哈佛大學:培養一個幸福又優秀的孩子,家長要做好11點~

哈佛大學:培養一個幸福又優秀的孩子,家長要做好11點~

每一個做父母的,都希望自己孩子過得快樂、充盈,有個幸福的未來。那麼,怎樣才能讓孩子成為真正意義上的成功者呢?我們一起看看,哈佛大學是怎麼建議的吧。

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1、父親的陪伴與關愛

美國耶魯大學一項持續了12年的研究結果表明:父親帶大的孩子往往智商更高,更自信,也更優秀,走向社會以後會更容易成功。多給予孩子父愛,使孩子更能感到快樂和對生活更滿意,尤其是當孩子4-5歲的時候,隨著自我意識的增強,特別需要得到肯定、讚美和認同,父親角色更不可缺失。這時父親應該多抽時間陪伴孩子玩耍、傾聽,並設置適當的行為規矩,讓TA在規矩下行使自由權。

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2、父母和諧的夫妻關係

快樂是可以傳染的,焦慮、壞脾氣、怨氣也同樣會傳染給孩子。父母是否快樂,對孩子的影響遠勝過對孩子的早教、情感訓練和父母的職業、收入。家長應該掌握一些改善情緒的的方法,如建立暢通的傾訴溝通方式、抽時間運動、看喜劇電影、和朋友聚餐等。

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3、樂觀的重要性

研究表明,兒童從5歲開始就能理解什麼是樂觀,並且兒童期就學會樂觀的孩子在青春期的抑鬱症發生率會降低一半。樂觀並不是沒有經歷過苦難,而是經歷苦難、挫折後仍能保持瀟灑快樂,父母要有意識地把樂觀那種滿滿的正能量和暖心的笑意傳遞給孩子。

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4、誇獎孩子的努力,而不是成績

常被誇獎聰明或能力強的孩子,表面上自信,骨子裡卻是自卑的,極其在意別人的目光,經不起挫折和打擊;而被誇獎努力的孩子,則更享受過程,更積極、樂於接受挑戰,做事時能全力以赴,失敗時能坦然接受,然後努力東山再起。

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5、因材施教

每個孩子都是獨一無二的,適用於其他孩子的教育方法不一定適合自己的孩子。如果父母的教育方式不對,孩子導致焦慮/抑鬱的發生率就會倍增,所以不能把所有的教育方法生搬硬套在自己孩子身上。父母不如先自己做好榜樣,以此來引導自家孩子,這才是真正的育兒。

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6、孩子其實很有韌性

許多父母為了孩子好,一味地自我犧牲,哪怕夫妻感情不合也湊合過,其實有點兒杞人憂天。實際上,80%的單親家庭兒童都能夠健康成長,沒有任何情感障礙。

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7、父母感情不和,殺傷力極大

與父母離異相比,孩子更害怕、恐懼父母冷眼相對、肆意辱罵對方,父母的這種狀態很容易造成孩子學習不佳、性格暴躁、情緒不穩地、過早抽菸喝酒等。

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8、給孩子適度的自由

孩子從8歲開始,就會為有價值、有意義的生活而感到高興,比如幫助了同學或朋友、加入了喜歡的團隊或組織、能夠獨立管理自己的時間和制定計劃等,不要對孩子過度的控制,給予孩子一定的自由,讓TA成為想做的自己。

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9、教育孩子要慷慨大方

正所謂“贈人玫瑰,手留餘香”。心理學研究也表明,分享能給人帶來無盡的快樂,分享、幫助帶來的心理滿足感要大於佔據或被幫助所帶來的滿足感。父母應該在兒童時期,引導孩子給悲傷的小夥伴予關係、與他人分享、愛戴長輩、學會誇獎小夥伴等。

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10、留出讓孩子隨意玩耍的時間

那些真正屬於孩子的自由時間,才是培養激發TA創造力、認知力、運動能力和社交能力的最佳時間。所以,不要讓孩子的所有時間都被訓練和教育所佔用,留出一點讓TA自己支配吧。

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11、運動使孩子快樂和外向

一個快樂的人,無論做什麼事情都容易事半功倍。而運動不僅能增強人的體質,還能強大人的內心。一項英國青少年研究表明,每天在電視/電腦前坐超過3個小時,會覺得不快樂。所以,家長要多讓孩子多參加體育運動,或者陪TA一起鍛鍊。

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孩子不是一張白紙,而是一顆有靈魂的種子,最好的教育,也許就是,讓TA從小做一個快樂而又幸福的人,大家覺得呢?

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