自进入10月以来
全国大部分地区都
开始进入降温模式
北方已经因为冷空气侵袭
套上毛衣、穿起秋裤
广东靓仔靓女们
还在穿着夏装
开着空调，喝着冷饮
讲道理，这怪不得冷空气
毕竟要跨过整个中国到达广东
真的太“南”了！
广东的朋友一直期待着入秋
这不，最近又来了一波冷空气！
新一轮冷空气要来了
这次咱大广东有份吗？
据中国天气网预测
冷空气将横扫我国近七成国土
长江中下游及以北大部地区
气温下降4～8℃
部分地区降10℃以上
最低气温0℃线将南压至华北北部一带
全国降温进程图
降温安排得明明白白
冷空气到来
能终结这个漫长的夏天吗？
冷锋云系逐步南压，速度较慢
@广东天气 表示：
冷空气已到粤北
弱冷空气进军广东示意图
受冷空气影响，明天起
广东白天气温略降，早晚清凉
未来几日
广东天气的画风是这样的：
弱冷空气两股，分别是23-24日、25-26日。
弱降雨→粤北、珠三角、粤西：小雨局部中雨，其余云量增多。
弱降温→下雨的地方体感会稍微明显一些。
据@广东天气预计
24-26日广东大部市县多云
早晚较清凉
具体预报如下：
24日
韶关、清远
珠三角西部和粤西市县
有分散小雨
25-26日
韶关和清远的北部山区市县
多云转阴天有小雨
雷州半岛市县有阵雨
26日
韶关和清远的北部山区市县
最低气温13℃～16℃
据中央气象台消息
广东目前仍在夏季
想体验气温“跳水”得11月以后
未来一周潮州天气
预计未来一周我市以多云天气为主
中期受弱切变线影响
局部有阵雨
具体预报如下：
25日：多云，20到29℃；
26到27日：多云，20到28℃；
28日：多云转阴天，局部有阵雨，20到28℃；
29日：多云转晴，20到28℃；
30到31日：晴，17到29℃。
2019年10月24日01:19，
农历九月廿六，
太阳到达黄经210°时，
我们在熟睡时分迎来
霜降
《月令七十二候集解》载 ：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜花的形成是因为秋夜地面散热较多，温度骤然下降，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，这种白色结晶体即为“霜”。
“浓霜猛太阳”，白天太阳越好，温度越高，夜里结的霜就越多，所以
霜降前后早晚温差较前更为明显。霜降，为秋天的最后一个节气，是秋季与冬季的过渡期。
那么，霜降该如何养生呢？
“补冬不如补霜降”？
今年秋补不宜大补！
由于昼夜温差较大，往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍感到难以适应，一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人就容易因此而感冒或旧病加重。
居：增添衣物
霜降的保健，在起居方面，要做到适时增添衣物，夜眠盖好衣被，注重腰腿部位的保暖。
因为霜降时节的秋凉，易致风、寒、湿邪侵袭腰府，造成腰部经脉受阻、气血不畅而发生腰痛。腿部膝关节更是容易受寒湿之邪侵袭的部位之一，老年人“老寒腿”的毛病就是由此而来。
食：不宜大补
在饮食养生方面，霜降可开始适当进补。
中医学认为春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补，即“四季五补”。而谚语有云“补冬不如补霜降”，意味秋补比冬补更重要。因秋补是“打底补”，地基打牢固了，冬补才能顺势而为。
不过，值得注意的是，今年的秋冬季节由于气运的影响，很多人火气偏旺，所以不能过用温补，秋天尤其不宜大补。若遇上火情况，建议先服用淡盐水，待火气消退后再缓缓进补。
另外，“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、莲藕、栗子等都适宜在此节气进食。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是此时进补佳品。
动：微汗为宜
运动作为重要的养生保健方法，霜降时期的运动应注意做好准备活动，以免损伤关节。运动时间不宜太早，晨起气温偏低，体虚者易感风寒。
运动强度不宜过大，不宜大汗淋漓，以身热、微微汗出为宜。运动方式可选择登山、慢跑、快走、打球等。
霜降前后早晚温差更为明显
请注意适时添衣
近期天气干燥
请注意用火安全
（潮州天气、广东天气、南方+）
閱讀更多 潮汕膠己人 的文章
