一步確定診斷並初步確定自身胰島功能的話可以到醫院做個糖耐量實驗。 糖耐量試驗（OGTT）是指以75g無水葡萄糖溶入200-300ml水內，口服5分鐘內服完，從服第一口開始計時，服糖後30分鐘、1小時、2小時、3小時取血檢測。 試驗過程中不得喝茶、咖啡、不吸菸、不做劇烈運動。試驗前停止可能影響OGTT結果的藥物如避孕藥、利尿劑等3-7天。根據血糖值和現存胰島功能情況合理、科學的選擇用藥治療。

糖尿病診斷是依據空腹血糖，任意時間（任意時間指一日內任何時候，無論上次進餐時間及食物攝入量）血糖或糖耐量實驗中餐後2小時血糖值來確定的。

其次，如果您已經確診是糖尿病，空腹血糖8.5，飯後兩小時血糖16，很顯然血糖控制是不達標的。可能的原因就不好確定了，有可能藥物劑量不足，沒有嚴格控制飲食，或缺乏有效的餐後運動。建議您最好去看醫生，明確原因後進行調整。糖尿病患者需要在專業醫師的指導下，按時服藥、嚴格飲食控制、科學的運動，定期血糖監測並時時做好心理調整，保持樂觀積極的心態，才能很好的控制血糖，健康長壽 。

張景芸 單位：北京豐臺醫院 藥事網成員 2018年9月29日

藥事健康

第二就是在飲食上做調理。一些含糖量的東西一定要杜絕。另外一點就是澱粉類的食品一定要少吃，儘量不吃。

第四就是，一定要少吃多餐。而且一定要多吃蔬菜，儘可能的少吃主食，尤其是麵食。蔬菜可以吃空心菜，苦瓜，白菜，冬瓜，芹菜，西葫蘆。這些菜對降血糖有非常大的作用。

另外就是，要多運動，每天有散步，每天走路要不少於15,000到20000步。也就是說管住嘴邁開腿，你的血糖才能夠降下來。

文史大世界

我是小鋆醫生，很高興為您解答問題！

空腹血糖8.5，飯後2小時血糖為16，如果有典型症狀“三多一少”基本可以診斷為糖尿病了，沒有典型症狀的建議複測，複測依然不達標就可以診斷為糖尿病。

接下來講述您已經被診斷為糖尿病的情況，我們都知道控制血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，飯後2小時應＜7.8mmol/L，您的空腹和餐後都已經高出不少，那麼遇到這種情況，該怎麼辦？以下有3種方案供您選擇

1.極度不想通過藥物、胰島素治療方案：嚴格控制飲食，包括針對三大營養素的合理分配、飲食結構及飲食節律的改善，具體可查找我以往對於糖尿病飲食調控的問答，裡面有具體詳細的敘述，再不然您可以諮詢專業營養科醫生。除了飲食，還應有適合你的運動，具體應以強度低、有節奏、不中斷和持續時間長為特點，以步行、慢跑、騎車、游泳、太極拳、羽毛球、健身操等有氧代謝運動為佳，運動時心率保持在（220-年齡）✖60%-70%，每週堅持3-5次，時間大於1小時，運動量應逐漸增加至自己能適應的強度。當然飲食、運動，甚至包括自我血糖監測、心理調整等等都不管用的時候，建議趕緊啟動藥物治療，以避免急慢性併發症的產生。

2.口服降糖藥的治療方案：以二甲雙胍為基礎，聯合各類胰島素促泌劑、α-葡萄糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類、DPP-4抑制劑等藥物。因為不知道您的身體情況，無法得知禁忌證、適應證，所以在此就不隨意推薦了，具體建議去醫院找內分泌科醫生控制血糖。

3.

上述3種方案皆是在您是2型糖尿病基礎上所闡述，如果您屬於1型糖尿病，是要以胰島素治療為主的。

我是堅持健康科普的小鋆醫生，碼字不易，如果能贊同我的觀點，請幫忙點個關注、點個贊吧，謝謝!

小鋆醫生

段醫生答疑在線🎏血糖高的治療辦法🎏

空腹血糖和餐後兩小時血糖都很高，都達到了糖尿病的標準。如果正在接受降糖藥治療，說明血糖控制得不好，需要調整；如果還沒有用藥，要考慮用藥了。

要想控制好血糖，先從飲食和運動做起，恰當的飲食和運動對糖尿病是“百利而無一害”。

把食物分成幾類：一類是碳水化物，也就是我們平常吃的主食，包括澱粉、糖類，也包括某些蔬菜中的澱粉，比如土豆、地瓜、山藥、蓮藕等，這類食物要適量。二類是脂肪，包括植物油、動物油，減少攝入。三類是蛋白質，包括肉、奶、蛋、大豆，不能不吃，也不能多吃，每天200ml牛奶，2兩以內的肉，一個雞蛋，少量大豆製品，這樣蛋白質的來源應該足夠。三類是鹽，每天不能超過6g鹽。四類是酒，儘量戒酒，必須飲酒的話，也得少量。五類是膳食纖維，蔬菜中含有豐富的膳食纖維，不限量，水果雖然膳食纖維豐富，但含糖過多，應該少量。糖尿病飲食應該定時定量，即容易控制血糖，也能預防低血糖。

運動要做到規律，一週五次，或者每天一次，每次30到60分鐘。

經過嚴格的飲食和運動後，血糖如果還高，應該藥物治療，就目前的血糖水平來說，應該先考慮口服藥治療。

降糖藥最好在醫生的指導下選擇，不僅要根據你的身體狀況，還要根據血糖情況來選擇。可以選擇二甲雙胍，空腹血糖高，可以選擇格列美脲之類的藥，餐後高可以選擇阿卡波糖之類。

段醫生特別提醒：

（1）飲食和運動控制得好不好，藥物用得是否合理，可以通過測血糖來看。

（2）糖尿病就得“管住嘴，邁開腿”。

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段醫生答疑在線

首先，根據世界衛生組織（WHO）的定義，空腹血糖高於7.0mmol/L，同時，餐後兩小時血糖高於11.1mmol/L，這已經達到了糖尿病診斷的標準！

達到糖尿病診斷標準後，應該怎麼辦呢？

1，做進一步的評估：這就包括詳細的家族病史、目前心腦血管疾病病史、血脂異常病史等，日常生活中吸菸、飲酒、運動以及膳食等方面的信息，身高、體重、腰圍、血壓等日常水平；

2，完善進一步的檢查：這主要包括，糖化血紅蛋白水平、尿常規、血脂全套、肝腎功能電解質、眼底檢查等；

3，要做好生活方式上的調節：這主要包括，控制體重（超重或肥胖的患者需要減重5%~10%），合理膳食（保證優質蛋白攝入，減少脂肪供能比例），適量運動（每週保持150分鐘以上的中等強度體育鍛煉），戒菸限酒，限制鈉鹽攝入（每日食鹽攝入量在6g以內）以及保持心理健康；

4，設定綜合控制“目標值”：空腹血糖應該控制到4.4~7.0mmol/L；餐後血糖應該控制到10.0mmol/L以內；糖化血紅蛋白比例應該控制到7%以內；血壓水平控制在130/80mmHg以內；不合並動脈粥樣硬化的患者，LDL-C控制在2.6mmol/L以內；合併動脈粥樣硬化的患者，LDL-C控制在1.8mmol/L以內；

5，在內分泌專科醫生的指導下，開展降糖藥物治療，應該以口服降糖藥為治療基礎，必要的時候可以短期或長期使用胰島素。

家有好醫

首先可以肯定地說，這樣的血糖足以診斷已經發生了糖尿病，糖尿病的診斷標準為：

• 空腹血糖大於7.0mmol/L或餐後2小時血糖大於大於11.1mmol/L

兩項指標中只要有一項超過診斷標準即可明確診斷，何況兩項指標全部超標呢？糖尿病的危害不用多說盡人皆知，會導致血管的損害而引發全身體各個組織器官的併發症，臨床證實：不經治療的糖尿病人3-5年後即會發生各種併發症，進而危及生命。

因此，對這樣的血糖必須進行及時的干預治療，如何治療需要做到知彼知已，依據病情而定。很多人在查出血糖升高後，首先想到的是能不能不吃藥，這個問題不能一概而論，需要根據病情而定，糖尿病的治療非常講究個性化，接下來需要做的是：

• 去醫院進一步檢查，做胰島素釋放試驗加糖耐量試驗，根據血糖升高後胰島細胞分泌胰島素的反應能力，明確胰島功能受損的嚴重程度；根據血糖與胰島素水平的高低，明確是否存在胰島素抵抗，簡單地就是要明確判斷引發糖尿病的主要原因及病情的輕重。

• 對糖尿病引起的心、腦、眼、腎等各種可能發生的併發症進行全面檢查，同時檢查與血糖代謝異常關係密切的血脂、血壓，明確是否存在加速併發症發生的其它危險因素；明確是否有併發症發生或發生的嚴重程度，簡單地說就是對糖尿病損害進行全面的評估。

根據以上結果，針對性的制定綜合治療方案，包括合理限制一日三餐攝入的總熱量減少血糖來源，加強運動增加機體對血糖的消耗，選擇針對性的降藥物儘快降低血糖，制定科學規律的血糖監測計劃密切關注血糖變化，學習瞭解更多糖尿病防治知識避免走入防治誤區等。

總之，血糖升高表明機體代謝發生了異常，特別是已經明確診斷為糖尿病，表明這種代謝異常已經發展到一定程度且不可逆轉，必須及時採取相應的措施進行干預治療，聽之任之後果嚴重，而規範治療可以像正常人一樣延年益壽。

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天天聽健康

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

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小眼睛醫生長期的一種習慣，喜歡拿指南和標準說事情，你診斷糖尿病是非常明確的。

和正常血糖的上限相比，你的血糖控制是非常差的。

你可以看到，你的餐前血糖是8.5mmol/L，正常餐前血糖的上限是7.0mmol/L。

但是，看看你的餐後2小時的血糖，正常的血糖值應該是11.1mmol/L，但是你的餐後2小時血糖值是16mmol/L，差不多高了5mmol/L。所以，你進行血糖控制是迫在眉睫的。

根據你目前的血糖，僅僅通過飲食控制是完全不夠的，你必須通過藥物來控制。

小眼睛醫生認為，如果你的血糖反覆控制這麼不好，最好立科住院治療，監測每日7次血糖，明確你的血糖究竟是怎麼波動的。

然後，如果你目前是規律服用藥物的，需要調整自己的用藥方案，另外，在必要的時候，最好是注射胰島素治療，目的是幫助你更好控制血糖，減少併發症。

我是小眼睛醫生

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小眼睛醫生愛運動

首先檢查糖化血紅蛋白，看是否是糖尿病，如果糖化血紅蛋白大於6.1，就可以診斷為糖尿病，空腹8點多，餐後16，飲食治療一般比較難以控制到正常，需要飲食結合藥物一起治療。糖尿病飲食重在預防，早發現，早飲食干預治療，而不是到了很嚴重的時候再治療，糖尿病早期飲食干預，大多數人是不會病情加重的。

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