时隔8年，央视主持人大赛再一次回归大众视野。开播当天，便取得了实时收视率第一的成绩。
果然，出自央妈之手的综艺节目，非寻常综艺节目可比拟。单从阵容来说，一席评委，便坐满了央视总台主持人界的半壁江山。
而节目主持人撒贝宁，则曾获得过该项比赛2000年的金奖。
当然参赛选手也不弱，都是来自各大电台的精英主持。轮番上阵，个个口吐莲花。三分钟个人展示+90分钟即兴考核，节奏有序、情感饱满、卡点精准。
看的让人既紧张又目瞪口呆，“央妈出品，必属精品。”
其中印象深刻的就是来自新闻类的2号选手邹韵。
语气轻松舒服，主题表达清晰，特别是90分钟即兴考核部分，仿佛如鱼得水，最后获得了本场新闻类的最高分：97.067分。
邹韵，说自己曾经有过4年的驻外记者经验。而评委康辉也说，经常在比较重大的外交报道场合上见到邹韵，他说邹韵的主持功底能有这么沉稳大气，就是得益于丰富的记者采访经验。
而现实中，很多人却喜欢把别人的才能归因为是一种“天才”。大多数的他们认为是基因和智商，才让他们具备了这样的一种才能。
然而，事实真的是这样吗？
“完美”天才，背后是莫扎特的苦练人生
莫扎特是世界公认的钢琴演奏家，同时也是大家眼中的“天才”，自小就被称为音乐神童，拥有别人羡慕的完美音高。而完美音高，正是所有音乐从事者，最想拥有的才能之一。
什么是完美音高？完美音高指的是对音高的记忆和识别能力。完美音高通常被认为是一种非常罕见的天赋，大约在每1万人中，只有一个人具备这样的能力。
你可以认为莫扎特就是一位天才，但同时也否认不了他在音乐中日益坚持的练习生涯。
莫扎特的父亲就是一位作曲家和音乐教师。而在莫扎特4岁的时候，他的父亲便开始全职教他学习小提琴，大建琴，以及其他乐器。
而当时莫扎特11岁的姐姐，早早就被同时代的人称为钢琴演奏家，大键琴演奏家和职业音乐家。甚至他的父亲还写过一部关于发掘孩子音乐才华的培训书籍。
如果你还是想把莫扎特的成就归因于从小音乐氛围的熏陶，无可非议。
也正是因为在父亲的影响下，他才进行了大量的训练，并积累了大量的演奏经验。当然无可辩驳的是，让他远超同龄人的，也是他相比之下远超同龄人的训练强度。
《刻意练习》一书的作者，安德斯•艾利克森和罗伯特•普尔，曾用了30多年的时间，研究了众多来自各个行业和领域中表现优异的人，最后他们得出了这样一个结论：
“天才”其实是训练的产物。他们说不能否认，这些卓越的人背后深藏着某一种“天才”，但更重要的是，这是也是一种我们每个人都与生俱来的才能，如果通过适当的方法，我们一样也可以充分利用它。
微软创始人比尔盖茨说：“1万小时定律是有帮助的，但真正实现，还需要坚持不懈，并练习上很多个周期。”
“魔童降世”，宅男逆袭，成为现实版天才“哪吒”
中国女排教练郎平说：“女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬，那不是靠讲故事或者喝鸡汤得来的，关键是‘平时的训练’。”
樊登读书会的创办人樊登同样认为，比1万小时理论更合理的是，想要成为任何一个行业的专家，你都需要进行刻意练习。
天才不常有，天才更是可遇而不可求。或许你是否想过，你拼命想要习得却未得的某项才能，只是因为投入的时间还不够多。
时间是实现复利翻倍成长的必备条件，而充分的刻意练习，则能帮助你把时间的价值发挥到最大效能。
国产动画神作《哪吒：魔童降世》一横空出世，便惊呆了所有人。很多人惊叹在大闹天宫，哪吒闹海等传统题材，早已褪去民族光环的时候，居然还能导出这么一部具有情怀，又兼具幽默和深度的动画作品，实在难得。
当然，有人会觉得，这部的动画的导演饺子，应该就是所谓的天才导演吧。
显然不是，更多人对他的肯定，是来自于他对一部作品的十年磨一剑。
当年就读医学专业的他，一直觉得缺少一份热情，于是在毕业的时候，他向父母表达了要制作动画的理想。当然这不是他的一时冲动，因为早在大三的时候他便开始了疯狂的动画制作学习。
后来他干脆辞职呆在家里，就是单纯想做出一部能够代表自己的处女作。经过了三年零8个月的苦苦坚持，他终于有了自己的处女作《打，打个大西瓜》，而这部作品也让他在行业里积攒起了一定的人气。
2009年，他与制作人刘文章一起成立了一个动画工作室，并开始筹备哪吒。
因为饺子的死磕，很多人把他称为像宫崎骏一样的“暴君”。因为画面的每一帧，每一秒，每一分他都要死磕到底。就比如电影中，单单一个申公豹变身，脸上长毛的场景。他就死磕了两个月。
有这么一个故事，有一位特效设计师就是负责申公豹变身的这部分的工作。因为前面辛苦制作了两个月，却被饺子否决，深感挫败之下，他便辞职跳到另外一家公司。
于是饺子只能找一个新的合作公司，恰巧就是这位设计师跳槽的那家公司，于是他又不得不接受继续死磕这段动画。
由此可见，《哪吒：魔童降世》的一鸣惊人和强大爆发，不是因为时机，更不是因为导演的“天才”，而是导演饺子本着对观众负责，本着对动画每一帧效果追求下的“死磕精神”。
从医学专业到死磕学习动画制作，辞职自己研究动画，再到哪吒创作的每一步“死磕”。
就因为这样的每一个用心的死磕到底，才成就了这么一部动画神作。
平凡人也能通过刻意练习，快人一步
其实刻意练习的另一个说法，就是1万小时定律。但是1万小时定律到底正不正确呢？
不管是1万小时还是2万小时，真正的刻意练习，不是在于强调时间的多少，而重在于有目的的练习。
想要有目的的刻意练习就必须满足以下这么几个特点：
1、最好能找到一位行业内专业的导师，并在其专业的指导下进行练习。
2、找定某种特定技能，在一定的强度下，持续不断的练习。
3、设定好自己的目标，并通过有意而为之的行动来达成这一目标。
4、目标执行的过程中，要有一定的反馈。
5、通过正向的反馈达成一种有效的心理表征。让我们能够清楚知道自己能做到什么样的水平，自己在某一些方面还需要得到改进。
6、最后对该技能还需要加强的部分，进行不断的修改和构建。
这样坚持下去，随着时间的推移，你就能够在某一方面获得卓越的表现。
那么，如何在工作和生活中，进行刻意练习？
第一，你找到你的人生导师，即可学习对象。
比如你想提高自己的写作能力。那么你可以到网上的各个平台去搜索，找到你喜欢的文章风格的作者。
然后把他作为你想要通过练习成为的一个对象，去大量阅读他的文章，去不断吸取他的创作灵感，创作思路和语言表达风格。
如果你是一个写作小白，就可以通过这种不断模仿的方式，来逐渐形成自己想要的写作风格。
就像美国著名作家本杰明富兰克林，他在自传中这样描述，自己童年受过的教育，最多只能让他成为一名普普通通的写作者，能够把句子写通顺就已经很不错了。那么他在早期是怎样提高自己的写作水平呢。
后来他发现了一份英国杂志《观察者》，里面刊印的高质量文章就深深的吸引了他。于是他决定模仿《观察者》里的作者，进行写作。
他用的方法，既简单又笨拙。就是在阅读完文章之后，用自己的表达方式把这些句子给重新描述一遍。
第二，为自己设定一个可落地执行的目标。
给自己设定一个目标，并制作出一系列有目的的练习，最快的办法就是找到一条可复制的路。
找到一个学习对象，反复研习他的成功之路，然后确定如果是你，在这样的路径下，进行反复练习，是否也能成为一位像他那样的人。
如果你认为自己也能做到这种水平，那么就赶紧行动起来吧。
第三，投入专注的学习。
既然确定了学习目标，就要专注的投入到你的执行当中。只有专注，你才能用更短的时间，去完成计划，并快速从中得到较高的技能水平提升。
就像同样是坐在图书馆中自习，有些人能够埋头苦学，而有些人却总是东张西望，一会刷一下手机，一会儿又跑出去找别人聊天。很明显一看就知道谁是学霸谁是学渣。
印度哲学家克里希那穆提说：“生命完全是一场专注力的修行，你专注于那里，你的生命就在那里。”
只有投入足够的专注，你想要走的路，才会越来越宽。
第四，善于整理，及时反馈。
刻意练习不仅仅是有目的的练习，而且还要有及时反馈。任何盲目的学习，都只是在浪费时间。
心理学有一个“反馈效应”，说的就是在学习当中如果能够得到反馈，会对你的学习结果有正向的积极作用。
通过这种积极的反馈，你才能更好地找出自己的错误，并对自己的练习进行不断调整，从中深挖自己的潜能，并将它展现出来。
第五，进行对比、不断改进。
富兰克林的这种模仿型写作方法，不是单纯的靠模仿。而是在模仿中不断的与别人的高质量文章进行对比，找出自己的不足之处，然后进行改正。
当他仅对句子进行单纯的模仿之后，他发现自己不像那些作者一样，对精美的词藻和句子，能够信手拈来。
于是他开始强迫自己进行诗歌写作，因为诗歌写作可以让他刻意的去构思一些精美的词藻，并记住它们。
但而事实上，在过了一段时间之后，他又会把这些辞藻忘记。于是他改成了写散文的方式，不仅让他强化了这些诗歌和措辞，而且渐渐地形成了长时记忆，最终自己也能做到“信手拈来”。
当然他还不满足于此，当他每看完一篇文章，他会把看完文章后，能够联想到的词语和想法记在一张纸上，然后进行文章的复写操作。
最后再把自己的文章跟原来的那篇文章进行对比。
通过对比，并研究原来作者的写作逻辑和文章结构，通过这种“对比改正”的方式，富兰克林的写作功底又进一步得到了增强。
最后，只想说一句，
任何对天才的盲目追捧，都是对大众不负责任的行为。因为常常面对“天才”光环的笼罩，更容易让所谓的“常人”产生深深的自我怀疑。
爱迪生说:“天才就是百分之九十九的汗水，加百分之一的灵感。”高尔基说：“天才出于勤奋。”华罗庚说：“聪明在于学习，天才在于积累，所谓天才，实际上是依靠学习。”
天才的背后，曾经也落满过一地的汗水和泪水。
并不是所有的成功都是命中注定，更多的只是兢兢业业的刻意练习。人生就有无限可能，只要相信，其实你也可以。
我是金小牛，读有用的书，走正确的路。
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