東山:“嗨”出幸福的晚年生活

 張惠珠13年來義務為老年人指導教學,用廣場舞引導老姐妹。

東山:“嗨”出幸福的晚年生活

  張惠珠教授廣場舞

  在美麗的東山島,無論清早漫步城區文化廣場,還是傍晚走進農村生態公園、戲臺,隨處可見健身運動的老年人,或踏歌起舞,或練太極拳(劍)……“海島湧現老年健身潮,國家級社會體育指導員張惠珠有功勞!”11月12日,帶隊參加“漳州市老年健身氣功交流比賽大會”獲優勝獎載譽歸來的東山縣老體協主席朱朝忠說,張惠珠是福建省老年人體育健身優秀輔導員,已堅持13年義務為老年人送“健康”。

  為教學生苦練舞技

  喜愛跳舞健身的張惠珠65歲,但看上去比實際年齡年輕。2007年初,她從東山縣僑聯退休,看到隨著生活水平的提高,老年人追求文娛健身的意識日益增強,但缺少社會熱心人的引領輔導,決心奉獻自己的一技之長,用舞蹈當好縣老年人娛樂健身的“領頭雁。”

  “教學生,要給學生一碗水,自己得有一桶水。”時任縣老體協輔導站站長(注:沒工資)的張惠珠多次參加省、市舉辦的廣場舞培訓班,通過影碟片、網絡視頻等方式學習,不斷提高健身藝術水平,掌握各種健身運動的技巧要領。“排練廣場舞新節目時,為了教會大家一支舞蹈,我得在家裡一遍遍排練,整天唱啊跳呀!當時有人誤會我‘神經病’呢!”她笑著說。

  十幾年前,東山城鄉罕有老年人跳廣場舞,張惠珠就說服平時愛好跳舞的退休人員先動起來,每天早、晚集中一班人到縣城西埔人民會堂門口廣場跳。經過一段時間預熱,不到半年參加廣場舞的人數增至200多人。場地不夠用,他們就近擴散到西埔鎮4個社區的公園、廣場。

  為了將廣場舞推向農漁村,張惠珠抓好縣、鎮、村(社區)三級老體協指導中心、站、點的建設。在縣文體部門等的支持協助下,張惠珠每年舉辦廣場舞培訓班,共培育366名輔導員,通過她們將老年人廣場舞“健身之火”點燃全縣7個鎮76個農漁村(社區)的各個角落,並越燒越旺。

  傳授技藝不辭辛苦

  “姐妹們,請按我的口令排練,挺胸收腹走貓步,兩手動作要自如,抬頭轉身要適度……”近日,在東山縣文博中心排練大廳,張惠珠為來自城鄉的40位文藝骨幹培訓廣場舞《旗袍女兒情》舞技。“學員們3天前走姿還得矯正,如今能踩著節拍,手持宮扇,優雅地舞動起來。”張惠珠開心地說。

  走進東山縣老體協辦公室,只見桌上擺著、牆上掛著40多個金燦燦的各式獎盃和獎狀,展示了近3年來東山老體協代表隊參加全市、全省、全國各種健身運動比賽的成果。這些獎盃、獎狀都飽含著張惠珠的一份心血和汗水。“我們要讓廣場舞從海島走向全省!”張惠珠自豪地說。

  張惠珠對待老年人健身工作用心用情,不辭勞苦。不論是縣老體協參與主辦的縣、鎮大型文體匯演活動,還是組團參加全國、全省、全市老年運動會各種比賽,或到省內外開展交流活動,她都認真參與制定方案、安排部署、組織實施,使每次活動出彩,深受各界的好評。2018年11月,她帶隊參加“福建省全民健身運動會”比賽,其中“健身操項目”榮獲農村組一等獎,城鎮組二等獎。2019年7月,東山縣決定舉辦“全縣老年慶祝新中國成立70週年文體展示晚會”,參加展示的有各鎮、重點村的文藝代表隊,還有上千人集中表演的廣場舞。連續兩個多月,張惠珠白天跑社區指導跳舞,晚上進村為老年婦女手把手傳授技藝,一遍又一遍督促。今年9月,她接受了“漳州市有氧行進操展示大聯動,中國夢之隊第十四套健身操”的任務,每天加班加點,培訓基層輔導員骨幹、深入城鄉現場指導、彩排,順利完成了籌備工作。10月27日,來自城鄉的300多位老年人精神抖擻地參加“健身操”的精彩表演。她們服裝漂亮,笑容燦爛,動作整齊,充分展示了老年人健康快樂、奮發進取的精神風貌,博得觀眾陣陣掌聲。

  引導姐妹迷上鍛鍊

  現在,東山老年人實現了“要我鍛鍊”到“我要鍛鍊”的華麗轉變。老人們不僅遠離麻將牌、賭博桌,還“舞”出了和諧,“跳”出了健康。

  “以前我靠打麻將、玩撲克打發日子,多虧張惠珠引導我樹立了健身理念,現在感覺越活越年輕啦!”家住西埔鎮白石街年過七旬的退休幹部林朱妹說。樟塘鎮樟塘村85歲的張玉瓶,不僅耳聰、目明,還腦力好,能背誦20多個歌冊節目的歌詞。“我年紀大,以前喜歡打牌,不愛拋頭露面。後經張惠珠勸說,天天參加跳舞和演唱歌冊,身體越來越好!”

  張惠珠能夠堅持這份工作13年如一日,得益於家人的理解與支持。她丈夫林春水是退休幹部,與她有著共同的興趣和愛好,唱歌、跳舞、打拳健身樣樣精通。為了讓妻子全身心投入社會公益事業,他主動承擔照顧家中老人、買菜做飯等家務,還經常用摩托車載著她到十幾公里外的農漁村傳授舞藝。張惠珠的兩個女兒大學畢業後,分別在廈門、泉州工作和結婚,多次要求父母親到那裡共享天倫之樂,安度晚年。可張惠珠日夜撲在為老人健身服務工作上,沒法脫身,丈夫也走不了。

  “我的工作雖苦猶榮,累中有甜。每當看到老年人精神好、身體健康,我就感到快樂、幸福,渾身是勁。”張惠珠樂呵呵地說,她將繼續努力,為更多老年人的健康和對美好晚年的嚮往奉獻餘熱。


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