哈佛大學教授說:想讓孩子更聰明,就讓孩子動起來

這些年,隨著人們生活水平的不斷提高,大家保養健身意識不斷增強,跳廣場舞成為了一種潮流。廣場舞剛剛流行起來時,似乎只是老年人的專利。

縱觀這幾年,跳廣場舞的人群中,對年齡的概念已經淡化,各個年齡段的人都參與其中,全民健身運動如火如荼開展起來。

3歲男童因跳廣場舞走紅,意外被美國電視臺一知名脫口秀欄目組邀請去表演

說起3歲男童亮亮,原本是一個很普通的小男孩。聽亮亮母親講,孩子從小體質就不好,家裡人也想辦法讓小傢伙身體更健康。於是,爺爺奶奶便經常帶他去廣場玩,亮亮看到叔叔阿姨跳舞很好玩,非常喜歡,從此,經常會模仿叔叔阿姨跳。

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別看孩子年紀不大,但跳舞的興趣很濃,還跳得有模有樣,時間長了,小傢伙的舞技越來越嫻熟,一點也不比叔叔阿姨們跳得差,相反,還成為遠近聞名的跳舞小童星。就這樣,每當晚上孩子來廣場跳舞的時候,都會引來眾人圍觀,並且,博得群眾的稱讚,都誇亮亮跳得太好了,時不時還贏得大家的鼓掌和叫好聲。

就這樣,周圍群眾在觀看小傢伙跳舞的時候,都紛紛拿出手機錄製亮亮跳舞的視頻,發到了朋友圈。還有很多人把視頻發到了今日頭條、火山上。因此,孩子開始在網上名聲大噪,受到廣大網友的追捧,亮亮跳廣場舞的視頻開始在網絡上進行大肆傳播。

哈佛大學教授說:想讓孩子更聰明,就讓孩子動起來

沒想到的是,有一段小傢伙跳舞視頻還被網友轉發到了美國,而且點播量達到了6000萬,亮亮也因此在美國火了。後來,美國電視臺一知名脫口秀欄目有關人員,看到這一條被瘋狂轉載的視頻後,就有了邀請視頻中的亮亮前去美國參加節目的想法。幾經周折,經過美國電視臺欄目組不懈努力,終於聯繫上了亮亮的父母,表達了他們的想法,孩子父母欣然接受了他們的邀請,而且帶著孩子走出國門,乘坐飛機前往美國參加節目錄制。

哈佛大學教授說:想讓孩子更聰明,就讓孩子動起來

雖然,這件事看似沒有什麼神奇之處,但是,我們應該認識到一個問題,那就是運動會給孩子帶來哪些好處。如果運動,只是想為了出名,那未免太功利化,除了出名,對於孩子來說,好處多多。

讓孩子動起來,更利於他們健康成長

俗話說:“我運動,我快樂”。這也在提醒人們,運動無論對於成年人,還是孩子來說都是有益的。正所謂:“生命在於運動”。

1、運動讓孩子變得更聰明、更樂觀、更積極

哈佛大學醫學專家約翰·瑞迪教授說:運動會讓孩子變得更聰明、更樂觀、更積極。越來越多的神經學家發現,運動會給身體提供某種獨一無二的刺激,這種刺激可以為大腦創建一種環境,能使大腦做好準備,願意並且有能力去學習。

哈佛大學教授說:想讓孩子更聰明,就讓孩子動起來

快樂的孩子在游泳池

也就是說,如果孩子經常的運動,對他們的學習更有力,積極性也會更高,並且學習能力也會增強。美國加州教育部曾對學生進行過5年的調研,他們發現體育成績好的孩子,學生考試成績也同樣好,體育活動對孩子的記憶力、注意力都有幫助。而且,上課回答問題的積極性更高。

但是,實際生活中,由於很多家長從小就讓孩子投入到大量的學習任務之中,剝奪了他們的運動時間,本以為這樣做是為了孩子好,事實上,卻影響了孩子的大腦開發,讓他們的童年失去原有的樂趣,不利於孩子的身心健康。因此,家長應該改變觀念,增加孩子的運動時間,這樣,他們才會變得更聰明、更樂觀、更積極。

2、運動可以讓孩子身體更健康

前幾年,《柳葉刀》雜誌上刊載了一份調查報告,報告指出中國已成第二肥胖國,在這份分析了188個國家居民體重走向報告裡,中國20歲以下青少年的肥胖率為:男孩23%,女孩14%。僅次於飽受肥胖困擾的美國(男孩28.8%,女孩29.7%)。

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亞洲男孩想孤立在白色背景的肥胖脂肪

早在1996年,國際肥胖特別工作組(lOTF)就指出:肥胖將會成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人。近幾年研究發現,肥胖會使兒童智力得不到充分發育,以至於在學習方面、運算能力和思維敏捷方面與普通兒童相比都處於劣勢。

由此來看,肥胖對人的危害是巨大的,那麼,家長就要重視孩子身體健康,不管是從孩子大腦開發,還是從防止孩子肥胖,都應該讓孩子運動起來,畢竟身體才是革命的本錢,孩子沒有一個好的身體,學習再好又有什麼用呢?因此,家長要認真思考一下,在孩子學習的同時,給孩子增加一定的運動時間。

3、運動可以鍛鍊孩子的社交能力

從心理學角度看,運動可以鍛鍊孩子的社交能力、規則意識、語言能力。實際上,這句話並不難理解,比如生活中的孩子打籃球、乒乓球等,這些運動都是有規則的運動,孩子在運動中,不僅需要交流,還要了解規則,而且還會認識一些朋友,提高了社交能力。

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青少年籃球比賽跳球

前面,我們提到的小主人公亮亮,由於他參加了廣場舞運動,認識了很多叔叔阿姨,甚至到美國後,又認識了外國人,認識的人越多交流也就越頻繁,對於孩子社交能力、規則意識、語言能力的培養都大有好處。

西方兒童心理學家發現:3歲甚至1歲前,孩子的“社會化”都對其一生的社交能力產生很重要的影響。由此可見,從小鍛鍊孩子社交能力非常重要。能夠使孩子社交能力得以鍛鍊,最好的辦法就是讓孩子與人多接觸,而運動便可以讓孩子接觸到更多的人,對他們社交能力的培養非常有幫助。

總而言之,運動對於孩子的成長來說非常重要,家長萬萬不可為了追求孩子的學習成績,而把孩子限制在狹小的房間裡,應該讓他們多融入到大自然中去,享受運動帶給他們的快樂,因為,運動會更有助於孩子學習,讓他們健康快樂成長。


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