强冷空气强势登场
带来降水、大风、降温“豪华套餐”
各地气温“大跳水”
看图，部分地区冷到发紫
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大部地区现今秋以来最低温受冷空气影响，18日凌晨全省大部地区最低气温与昨日同比下降了6-14℃，张承地区降至-18℃至-7℃，其他地区降至-6℃至1℃；石家庄市主城区下降了5.8℃，降至0.1℃；大部地区出现今秋以来的最低温。
预计本周，冷空气依然活跃
尤其在周中后期
降水、大风天气又将接连“登场”
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本周天气是这样的
预计本周（11月18-24日），本省大部地区大部时段晴到多云为主；其中：
降水：今天夜间到21日，西南部和南部地区有零星小雨或小雨；23-24日，中南部地区有小雨或零星小雨；
大风：23-24日，全省大部分地区有偏北风4-6级；沿岸海域和沿海地区有
东北风5-6级，阵风7-8级；降温：24-25日，全省各地最低气温普遍下降6-8℃，局地可达8-10℃。
未来三天具体预报
今天白天 ，全省晴间多云。
今天夜间到20日，邢台西南部、邯郸西部晴转阴有零星小雨，其他地区晴转多云。
20日夜间到21日，南部地区阴有零星小雨或小雨转多云，其他地区多云。
最高温略有上升
19日，大部地区最高气温略有上升，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最高气温为3-5℃，中南部地区各设区市为7-12℃；
20日，大部地区最高气温略有上升，北部地区4设区市最高气温为6-9℃，中南部地区各设区市为8-13℃；
21日，大部地区最高气温略有上升，北部地区4设区市最高气温为8-14℃，中南部地区各设区市为10-16℃。
立冬后需防三种疾病
专家提示说，立冬后，天气渐寒，气温降低，公众要提防感冒、心脑血管病和胃病等三种疾病“伤身”。
气象资料显示，立冬之后，冷空气活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气，而后又转晴，并逐渐转暖回升，形成“三日寒、四日暖”的寒暖交替的天气变化。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，这样的气候条件，往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍感到很难适应，一些年老体弱、抵抗力低下的人就容易因此而感冒。预防感冒要多饮水防内热；坚持锻炼提高免疫力；合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物；保证充足的睡眠和良好的心情。
冬季气温较低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人如受冷空气刺激，易导致血管阻塞，进而诱发心脑血管疾病。李艳玲提示说，这类人群平时要注意防寒保暖，让心态平稳，不要让情绪起伏过大。运动时要科学安排时间，不要选择在气温较低的晨间。
人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌也会大量增加，易使胃肠发生痉挛性收缩。此外，冬季人们的食欲旺盛，食量增加，易加重胃肠负担，引起胃肠疾病。李艳玲提示说，防止胃肠疾病要少食油腻和刺激性食物，戒烟戒酒，多吃易消化的食物；要注意防寒保暖，特别是注意腹部保暖，要适时增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥。
（新华网）
各市具体预报
图表据中国天气网
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