又是周末，不聊训练。和大家分享健身房发生的那些事儿。
现在非常流行家庭健身，自己买些器械在家里练，无论经费还是时间上都有优势。但是健身房，或者说好的健身房有着家庭健身无可比拟的优点，那就是“氛围”——这是一种自己在家孤独训练所不能体会的感受。
工作关系辗转于各地之间，混迹于大大小小的健身房、铁馆之中，有器械齐全、场地开阔的，也有教练专业、会员肌肉强横的……但再好的健身房都不如自己熟悉的健身房，原因就是氛围：
四五十岁的老大哥能卧推自重，锃光瓦亮的脑门仿佛在告诉年轻人：变强是需要付出的代价的；
好不容易下班的办公室白领，皮鞋一脱运动鞋一换，走到哑铃区就要开始训练了。不变的只有那帅气的背头，油光里逐渐有了汗渍；
穿着校服的高中生脱了宽大的衣服，年纪轻轻小身子骨有模有样，撂下一句“今天蹲腿”就把耳机一戴杠铃一扛，打算在练腿日让自己好好爽一下。
一帮职业不同却兴趣相投的人，出了健身房有各自的事儿要忙，但进了健身房的门槛，年龄大小性别差异都不重要。只要你愿意融入大家，训练时搭把手、间歇时聊心得，都是水到渠成的小事儿。
平日总想着训练无暇顾及其他， 可偶尔脑子里也会闪过几个面孔。这时候才发现：好像有几个热爱训练的兄弟，很久都没来健身房了。
晚上九十点钟左右，健身房基本上已经没什么人了。一个穿着薄薄的羽绒服，脸庞留着碎碎拉拉的胡渣的大汉径直走向深蹲架，简单热身了两组后把外套一脱直接开始冲大重量。
定睛一看，是一位好久不见的大哥，曾经在夏天的时候一起练过背，可是接下来的两个月都再没见过他。上去寒暄几句才知道：大哥的孩子开学了，早晚都得他负责接送，所以只能中午或者晚上比较晚的时候来练。
“你这精气神够高的，这样练不累吗？”我心里想的东西不经意间就脱口而出。
“没法儿啊……”大哥也苦笑着回了一句，“有时间能练就练呗。”
后来依然很少见到他，但我一直记得那晚深蹲架旁，一个孩子父亲默默深蹲的背影。
同样许久不碰面的还有老史。如果说别人可能会放弃训练，在所有人心里他一定不会。
健身六年的他肌肉量非常饱满，做过健身教练卖过补剂，平时训练起来的他如同“武痴”，动不动就要练三四个小时，周末可以一天泡在健身房里……可确实很久没见到他了。
想约他训练，微信里回复的倒是很及时，可就是没时间。原来是因为他去互联网公司做了销售，每天要加班到很晚，所以也没办法健身了。
之前看到网上一个送外卖的工作人员聊健身：“我每天都这么忙了哪儿有时间健身”。简单而直率，但描述的就是现实。这个城市里有多少像他一样不断奔跑的身影，他们从未停下脚步，但时间仍然悄然溜走。
一边是不能来健身的人，另一边，还有很多突然来健身的人。
热爱摩托的大G一天下午突然打来电话，说有事要麻烦我。本以为是要借钱，结果饶了半天来了句“我的身体健康就拜托你了！”
一个一米九多的大汉，早上刷牙时突然从鼻孔里掉出两个血块，慌不迭地去医院挂了急诊，这一检查可好各项指数不合格，脂肪肝高血压严重。本来对健身嗤之以鼻的人，却只能在大夫“平时多锻炼，减减肥吧”的话语里频频点头。
后来的事情就顺利了：每天都有时间来健身房锻炼身体；开始学营养学知识调整自己的饮食结构，饭菜做的干净可口……
突然来健身房的人，很多都和我这位朋友情况相似：并不是自己突发奇想主动要改变自己，只不过是生活给了重重一击。
聊了这么多，其实想表达的只有六个字：大家都不容易。
每个人的生活和经历，都是滚滚时代浪潮下浮沉的片段。不管你遇到什么事情，不管你的时间放到了哪里，都希望能在心里有一份属于自己的安宁，这种安宁来自于你做出了选择，也不会为这个选择而后悔。
想对那些没能继续来健身房训练的兄弟说：健身这件事，如果你真的热爱，那么就做下去；如果真的很辛苦，那就缓一缓。生活生活，别给自己平添许多压力。
也想对刚刚进入健身房的朋友们说：既然身体让你做了这个决定，主动的也好被动的也罢。说什么健康伤痛都有点夸大，不妨多试试多练练，万一有了兴趣呢？
生活不易，且行且惜。
愿：爱健身的你我，都是把生活紧紧握在手心里的人。
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