女人一到中年，身上很多毛病就會顯現出來。
乳腺增生，卵巢囊腫，脂肪肝……還有癌症。
這些病的起因，其實都和一件事情有關——你的情緒。
鄰居大姐前兩天因為胸痛去醫院檢查，結果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解，一遍一遍問：
“我才31歲啊，根本不算到中年，兩個孩子還那麼小，怎麼就得了這個病呢？”
醫生這樣告訴她：
“生活方式不注意、工作壓力太大，其實都是在無形中消耗身體。尤其是情緒不好，對女人來說影響特別大。”
鄰居聽完，沉默了很久。等醫生走了之後，她才無奈又惋惜地說：
“我從小懂事慣了，什麼事兒都想自己撐著。工作上受了委屈也不說，婚姻有問題也強忍著，就自己生氣。以為這樣是不給別人添麻煩，沒想到竟然是在折磨自己啊。”誰說不是呢？
情緒好與不好，直接影響到身體健康與否。
讓人生氣的婚姻，最傷人。
千萬別小看“情緒”對身體的影響程度。
古人常說“鬱郁於心”，意思就是情緒不好，直接影響你的心臟，進而影響你的身體健康。
微博網友 @芸豆和雨豆 曾經講過自己姨媽的故事。
她的姨媽去年被無良親戚借錢，沒借，結果對方一頓亂罵。姨媽脾氣軟，沒回嘴，但是一直放在心裡，想起來就委屈地直哭。
兩個月之後，姨媽覺得自己身體不舒服，就去醫院檢查，發現乳腺里長了個大硬塊，好在後來檢查是良性。
博主在微博裡這樣感慨道：
“誰要是無故挑釁抬槓，讓你生氣，說句難聽的，那就是想害你，就是你的仇人！堅決要罵回去並拉黑！你把想說的話都一股腦說出來！氣出了，心理平衡了，舒坦了。不委屈，不憋著，身體也就自然沒事了。還能讓害你的槓精生生氣，挺好。9012了，想明白點吧。 忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生。”深以為然。
據世界衛生組織統計，有百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。
我們自己也會有明顯的感覺：有時候氣一上來，整個身子都發抖，感覺五臟六腑都在冒火，心臟壓力大，胃也不舒服。
這其實就是身體在向你預警：
別再生悶氣了，真的會死的。
很多人都知道，性格決定命運。但你知道嗎？
脾氣更決定命運。
曾經有臨床精神科專家把人的性格分為ABC三種類型，其中的C型性格癌症發病率一般比另外兩種高3倍，俗稱為“癌症性格”。
具體表現為：
情緒抑鬱，喜歡較真，一點小事就焦慮。習慣於自憐自艾，常常悲觀失望。好生悶氣，很少傾訴自己的負面情緒，習慣剋制、壓抑自己的真實想法。他們往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。這樣的癌症性格，往往在女性身上居多。
女性天生敏感，對情緒的感知更為敏銳，卻往往隱藏心底，不容易表達。
長此以往，就會得上“情緒病”。
什麼是“情緒病”？
簡而言之，就是受情緒影響較大的病，比如甲狀腺結節、乳腺增生、卵巢囊腫等等。
當你生悶氣的時候，會怒氣傷肝，造成氣血淤阻，最終導致某一部分功能紊亂，形成結節或增生。
看看我們周圍，有多少20歲、30歲的女人，已經得了各種結節和囊腫？
再看看乳腺癌、肝癌、甲狀腺癌等與情緒有關的癌症，女性得病人數有多少？
什麼脾氣就什麼命，這句話一點兒也不假。
同學的姑媽就是一個例子。
姑媽年輕時拼命工作，和丈夫兩個人開了一個小店，生意還算不錯，家境也算是殷實。
可惜好景不長，丈夫不知怎麼迷上了賭博，偷拿家裡的存款去賭，最後輸了個精光不說，還欠了一屁股債。
姑媽發現之後，氣的要死，把丈夫罵了一通。這下確實不賭了，夫妻倆又開始拼命還債。
忙碌快半生，好不容易孩子大了、存款有了，以為自己能享福了，誰知道一夜回到解放前。
姑媽從此心裡就有了一個坎兒，想起來就難受，埋怨自己遇人不淑，老了老了還要遭罪。
好不容易還了幾年才把債務還清，姑媽還沒等喘口氣休息休息，就檢查出得了肝癌。
認識姑媽的人都說，這個病就是活活氣出來的。
姑媽自己也悔不當初，在朋友圈裡這樣寫道：
“真是搞不懂那時為什麼那麼憋屈自己，著急上火，何必呢？如果我當時能知道，因為那些事會氣出病，我一定說啥都不生氣。生氣除了毀了我自己的身體，還有什麼意義呢？太不值得了。”千言萬語，最後也不過“不值得”三個字概括罷了。
人到中年，除了生死，都是小事。
因為糟糕的婚姻生氣得病，不僅毀了自己的前半生，還搭進去自己的後半生，何苦呢？
20多歲，離死亡能有多遠？30歲呢？40歲呢？
說實話，不過一場疾病的距離。
一位患癌姑娘曾講述她治療癌症的經歷：
我原本以為，自己對化療做足了準備。我提前買好了假髮，從心理上身體上，接受了自己要化療的事實。可事實上，在液體輸入體內後，各種不舒服的症狀立馬出現了。我渾身痠軟，躺在床上動彈不得，翻個身都困難無比，每個骨頭縫裡好像有萬隻螞蟻咬噬一樣，痛不可言。然後就是冷，像瞬間掉到了冰窟窿裡一樣寒徹骨頭，之後就是高燒，燒到迷迷糊糊。幾天後，待那些藥物代謝掉後，我的身體才恢復些。可第二個療程又開始了。幸運的是，她最終化療成功，留住了自己的生命。
回望自己的抗癌經歷，姑娘感慨說：“從那以後，我很多事情都想開了。以後該吃吃，該喝喝，啥事兒別往心裡擱。”
人們說，死亡是活著最好的老師，可是為什麼，我們總是要等到生病了，才能想開了呢？
人生在世，不過幾十年光景，匆匆一晃而已。
別等到來不及了，才後悔對自己不夠好；
別等到生病了，才開始後悔自己不該生悶氣。
我見過，因為婚姻不順、丈夫出軌，自己不敢離婚，天天以淚洗面的全職太太；
也見過，因為輔導孩子學習，又吼又叫，氣到要吃降壓丸的家庭主婦；
還見過，因為一邊上班一邊照顧兩個孩子，埋怨斥責無動於衷的丈夫，滿腹委屈的女白領；
……
女人到了中年，心事一天比一天多，忙老公、忙孩子、忙工作，就是沒時間忙自己。
承受一切婚姻壓力，工作受了委屈往肚子裡咽，滿腔心事不知和誰講起，總想著顧及別人，可誰來顧及你呢？
到頭來，委屈的是你，生氣的是你，生病的還是你。
何苦呢？
所以，不要總想著別人，對自己好點兒吧：
喜歡的東西就買，想去的地方就去，想發的火就發，忍不了就不忍，過不下去就離，學會心疼自己，比什麼都強。
別忘了，你不僅僅是別人的妻子，也是父母的寶貝女兒，是孩子唯一的媽媽，
對自己好點，才能陪你愛的人和愛你的人久點。希望看到這篇文章的你，一定要記住：
情緒穩定，就是最健康的養生；
好好愛自己，就是最正確的活法。
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