兒子膽小懦弱，演員父親心生慚愧

2011年春，拍完史詩影片《建黨偉業》後，陳坤又像往常一樣，給兒子優優（大名陳尊佑）買了一堆玩具和零食帶回北京。當天傍晚去學校接孩子時，老師叫住陳坤，皺著眉頭說：“尊佑這孩子挺聰明，學習成績也不錯，就是缺乏男孩子的活潑與勇敢。上課時，他不敢舉手回答問題；踢球時，他不敢出腳，說怕踢到同學；有時老師說他兩句，他還會傷心地抹眼淚，這孩子的心靈特別脆弱……”陳坤聽了，心裡不由得一沉。

兩天後，陳坤帶優優打防疫針，優優嚇得哇哇大哭，陳坤說：“優優，你都是9歲的小男子漢了，怎麼一點也不勇敢呢？”然而，任他如何鼓勵與勸導，優優就是不停地掙扎、哭鬧，眼神中充滿了恐懼。

回家的路上，陳坤脫口說道：“優優，幾年前爸爸喉嚨裡長了息肉，醫生在給爸爸做切除手術時，爸爸連眉頭都沒皺一下。注射疫苗算什麼！”“那是因為你是大人，你小時候說不定還不如我。”優優小聲頂嘴說。

兒子的一句話勾起了陳坤對苦澀童年的回憶。1976年，陳坤出生在重慶江北區，父母離異後，他跟著外婆長大。上初中時，陳坤才被母親接到身邊，跟繼父和兩個弟弟生活在一起。想起那時的自己內向、自卑，陳坤不禁上下打量了一下兒子。

因為工作忙碌，他把兒子託付給母親照顧，並在北京買了一套大房子，他想通過努力拍片掙錢，為全家老小提供優越的生活條件。他沒想到，這樣做卻適得其反，沒吃過一點苦的優優在奶奶的寵愛下，9歲了連鞋帶都不會系；帶他爬山，走不了幾步他就喊累；受到同學欺負時，他既不敢反抗，也不敢告訴老師，只會默默掉眼淚。兒子的膽小怯懦，何嘗不是父愛缺席造成的。一想到此，陳坤心生慚愧，他決定以後多在家陪陪兒子，為優優的性格中加些“鋼”，把他鍛造成真正的小男子漢。為此，他推掉了許多應酬和片約。

有一次，陳坤帶優優出去跑步，優優嫌累就推脫說自己不舒服，說完轉身走進房間玩起了遊戲。陳坤沒收了兒子的遊戲手柄，並狠狠批評了他一頓。優優的自尊心受到了傷害，當即眼含淚花說：“我媽是誰？她在哪兒？我要去找她。”說完背起書包就往外走。陳坤堵在門口勸慰了好一陣子，他才不情願地回了房間。

發揮榜樣力量，幫孩子找回自信

2000年，24歲的陳坤與圈內一女明星陷入熱戀，但相處一段時間之後，兩人發現彼此並不合適，恰在此時，女方懷孕了。短暫的震驚之後，陳坤決定勇敢擔當。2002年7月優優出生後，與女友分手的他成了單親爸爸。他不想讓兒子小小年紀就去面對成人的世界，所以他不僅瞞著兒子，對外人也隱瞞了女友的身份。這造就了優優比其他同齡人更敏感、更脆弱的性格。

見對兒子“剛性塑造”的計劃進展緩慢，陳坤決定採取迂迴戰術，先樹立孩子的自信，再加強他的體能訓練。每天優優寫完作業後，陳坤就會和他一起看動畫片，一起討論劇情和角色。和優優下棋時，陳坤故意時不時輸給他兩局，優優得意地揮舞雙拳，說：“爸爸，我打敗了你。”陳坤不失時機地鼓勵他，說：“真是個機靈鬼，比爸爸都聰明瞭。”通過一系列親子互動，優優不僅增添了快樂與自信，和爸爸的感情也加深了許多。

為了鍛鍊兒子的膽量，陳坤還會把母親、繼父、弟弟以及自己工作室的員工召集到家裡聚餐，其間，他會鼓勵優優給大家唱歌或彈鋼琴。儘管優優起初表現得不那麼完美，但大家還是會報以熱烈的掌聲，每當這時，陳坤都會開心地對兒子說：“優優真棒，你是爸爸的驕傲！”優優聽了喜上眉梢。

優優過生日的時候，陳坤會鼓勵他邀請班上要好的同學，或校園裡喜歡的小朋友來家中歡聚，併為每個小夥伴精心準備一份小禮物。就這樣，在父愛的助力下，優優一點點變得自信、開朗起來。

為了多留些時間陪伴孩子，2012年，陳坤只接拍了《龍門飛甲》一部影片。因陳坤在這部影片中飾演的兩個角色都有打戲，而身材偏瘦的他顯得很單薄，他想努力讓自己變得健美結實起來。他為自己訂了一個計劃：早上6點起來跑步；每天習武6個小時，上午和下午各3個小時；為了在短時間內增強體能，每天還要吃5個雞蛋。一次，他吃雞蛋吃得直反胃，優優心疼地摸著他的臉，說：“爸，您能不吃嗎？多難受！”陳坤對兒子說：“爸要將自己鍛造得更像男子漢！優優，你和我都是男人，做事要有恆心有毅力。”說著，他一曲胳膊，上臂立刻凸顯出了結實有型的肱二頭肌，他得意地朝兒子示意。優優用手按按，說：“硬得像塊石頭。爸爸，長大了我也要像您一樣練一身結實的肌肉。”陳坤將兒子攬在懷裡，用下巴輕蹭兒子的額頭，說：“咱倆都要做錚錚鐵骨的男子漢。”

有了陳坤身體力行的榜樣作用，之後他再帶優優出去跑步或者爬山時，小傢伙不但不抗拒，還會歡呼雀躍地“下戰書”：“今天我要和你比賽，誰贏了，就讓對方答應他一件事！”陳坤欣然應允。

2013年2月的一天，陳坤開車拉著兒子去爬山，不料途中忽降大雪。“優優，下雪了，要不我們就半途而廢回去吧？”陳坤故意激將兒子說。小傢伙果然中招，豪氣干雲地回答：“不能就這樣回去，正好我還沒在下雪天爬過山，那感覺一定很美！”

山路陡峭崎嶇，行車步步驚險，在翻越一座山樑時，車也壞掉了。略懂修車技術的陳坤趴在雪地上鼓搗了半天，總算將車修好了，在一旁搓著小手為他加油助威的優優興奮得直尖叫。

那天下午，當父子倆沿著上千層臺階一步步攀登到山頂時，雪後初霽的天邊綻放出萬丈霞光，優優大聲感嘆說：“哇，好美啊！爸爸快給我拍張照！”陳坤告訴兒子：“你記住，人生就是這樣。關鍵時候就得咬著牙往前衝，衝上去就能看到霞光萬丈。”這一幕人間美景和父親的這句話，優優至今銘記於心。

塑造“剛性”男子漢，父子苦行海內外

2013年夏天，陳坤借拍戲間隙帶父母和兒子去澳洲遊玩。其間，讓優優終生難忘的是，爸爸為他精心策劃的一次趣味長跑。在堪培拉，父子倆參加了地球上最快樂的5公里賽跑——彩色路跑。參加這場賽事有一個要求——參賽者必須身穿白色衣服，並戴好護目墨鏡。

陳坤帶優優來參賽的動力，是每隔1公里設置的“彩色加油站”—— 每跑完1公里，迎接參賽者的是一個巨大的圓形充氣拱門，主辦方會從拱門上方往下噴灑不一樣的彩色煙雨，從拱門穿過後，參賽者的衣服就會被染上顏色。1公里處是粉紅色，2公里處是櫻花色，3公里處是鈷藍色，4公里處是橘色，而在終點迎接參賽者的，是一場盛大的色彩狂歡派對，參賽者可以將主辦方提供的彩色粉末拋向空中，然後站在原地等候五顏六色的粉末下落將自己的全身上下染成斑斕色。優優堅持跑完了全程，他覺得錯過任何一個拱門的彩色煙雨都會有遺憾。在漫天的繽紛色彩裡，陳坤看著笑逐顏開的兒子，覺得心裡都充滿了色彩。

“行走的力量”是陳坤在2011年發起的一個公益項目，他每年都會帶著志願者在山區進行為期一週左右的行走，以此鍛鍊身心，傳播正能量。2013年，陳坤不顧母親的反對，把兒子也招進了隊伍。與爸爸一路同行的優優越發喜歡和敬佩陳坤了。爸爸堅韌、友愛、有擔當的男兒形象，從此根植在了他的內心深處。

15歲的優優已經變成了一個陽光帥氣的初中生，成績優異的他不僅是班幹部，練跆拳道還練到了黃帶級別。更重要的是，他尚學知禮，滿懷孝心。2017年年初，優優在一本中學生雜誌上發表了一篇文章，得到了120元稿費，他自己沒捨得動用一分，而是拿這筆錢買了三份禮物，分別送給爸爸、奶奶和爺爺。

看著成績出色、體魄強健的兒子一天天長大懂事，再也不是昔日那個膽小愛哭的懦弱男孩，陳坤欣慰極了，他說：“中國家庭的傳統是男主外，女主內，父親陪伴兒女的時間遠不及母親多，因此會造成父愛缺失，並影響孩子的性格。當年因忙於事業，我一度忽略了對兒子的關愛與教育，幸而用這幾年的時間盡力彌補了。往後，作為一個兒子和父親，我對家人的陪伴將永不缺失。”