鳳凰貝母
不抽菸不喝酒也一樣可以得咽炎的！偶就是個例子！平時沒什麼感覺，就是早起刷牙時會有乾嘔的症狀。據觀察嚴重一些的人會習慣性的清嗓，動不動就會咳兩聲，而且一咳就會有痰液。本人偏方也試過一些，比如口含大蒜片等…都不太好用，而且還比較麻煩。最後總結出簡單易行的方法一個，能使嗓子舒服很多。那就是羅漢果泡水當茶喝，對偶來說效果不錯，您可以試試看😀
西安店小二
目前，很多人都有咽炎、咽喉不舒服等症狀，特別是老師、音樂家、銷售員等需要大量說話的人群，更為嚴重！中醫認為，咽炎的發生，多是由於肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或者外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。
想要緩解咽炎症狀，最簡單的方法就是綠茶加冰糖，綠茶生津止渴、清熱解毒；冰糖滋陰潤肺、止咳化痰！而且冰糖可以提高人體的免疫力，但是糖尿病患者不能服用，以免引起血糖升高！
對於急慢性咽炎，聲音嘶啞等情況，可以用橄欖3枚，金銀花5克，菊花3克，加水煎煮後取汁沖泡綠茶，能夠起到潤肺化痰、清咽利喉的功效！
另外，也可以用蒲公英30克，金銀花15克，甘草6克，胖大海5枚，薄荷6克，研成粉末，裝入熱水瓶中，加入開水，燜泡10分鐘即可飲用，對於外感風熱、熱度引起的咽喉腫痛、寒熱鼻塞等，都效果很好，但是脾胃虛寒的人不能服用！
另外，有咽炎的朋友，在平時的生活中要注意少吃辛辣刺激的食物，不吸菸、不喝酒，適當多吃清熱生津的食物，比如：雪梨、甘蔗、百合等等，另外，還需要增加蛋白質等營養物質的攝入，提高人體的免疫能力，但是牛羊肉、狗肉等溫性的食物要少吃，避免加重咽喉部不適！
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國醫視野
咽炎主要症狀表現為咽乾，咽癢，咽痛，刺激性咳嗽，或感覺咽喉部有明顯異物感。咽炎症狀反覆，很難完全根治，建議平時可以用金銀花，麥冬，甘草，胖大海等適量代茶飲，如果喝茶最好喝菊花茶，可以清熱去火。除了藥物治療以外，飲食習慣及生活環境也很重要，建議平時清淡飲食，忌菸酒及辛辣刺激性食物，適當增加飲水量，遠離粉塵環境。
不潮不行
用竹鹽砌水漱咽喉（要不加碘的，網上有）含咽漱咽，（要淡鹽水晚上睡前不喝水了再漱那次最重要多含一會，其它地方鹽水漱清只留咽的鹽水）可預防感冒，對咽炎引起的咳嗽.口腔潰瘍。和咽疼牙疼（在痛點多含一會），效果不錯。腎炎者慎用。
手機用戶55187432951
你這種痛苦我真的感同身受，你試試用羅漢果泡水喝，我以前總是咽喉不舒服，很難受，就是用羅漢果泡水喝好的。
飛兒姐的vlog
我有時喝羅漢果泡水，有時麥冬泡水。希望可以幫到你。
紅仁兒媽媽
我覺得胖大海可以，平時要含一些含片
楊盼盼78
我是一名中醫師，很高興為您解答這個問題。
很多人在咽炎發作後，都喜歡喝涼茶或者吃一些瀉火藥來瀉火。雖然嗓子可以得到一時的爽利，但是很快又會再次復發。讓人束手無策。
咽炎不能瀉火
其實，咽炎患者有大多數體質是偏寒的，他們喉嚨表現出的“火”其實是“虛火”。
喉嚨處的火為虛火，並不適宜用涼茶、各種瀉火藥來滅火，這些東西多為寒涼之品，容易敗胃傷胃，長期服用會讓體質寒上加寒，虛火更旺。
咽炎應該喝什麼？
1、豬膚湯
醫聖張仲景在《傷寒論》中創制了“豬膚湯”一方，治少陰下利和咽喉腫痛。
“豬膚湯”：取豬皮48克，加水適量，熬至爛熟，再加白米粉30克，白蜜48克，攪勻，熬成。
豬膚湯對虛火上炎之咽痛咽乾，以及脾虛洩瀉有良效。
2、蜂蜜鮮藕茶：
將鮮藕搗碎取汁100ML，加蜂蜜適量，用勺子調和均勻即可飲用，每日一次，連服數日。
3、杏仁菊花茶：
菊花12g，杏仁6g，桑葉12g，冰糖適量。將杏仁搗爛放入杯子，加入菊花、桑葉後蓋悶15分鐘，代茶飲，可以續水，每天1泡，不拘時間。
4、開水衝雞蛋
開水衝雞蛋是可以敗火的，往裡面加點白糖、香油，還能緩解嗓子痛、咳嗽、痰多、便秘的症狀。
慢性咽炎除了積極治療外，另外還得注意配合行為治療，平時注意生活規律，辛辣刺激的食物最好不吃，像熬夜、菸酒都是要禁止的。
東直門骨科焦勇大夫
我也一樣，一有風吹或者冷空氣自然喉嚨痛，並有痰，所以首先，這些要注意規避。
如果時間不充足，建議喝一些茉莉蜜茶之類清淡茶飲，不要喝紅茶綠茶，會加重病情。
咽炎是慢性病要長期調理，只要飲食注意忌諱喝白開水肯定也會舒服的。
愛廖廖
金銀花，還有胖大海都可以，我經常喝，主要還是要多喝水更好。
